Tauchen Sie ein ins Kaltwasserschwimmen

Genau wie Sie mussten auch wir im Moment Anpassungen an unserem Trainingsablauf vornehmen. Wo es unsere Regierungsvorschriften zulassen, sind wir etwas mehr alleine gelaufen, haben versucht, in verschiedenen Gegenden in der Nähe unseres Zuhauses zu laufen, haben mit dem Trailrunning für etwas anderes begonnen und einige haben sogar die Kilometer auf dem Laufband zurückgelegt. Einige hatten das Glück, alleine oder mit denen, mit denen wir zusammenleben, auf unsere Fahrräder auszusteigen. Andere haben sich in der virtuellen Realität an das Leben auf zwei Rädern gewöhnt und die Leistungswerte ihrer Smart-Trainer getestet. Aber wie wäre es mit Schwimmen? Für uns Triathleten ist es der Ausgangspunkt jedes Rennens.

Einige von Ihnen haben das Glück, auf ihren Terrassen unzählige Pools, Spas, Whirlpools und angeschlossene Poolsysteme zu haben. Nicht wir. Wir lieben es, einen Neoprenanzug anzuziehen und ins offene Wasser zu gehen. Es war unser großer Knallmoment, deshalb haben wir angefangen, das zu tun, was wir tun, und es ist auch heute noch das, was uns antreibt. Das Freiwasserschwimmen macht uns großen Spaß, und noch mehr Spaß macht es uns, Ausrüstung zu entwerfen und herzustellen, die anderen dabei hilft, das Freiwasserschwimmen genauso zu lieben wie wir.

Es lässt sich nicht leugnen, dass die Wassertemperaturen auf der Nordhalbkugel nicht unseren Vorstellungen zum Schwimmen entsprechen. Die meisten von uns beginnen im Mai, wenn die Wassertemperatur etwa 12 Grad beträgt, vom Pool ins Freiwasser zu wechseln. Es ist April. Das Wasser hat keine 12 Grad. Wir können es aber immer noch kaum erwarten, rauszukommen, denn das ist unsere einzige Möglichkeit, den Flow nach einem Winter im Pool mit 400-Meter-Wiederholungen zu erleben ... Die Entscheidung lautet also: Ziehen Sie Schichten, Handschuhe, Socken und Mützen an und tauchen Sie ein, wann und wo dies sicher ist? 

Tim Don und Flora Colledge gewannen beide den Patagonman 2019, nachdem sie von der Fähre gesprungen waren und in einem eiskalten Fjord in Chile ähnliche Bedingungen erlebten. Flora und Tim beschlossen beide, das voll auszunutzenZone3 Neoprenzubehör Bereich, tragenLangarm NeoprenBaselayer, Heat-Tech-Handschuhe, Heat-Tech-Stiefel und Neoprenkappen!

„Mit dem NeoprenBasisschichtund Zubehör erhalten Sie neben dem Vanquish-Neoprenanzug eine wirklich tolle Kombination aus hoher Leistung und Wärme. Der Vanquish-Wetsuit bietet erstaunliche Flexibilität und Auftrieb, während derBasisschichtfügt eine Schicht Komfort und Wärme hinzu. Überall auf der Fähre waren Zone3-Handschuhe zu sehen!“

Wir alle haben eine hohe Konzentration an Blutgefäßen in unseren Händen, Füßen und im Kopf. Wenn diese beim Schwimmen in kaltem Wasser unbedeckt bleiben, verlieren Sie mit unglaublich hoher Geschwindigkeit Wärme. Daher kann alles, was Sie in kaltem Wasser tragen können, eine große Hilfe sein. Wir wissen, dass es schwierig sein kann, wirksame Produkte zu finden. Deshalb haben wir gemeinsam hart daran gearbeitet, eine Reihe von Neopren-Accessoires zu entwickeln, die Ihnen helfen, so warm und bequem wie möglich zu bleiben, selbst bei diesen kälteren Schwimmmonaten.

Neopren-Kopfbedeckung

Ihr Kopf ist wahrscheinlich der wichtigste Teil Ihres Körpers. Bei milderen Bedingungen reicht wahrscheinlich eine einfache Badekappe aus Silikon aus. Aber um Ihre Ohren und Ihren Kopf bei kälteren Bedingungen warm zu halten, ist eine Neopren-Badekappe der nächste Schritt.

Wie bei jeder Kleidung aus Neopren ist eine gute Passform unbedingt erforderlich. Wenn die Kappe einen Riemen hat, achten Sie darauf, dass dieser weder zu eng noch zu locker sitzt. Das Letzte, was Sie beim Schwimmen brauchen, ist, dass Ihre Kappe die Atmung zu sehr einschränkt. Ideal ist ein verstellbarer Riemen oder gar kein Riemen.

Neoprenhandschuhe und -socken

Wenn Sie aufgrund der Temperatur Beschwerden verspüren, sind es Ihre Finger, die dies am meisten spüren.

Neoprenhandschuhe sind beim Schwimmen die beste Wahl und wie bei den meisten Kleidungsstücken sollte eine gute Passform oberste Priorität haben.

Zone3-Neopren-Handschuhe bieten eine optimale Passform, die Flüssigkeitsversiegelung scheint massiv zu verhindern, dass überschüssiges Wasser in die Handschuhe eindringt, was auch durch längere Manschetten unterstützt wird. Das Praktische an diesen Handschuhen ist die extra lange Manschette und der Klettverschluss, der definitiv das Problem löst, dass mit Wasser gefüllte Handschuhe als zusätzliches Gewicht am Ende Ihrer Arme wirken.

Je nachdem, wie kalt das Wasser ist, in dem Sie schwimmen möchten, gibt es verschiedene Neopren- und Futterstärken, damit Sie sich wohl fühlen. Wenn die Temperatur beispielsweise unter 8 °C liegt, benötigen Sie eine etwas höhere Dicke, etwa 3 mm+.

Die meisten werden zustimmen, dass man sich nach dem Schwimmen in kaltem Wasser leicht so gut wie möglich mit Neopren bedecken möchte. Zone3 Neopren-Schwimmsocken sind ideal, da sie nicht nur verhindern, dass Ihre Füße auskühlen, sondern Sie auch vor Schnitten und Kratzern durch Steine ​​und alles andere, was Sie sonst noch auf dem Wasserbett finden, schützen. Eine gute Passform stellt sicher, dass sich die Socken nicht mit Wasser füllen, da mit Wasser gefüllte Socken den zusätzlichen Auftrieb, den Ihre Beine durch Ihren Neoprenanzug erhalten, zunichte machen.

Es kann nicht genug betont werden, wie wichtig eine gute Passform für die Leistung dieser Neopren-Accessoires ist. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Kauf immer die Größentabellen überprüfen.

Baselayer, Wärmewesten und Kneeskins

Dies ist ein Bereich, den man nicht außer Acht lassen sollte, wenn man sich auf ein Bad in kaltem Wasser vorbereitet. Durch das Tragen einer Baselayer-Schicht, einer Wärmeweste oder sogar einer Kneeskin-Schicht entsteht eine zusätzliche Schicht aus 1,5–2 mm dickem Neopren zwischen Ihnen und den Elementen. Sie verfügen alle über einen YKK-Reißverschluss auf der Rückseite, der Ihnen den Einstieg erleichtert und den Houdini in einer Zwangsjacke erspart, wenn Sie versuchen, ihn bei Nässe auszuziehen. Alle können als Einzelschicht getragen werden, wenn das Wetter zu heiß ist, um einen kompletten Neoprenanzug zu tragen. Das fühlt sich im Moment noch weit entfernt an, aber es ist ein Traum, den wir alle haben.

Anti-Chafing Glide

Etwas, auf das kein Neoprenanzug-Benutzer verzichten sollte. Wenn Sie noch nie das Scheuern Ihres Neoprenanzugs erlebt haben, dann haben Sie großes Glück. Leider haben die meisten von uns nach einem Wettkampf oder einem Freiwasserschwimmen das brennende Gefühl eines Neoprenanzug-Ausschlags im Nacken gespürt. Eine gute Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, ist die Verwendung von Anti-Chafing-Glide; Dies bildet eine Schutzschicht auf Ihrer Haut und Ihrem Neoprenanzug, was bedeutet, dass es zu keiner Reibung kommt und Sie ohne Hautausschlag davonkommen. Tragen Sie etwas davon nicht nur für Ihren Hals auf, sondern tragen Sie es auch auf Ihre Knöchel und Handgelenke auf, damit Sie Ihren Neoprenanzug in T1 schneller ausziehen können.

Schwimmsicherheitsboje

Es ist von größter Bedeutung, dass Sie da draußen in Sicherheit bleiben. Auch wenn Sie mit jemand anderem schwimmen, empfehlen wir Ihnen dringend, an einer Sicherheitsboje anzubinden. Sie haben leuchtende Farben, sodass Ihr Spotter am Ufer Sie leicht erkennen kann. Mit dem zusätzlichen Vorteil eines Staufachs können Sie sicher sein, dass Ihre Schlüssel, trockene Kleidung, Handtücher und alles andere, was Sie sich vorstellen können, leicht zugänglich und, was noch wichtiger ist, trocken sind, wenn Sie zurück ans Ufer kommen. 

Schutzbrille

Dies ist ein Bereich, der manchmal von Freiwasserschwimmern übersehen wird. Während Ihre normale Schwimmbrille großartig ist, gibt es beim Schwimmen im offenen Wasser noch viele andere Aspekte zu beachten. Ihre Sicht im Wasser ist möglicherweise nicht so gut und Sie passen Ihren Schlag so an, dass Sie nach oben in die Richtung schauen, in die Sie gehen, und nicht nur nach unten auf die schwarze Linie im Becken. Wir haben unsere Vapor- und Attack-Brillen speziell für das Schwimmen im offenen Wasser entwickelt. Sie haben ein ausgezeichnetes Sichtfeld und beide verfügen über eine Linse, die diese Sicht verbessert, was noch wichtiger ist, wenn Sie mit Blendung durch den Himmel auf Salzwasser zu kämpfen haben. 

Parka-Bademantel aus Polarfleece

Was passiert schließlich, wenn Sie aus dem Wasser kommen? Es ist Zeit, sich stilvoll aufzuwärmen. Unsere Jacke im Parka-Robe-Stil wurde entwickelt, um Ihnen Schutz vor den Elementen zu bieten, wenn Sie zum und vom Wasser gehen. Die Dreiviertellänge speichert die Körperwärme und bietet außerdem ausreichend Schutz, um sich vor und nach der Sitzung umzuziehen. 

Bleiben Sie sicher, bleiben Sie gesehen, bleiben Sie warm. Wir sehen uns da draußen, wenn die Saison beginnt.