Anfängerleitfaden zum Schwimmen im Neoprenanzug

Wenn es um Triathlon- und Freiwasserschwimm-Neoprenanzüge geht, herrscht oft das Missverständnis, dass sie mit Surf-Neoprenanzügen identisch sind. Der Hauptunterschied zwischen Triathlon- und Surf-Neoprenanzügen liegt einfach in der Dicke und der Geschwindigkeit. Surf-Neoprenanzüge sind nicht darauf ausgelegt, dich schneller zu machen, sondern dienen in erster Linie dazu, dich warm zu halten. Schwimm-Neoprenanzüge sind darauf ausgelegt, dich im Wasser schneller zu machen, und legen weniger Wert auf Wärmeisolierung, da sich die Körpertemperatur bei schnellen Bewegungen im Wasser anders verhält als beim Stehen auf einem Surfbrett. 

Das Wichtigste bei der Auswahl deines Zone3-Neoprenanzugs für dein Freiwasserschwimmen ist, dass du auf die richtige Passform achtest. Zone3-Neoprenanzüge sind so konzipiert, dass sie deine Körperhaltung im Wasser verbessern und effiziente Bewegungen beim Schwimmen ermöglichen. Dies wird durch die Kombination von schwimmfähigen und flexiblen Neopren-Einsätzen zu einem bequemen, körpernahen Anzug erreicht.

Die Funktionen eines Neoprenanzugs sind:

• Zusätzlichen Auftrieb zu bieten
• Den Wasserwiderstand zu verringern
• Ein gewisses Maß an Komfort in kälterem Wasser zu bieten

Obwohl Zone3 nur eine von vielen verschiedenen Neoprenanzugmarken auf dem Markt ist, haben wir in den letzten sechs Jahren aufgrund unseres Panel-Designs, der verwendeten Materialien und der Passform zahlreiche Branchenauszeichnungen erhalten. Zone3-Produkte gelten als die besten der Branche – eine riesige Anerkennung. Wir haben festgestellt, dass 80 % unserer Kunden unsere Produkte tatsächlich erst kaufen, nachdem sie bereits Neoprenanzüge anderer Marken anprobiert haben. Unsere Anzüge werden oft allein wegen des Tragegefühls und der Passform bevorzugt.

Es ist wichtig, dass du dich vor dem Kauf selbst informierst und dich nicht vom Preis oder dem Markenimage beeinflussen lässt. Jeder Sportler ist anders, und du solltest dich nicht auf ein Produkt verlassen, nur weil andere Sportler (selbst die Profis) es tragen. Insgesamt ist die Passform des Produkts entscheidend – wichtiger als ausgefallene Funktionen, Preis, Markenimage oder Farbgestaltung. 

Größentabelle für Neoprenanzüge und der Unterschied zwischen „Comfort Fit“ und „Performance Fit“:

Wenn du die richtige Größe des Neoprenanzugs auswählst, denk bitte daran, dass du möglicherweise in mehr als eine Kategorie oder Größe passt. Wir haben einige Richtlinien zusammengestellt, die dir bei der Auswahl der besten Größe helfen sollen:

• Dein Gewicht ist (in diesem Fall) wichtiger als deine Körpergröße
• Die meisten Sportler, die noch nie einen Neoprenanzug getragen haben, bevorzugen eher eine „Comfort Fit“-Passform. Wenn das auch auf dich zutrifft, wähle eine größere Größe
• Wenn du bereits Erfahrung mit Neoprenanzügen hast und vielleicht eine „Performance Fit“-Passform suchst, wähle die kleinere Größe

Hier findest du die Größentabellen von Zone3

So ziehst du deinen Neoprenanzug an:

Öffne beim Anziehen den Reißverschluss, fasse den Anzug an der Innenseite des Schritts an und stülpe den Oberkörper um (die Arme sollten dabei richtig herum bleiben).

• Denk daran, dass der Reißverschluss am Rücken sitzt
• Zieh zunächst die Beine über deine Füße, während du den Neoprenanzug an der Innenseite festhältst, und schiebe die Beine so weit wie möglich am Körper hoch. Je nachdem, wie lang deine Beine sind, bleiben oberhalb des Knöchels 1–15 cm Haut sichtbar.
• Sobald der Anzug über deinen Hüften sitzt, musst du ihn möglicherweise noch weiter anpassen. Achte darauf, das Neopren nicht mit deinen Fingernägeln zu beschädigen. Beginne ganz unten und schiebe den Stoff an den Beinen nach oben, bis die Naht am Unterschenkel über deiner Kniescheibe liegt und der Anzug im Schritt gut anliegt
• Nimm dir dafür Zeit und zieh deinen Neoprenanzug nicht zu schnell an, da er sonst reißen könnte
• Sobald der Anzug im Unterkörper richtig sitzt, kannst du ihn über deine Schultern und Arme ziehen.
• Sobald du den Anzug vollständig angezogen hast, lass dir von jemandem beim Schließen des Reißverschlusses helfen. Wenn dir das unangenehm ist, kannst du den Reißverschluss auch selbst mit der Zugschnur schließen
• Achte beim Schließen des Reißverschlusses darauf, dass sich die innere Lasche entlang des Reißverschlusses nicht zusammenzieht oder umknickt

 So findest du die richtige Passform

Viele Leute passen gut in zwei verschiedene Größen. Zone3 bietet zwei Passformen an: Comfort Fit und Performance Fit. Unsere Einsteiger-Neoprenanzüge, der Advance und die Vision, haben einen etwas geradlinigeren Schnitt im Rumpfbereich und sind in erster Linie auf Komfort ausgelegt, während sich Performance Fit mehr auf Leistung und erst in zweiter Linie auf Komfort konzentriert.

Die Zone3-Neoprenanzüge „Aspire“ und „Vanquish“ haben einen etwas schlankeren Schnitt, der an Beinen und Oberkörper komprimierend wirkt, dabei aber dennoch volle Bewegungsfreiheit an Schultern und Armen gewährleistet.

Alle Vanquish- und Aspire-Neoprenanzüge sind eng anliegend geschnitten und fühlen sich an wie eine „zweite Haut“. Aspire-Neoprenanzüge passen sich besser an deine Körperform an, sobald Wasser in den Anzug eingedrungen ist.

Bei der Bestimmung der richtigen Größe ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Anzug richtig sitzt. Du trägst vielleicht die richtige Größe, aber er fühlt sich zu eng oder zu locker an, wenn er nicht richtig sitzt.

 Hier sind noch ein paar nützliche Tipps:

• Denk daran, dass du dich in deinem Neoprenanzug nicht bücken musst, um deine Zehen zu berühren, oder in die Hocke gehen musst. Wichtig ist, dass du die Schwimmbewegungen an Land relativ leicht ausführen kannst.

• Überprüfe, ob der Anzug im unteren Rückenbereich eng anliegt und keine große Lücke entsteht. Falls doch, versuche, den Anzug im Schritt höher zu ziehen und den Halsausschnitt höher zu setzen. Wenn an einer bestimmten Stelle zu viel Stoff übrig ist, könnte das bedeuten, dass der Anzug zu groß ist und Wasser eindringen könnte.

• Wenn du deine Arme seitlich ausgestreckt hältst (parallel zum Boden), sollte der Stoff dicht an deinen Achseln anliegen. In dieser Position sollten sich außerdem kleine Falten oder Wölbungen oben an der Schulter bilden. Ist das nicht der Fall, musst du möglicherweise die Ärmel des Anzugs weiter in Richtung deiner Schultern schieben. Streck dazu einen Arm über den Kopf und schiebe den Ärmel des Anzugs vorsichtig in Richtung deiner Schulter.

• Wenn du deine Arme vor der Brust ausstreckst und an den Handgelenken kreuzt, sollte am Hals möglichst wenig Lücke entstehen und der Anzug im Brustbereich nicht zu sehr ausbeulen. Ein wenig Spielraum oder Falten sind normal.

• Wenn dir der Halsbereich unangenehm ist, versuche, den Anzug an der Rückseite der Beine, über deinen Unterkörper und im Bereich des Reißverschlusses nach oben zu ziehen. Fasse den unteren Rand des Reißverschlusses und schiebe überschüssigen Stoff in Richtung deiner Schultern. Dadurch lockert sich die Passform im vorderen Kragenbereich. Das Schwimmen im Neoprenanzug kann etwas Zeit erfordern, bis man sich daran gewöhnt hat, da der Stoff im Halsbereich relativ hoch sitzen muss, um das Eindringen von Wasser auf ein Minimum zu beschränken.

 Wichtig ist, dass dein Anzug am besten sitzt, wenn er nass ist, und sich umso mehr an deine Körperform anpasst, je öfter du ihn trägst.