#Dans la zone

Inside Zone3 explore l'univers de la natation, du triathlon et des sports en eau libre : des athlètes et des environnements qui nous inspirent à la conception de nos produits. Réfléchi, pratique et fruit de notre expérience, cet espace met en lumière des récits qui reflètent notre approche de la performance, du progrès et de la vie dans l'eau.

a man is swimming in the open water breathing to one side with swim goggles facing the camera
Un guide du débutant sur la formation en brique
Guide de la médaillée olympique Vicky Holland pour l'entraînement en briques de triathlon Qu'est-ce que Brick Training ? La définition d’une séance de triathlon consiste à entraîner une discipline immédiatement...
Lire plus...
Harry Palmer professional triathlete wearing the gold vanquish x wetsuit
Comment débuter en triathlon
Les conseils de Harry Palmer pour débuter en triathlon Qui suis-je et pourquoi mon opinion compte-t-elle ? Pour être honnête, ce n'est pas le cas et vous devriez certainement prendre...
Lire plus...
Vicky Holland in her ZONE3 wetsuit and kit standing next to the open water
Entraînements de natation pour triathlètes par la professionnelle Vicky Holland
Améliorez votre natation avec ces ensembles de natation pour triathlètes Vous souhaitez voir des améliorations dans votre nage ? La triathlète professionnelle et médaillée olympique Vicky Holland partage ci-dessous ses...
Lire plus...
Coach Gemma Dobson is standing on the beach wearing ZONE3 swimskin
Conseils et exercices de natation pour le triathlon avec l'entraîneur Gemma Dobson
Les meilleurs conseils et exercices de natation pour le triathlon à intégrer à votre entraînement Gemma est inébranlable dans le monde du triathlon, représentant la Grande-Bretagne au niveau des groupes...
Lire plus...
coach Scott Hill's Top Triathlon Tips
Les meilleurs conseils de l'entraîneur Scott Hill pour sortir d'un triathlon en se sentant frais et dispos
Il est facile de se laisser emporter par l'excitation et de se donner à fond au début d'une course. Cela peut se retourner contre vous vers la fin de la...
Lire plus...
triathlon with friends
Pourquoi devriez-vous faire un triathlon avec vos amis
Vous envisagez de participer à un triathlon ? Si nous pouvons le faire, tout le monde peut le faire Le triathlon n'est pas réservé aux athlètes d'élite ou aux fanatiques...
Lire plus...
ZONE3 Ambassador Christina is wearing a new ZONE3 Vision Wetsuit standing on the beach
Comment prendre soin de votre combinaison
Si vous pratiquez la nage en eau libre, vous savez que glisser dans sa combinaison de plongée est une expérience agréable. Cela peut donner l'impression de se préparer pour une aventure...
Lire plus...
Triumph in your prime: Celebrating a Royal Accolade
Triomphez dans la fleur de l'âge : Célébrer une distinction royale
Triomphez dans la fleur de l'âge : Célébrer une distinction royale
Lire plus...
A person is swimming in the sea in a ZONE3 wetsuit and breathing to one side
Virages de nage – Comment faire demi-tour aux bouées lors d’une nage en triathlon
Naviguer sur une bouée de natation lors d'un triathlon peut être une compétence cruciale qui a un impact sur votre temps de nage et votre efficacité globale. Il existe trois...
Lire plus...
Club feature: Swansea Vale Tri
Caractéristique du club : Swansea Vale Tri
Imaginez-vous : vous êtes entouré d'une équipe de personnes qui partagent les mêmes idées et qui se sentent immédiatement comme une famille. Il y a un sentiment de camaraderie plus...
Lire plus...
From pool to open water – how to swim a sprint triathlon
De la piscine à l'eau libre – comment nager un triathlon sprint
Alors que l’attrait de la saison du triathlon se dessine, de nombreux nageurs se retrouvent à passer de l’environnement contrôlé de la piscine au vaste espace ouvert des lacs et...
Lire plus...
How to prepare for and race a middle distance triathlon
Comment se préparer et participer à un triathlon de moyenne distance
Alors, vous vous inscrivez à une course 70.3 ? Voici tout ce que vous devez savoir pour vous préparer au départ. Tout dépend de toi Le premier point que nous...
Lire plus...