À l'intérieur de la Zone3

À l'intérieur de la Zone3 explore le monde autour de la natation, du triathlon et de l'eau libre - des athlètes et des environnements qui nous inspirent à la réflexion derrière les produits que nous créons. Réfléchi, pratique et façonné par l’expérience, c’est un espace d’histoires qui reflètent la façon dont nous abordons la performance, la progression et la vie dans l’eau.

Three swimmers in wetsuits celebrate on a windy beach with a circular award logo centered.
Triomphez dans la fleur de l'âge : Célébrer une distinction royale
Triomphez dans la fleur de l'âge : Célébrer une distinction royale
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A person is swimming in the sea in a ZONE3 wetsuit and breathing to one side
Virages de nage – Comment faire demi-tour aux bouées lors d’une nage en triathlon
Naviguer sur une bouée de natation lors d'un triathlon peut être une compétence cruciale qui a un impact sur votre temps de nage et votre efficacité globale. Il existe trois...
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a man is swimming in the sea breathing to one side wearing a zone3 swim cap and goggles
Un guide du débutant sur la natation en eau libre
Alors, vous avez décidé de franchir le pas et d’essayer la nage en eau libre ? Que vous cherchiez à changer votre routine de natation, à vous entraîner pour un...
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Swansea Vale Tri club members in bright jerseys pose together by a waterfront outdoor area.
Caractéristique du club : Swansea Vale Tri
Imaginez ceci : vous êtes entouré d'une équipe de personnes partageant les mêmes idées et qui se sentent instantanément comme une famille. Il y a ce sentiment de camaraderie qui est...
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Swimmer in pink cap glides through blue pool water during a sprint triathlon training lap.
De la piscine à l'eau libre – comment nager un triathlon sprint
Alors que l'attrait de la saison du triathlon se fait sentir, de nombreux nageurs se retrouvent à passer de l'environnement contrôlé de la piscine au vaste espace ouvert des lacs...
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Athlete stands on a winners podium with a Union Jack behind, celebrating after a triathlon race.
Samantha Lake, ambassadrice de ZONE3 : l'histoire jusqu'à présent
Je m'appelle Samantha Lake, je suis ambassadrice de ZONE3, j'ai adoré faire partie de l'équipe cette année. Je suis également épouse, mère de deux enfants et je travaille à temps...
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Woman in a navy wetsuit stands on a rocky beach with a bright pink bag, ready for cold water swimming.
Hollie Grant : Comment la natation en eau froide m'a aidée après la naissance
J’aimerais pouvoir dire que j’ai toujours nagé ou que j’ai grandi au bord de la mer avec un amour si profond que j’ai dû y revenir. La vérité est que...
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Triathlete in a navy blue suit and white visor gives a thumbs up at the Zone3 2023 finish, spectators in the background.
2023 – Nos faits marquants
Quelle année ! Cette année, nous avons eu la chance de rencontrer autant de personnes extraordinaires lors de journées de démonstration communautaires, d'événements et grâce aux réseaux sociaux en ligne....
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Underwater shot of a male swimmer with goggles swimming through bright turquoise water
Une histoire de natation ultra-marathon du Pacifique
Une idée lancée…  En prévision de notre 5e anniversaire de mariage, ma femme et moi avons cherché à réserver un cadeau rien que pour nous (sans nos deux jeunes enfants...
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Woman wearing Swimming Goggles with Man in the background
Les conseils utiles que vous souhaiteriez connaître cette saison et que vous pouvez pratiquer dès maintenant pour réussir en 2024.
Conseils de ZONE3 PRO Lauren Brandon.     Conseils pour éviter les lunettes embuées Je sais qu'il existe un certain type de produit que vous pouvez utiliser pour lutter contre la...
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Swimmer with a colorful geometric cap glides along a blue lane in an indoor pool
Entraînement hivernal et comment rester concentré
Écrit par l'ambassadeur de ZONE3, Scott Hill | Entraîneur-chef RAF Triathlon et Tri Wolf.  Maintenir la concentration et l'amélioration de la natation pendant les mois d'hiver peut être un défi,...
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Swimmer wearing an orange cap trains laps in a turquoise pool with a lane rope
Organiser votre semaine de natation avec Lauren Brandon
La natation est quelque chose que nous, triathlètes, devons faire et dans laquelle nous voulons nous améliorer, mais nous ne voulons pas toujours faire le travail nécessaire pour aller plus...
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