Hollie Grant: Wie mir das Schwimmen im kalten Wasser nach der Geburt geholfen hat

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich schon immer geschwommen bin oder dass ich am Meer aufgewachsen bin und eine so tiefe Liebe dafür entwickelt habe, dass ich einfach zurückkehren musste. Die Wahrheit ist, dass ich erst mit etwa 14 Jahren richtig schwimmen gelernt habe und mit einer gewissen Nervosität und Ehrfurcht vor dem Meer aufgewachsen bin, die mich irgendwie zurückgehalten haben. Ich habe 36 Jahre gebraucht, um diese intensive Leidenschaft und Liebe zum Meer zu entdecken, und jetzt, wo ich sie gefunden habe, möchte ich sie nie wieder verlieren.

Ich glaube ehrlich gesagt, dass die Geburt meines zweiten Kindes mich zu meiner Beziehung zum Meer geführt hat. Bevor ich Mutter wurde, konnte ich meine Freizeit ganz nach Belieben nutzen – ein Luxus, den ich bis jetzt nicht voll und ganz zu schätzen wusste. Doch dieser Mangel an Zeitdruck, diese Freiheit nach dem Motto „Es gibt immer ein Morgen“, führte dazu, dass ich meine Zeit nicht so sinnvoll nutzte, wie ich es tue, seit ich Mutter von zwei Kindern bin (die zufällig auch ein schnell wachsendes Unternehmen leitet), und ich habe die Dinge nicht in Angriff genommen, die auf meiner Bucket List standen (oder sollte ich sagen: „Liste der Ängste, die es zu überwinden gilt“?). Eine dieser Aktivitäten war das Schwimmen im kalten Wasser. Vor der Geburt meiner Kinder hatte ich in Oxfordshire die Themse buchstäblich direkt vor der Haustür, aber dort ins Wasser zu springen, kam bei mir so selten vor wie ein weißer Rabe.

Ein paar Jahre später lebe ich nun an der atemberaubenden Küste von Dorset, nur wenige Minuten von einigen der schönsten Strände entfernt, die ich je gesehen habe. Ich habe ein 11 Monate altes und ein 4-jähriges Kind, und selbst Zeit zu finden, um ganz alleine auf die Toilette zu gehen, ist selten. Und doch schwimme ich jede Woche im launischen, rauen, kühlen Ärmelkanal – und das hat mein Leben als Mutter ehrlich gesagt völlig verändert. Seit ich in dieses eisige Wasser springe, habe ich eine Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen kennengelernt, die alle da sind, um sich buchstäblich und im übertragenen Sinne zu entlasten – und um darüber zu streiten, wer mein wunderschönes Baby halten darf, während ich mir meine „Kälte-Dosis“ hole. Auch wenn das Elternsein anstrengend ist und die Zeit knapp ist: Zu wissen, dass ich 5–10 Minuten im Meer habe, in denen niemand etwas von mir verlangt und niemand um meine Aufmerksamkeit buhlt, ist die einzige Auszeit, die ich für den Tag brauche. Es ist eine Gelegenheit für eine kurz gestohlene „Ich-Zeit“, die nicht nur meine geistige, sondern auch meine körperliche Gesundheit stärkt.

Ich kann kaum glauben, dass ich so lange dafür gebraucht habe, aber ich bin so froh, dass ich es entdeckt habe, und ich hoffe, dass ich das ganze Jahr über jede Woche weiter schwimmen kann (mit etwas Hilfe von meinem Yulex®-Badeanzug, meinen Handschuhen und Stiefeln) – mit dem Ziel, am Weihnachtstag zu schwimmen, während meine Familie vom Strand aus mit ihren Tassen heißer Schokolade zusieht. Wie Maggie, eine der inspirierenden Frauen, die ich durch das Schwimmen kennengelernt habe, kürzlich sagte: „Wenn ich das schaffe, weiß ich, dass ich alles schaffen kann.“