Warmwetter-Camps vor der Saison

Im Februar und März ist davon die Rede Rennsaison wird immer größer, das Trainingsvolumen steigt und die Intensität steigt. Trainingslager bei warmem Wetter werden oft von Sportlern genutzt, die genug davon haben kaltes, dunkles Winterwetter um ihrem Programm neue Akzente und Impulse zu verleihen. Die Suche nach wärmeren Klimazonen bedeutet natürlich, dass man in den Süden reist, an Orte wie Arizona, Portugal oder die Kanarischen Inseln, die bei Ausdauersportlern beliebt sind. Der Aufenthalt an sonnigeren Standorten kann ähnliche Leistungsvorteile wie Höhenlager mit sich bringen, nämlich eine natürliche Erhöhung des Blutplasmavolumens und damit eine effizientere Leistung.

Wir haben einige wichtige Hinweise zusammengestellt, um sicherzustellen, dass Ihr Warmwetter-Camp ein großer Erfolg wird.

Zum Spaß in der Sonne gehört oft auch ein stundenlanger Aufenthalt im Außenpool oder im offenen Wasser. Deshalb gespiegelt Schutzbrille stehen ganz oben auf unserer Liste der unverzichtbaren Artikel in Ihrer Tasche. Verspiegelte Schutzbrille Helfen Sie dabei, die Blendung und Belastung Ihrer Augen beim Schwimmen zu reduzieren. ZONE3 bietet nicht nur eine Reihe verspiegelter Brillenmodelle, sondern auch eine Sammlung polarisierter und photochromatischer Gläser. Unser fortschrittliche Schutzbrille Verwenden Sie antibeschlagbehandelte Gläser und bieten Sie 100 % UVA/UVB-Schutz. An Tagen, an denen es windig ist und an denen die Sonne vielleicht immer wieder durch die Wolken geht, sind unsere photochromatischen Gläser genau das Richtige für Sie. Photochromatische Gläser sind so konzipiert, dass sie bei hellem Licht automatisch dunkler werden und bei dunklerem Licht klar bleiben.

Wie bereits erwähnt, ist der Schritt zurück ins offene Wasser ein wichtiger Teil der Reise in wärmere Klimazonen und eine fantastische Gelegenheit, vor dem ersten Rennen der Saison wieder in einen Neoprenanzug zu schlüpfen. Eine ideale Gelegenheit, sich an Ihre Position im Wasser zu gewöhnen, das Visieren zu üben und sich mit unruhigeren Bedingungen auseinanderzusetzen. Vergessen Sie nicht, am Ende des Tages etwas Spaß bei einem Wettbewerb mit Freunden zu haben, bei dem es darum geht, wer am schnellsten aus seinem Neoprenanzug herauskommt! Unser Sortiment an Neoprenanzüge sind für unterschiedliche Schwimmniveaus konzipiert und empfehlen Ihnen, sich unser Sortiment an Neoprenanzügen anzusehen, um sicherzustellen, dass sie Ihren Fähigkeiten und Zielen entsprechen. Bei Ausflügen ins Freiwasser im Ausland sollten Sie mit Vorsicht vorgehen, mit Einheimischen sprechen und sich gut informieren – lassen Sie sich nicht überraschen.

Um die Vorteile eines Trainingslagers zu nutzen, ist in der Regel ein erhöhtes Trainingsvolumen geplant, um eine Verbesserung der Fitness zu Beginn der Saison zu fördern. Was damit einhergeht, ist natürlich Müdigkeit. Etwas, das auf jeden anders wirkt. Optimierung der Erholung zwischen Sitzungen und Unterstützung Ihres Körpers durch aktive Erholung ist der Schlüssel zur Verletzungsprävention und zum Übertraining. Unser Sortiment an Auftriebsshorts sind das perfekte Hilfsmittel, um Ihre Beine zu stützen, wenn sie sich den ganzen Tag umdrehen müssen. Unsere Auftriebsshorts sind in verschiedenen Stärken erhältlich, um den unterschiedlichen Schwimmpositionen im Wasser gerecht zu werden.

Wo auch immer Sie sich auf die Saison vorbereiten, sei es der Luxus eines Warmwetter-Camps oder das Bleiben zu Hause mit dem, was Sie wissen; Stellen Sie sicher, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um in dieser Saison Ihre Ziele zu erreichen.

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