Un week-end au Bantham Swoosh & Boomerang de Level Water

J’entendais parler du Swoosh depuis quelques années maintenant. Amis et collègues ont été ravis de l'atmosphère, du paysage, du frisson de ce dernier passage à travers l'embouchure de la rivière.

De plus, je l’admets, la chance de visiter cette partie du Royaume-Uni, que je n’avais jamais explorée, a été un énorme attrait. Alors, lorsque l'opportunité s'est présentée de représenter ZONE3 et de participer à la natation, j'ai emballé ma combinaison et pris la route avec un mélange d'excitation et de nervosité.

Le Bantham Swoosh est une nage de point à point de 6 km d'Aveton Gifford à Bantham, mais grâce à l'assistance de marée – et au fameux rétrécissement à la fin qui vous donne cette poussée finale – cela ressemble plus à 4 à 5 km.

C’est sur ce dernier tronçon à travers les bas-fonds de Bantham Beach que la rivière s’accélère, vous entraînant dans ce qui ne peut être décrit que comme le toboggan aquatique naturel. C’est exaltant, surréaliste et quelque chose qu’il faut vraiment vivre pour apprécier.

Ce qui m'a vraiment marqué, c'est l'ambiance. Contrairement aux triathlons de compétition, où l’on surveille constamment l’horloge et se bouscule pour gagner de la place, c’était tout autre chose.

L'atmosphère était calme, accueillante et pleine de visages souriants. Il y avait un vrai sentiment de camaraderie – tout le monde était juste là pour profiter de la journée, s’imprégner du paysage, se mettre un peu au défi et soutenir Level Water, une association caritative donnant accès à la natation aux enfants handicapés.

Level Water a fait un travail remarquable en organisant le week-end. De la signalisation claire aux briefings de sécurité en passant par les joyeux bénévoles présents, tout était fluide mais détendu.

Je vais être honnête : mon entraînement avant l’événement était… au mieux inégal. Quelques excuses de trop, quelques séances manquées et un peu de bachotage de dernière minute en eau libre. Alors, quand je me suis levé au départ, j’ai eu ce frémissement de nerfs familier. Mais la beauté de cette nage est qu’il n’y a pas de pression. Vous pouvez prendre votre temps, flotter un instant sur le dos ou vous arrêter pour admirer le paysage (ce que je faisais fréquemment). C’est encouragé – pas seulement accepté – et cela a fait toute la différence.

Maintenant que j'ai débarrassé le sel de mes cheveux et le sable de mon sac, je voulais vous transmettre trois choses qui m'ont aidé... des conseils pratiques pour tous ceux qui envisagent de faire une nage longue distance comme le Bantham Swoosh :

1. Entraînez-vous avec le kit dans lequel vous courrez
   Cela semble évident, mais c’est l’une des choses les plus faciles à négliger. Votre combinaison, vos lunettes et même votre baume anti-frottement, assurez-vous d'avoir tout testé en eau libre. Je portais mon fidèle ZONE3 Aspire et je savais ce que je ressentais, comment il bougeait et comment l'enlever rapidement après la baignade (ce qui est vital lorsque le thé et les gâteaux m'attendent).
   
   

2. S'acclimater au froid – progressivement
   Vous ne pouvez pas tricher dans l’eau fraîche. Je me faisais un devoir de me baigner régulièrement dans les lacs locaux et dans la mer, même si c'était un peu sombre. Cela a fait une énorme différence ce jour-là, pas seulement physiquement, mais aussi mentalement. Mon corps savait à quoi s'attendre et je pouvais me détendre pendant la baignade.
   
   

3. Démarrer lentement
   Ce n’est pas un sprint, c’est un voyage. Sortez tranquillement, ressentez l’eau et le courant, et n’ayez pas peur de vous arrêter et d’admirer la vue. J'ai même eu une conversation en pleine natation avec un autre participant. Cela m'a rappelé que des événements comme celui-ci sont autant une question d'expérience que d'effort.

Le Bantham Swoosh est bien plus qu'une simple baignade, c'est une célébration de l'eau libre, des visages amicaux et du fait de savoir que vous l'êtes. aider une cause fantastique.

Je le recommanderais à tout le monde, que vous soyez un nageur ou un triathlète chevronné ou un plongeur du week-end à la recherche de quelque chose d'inoubliable.

Un grand merci à Level Water pour la bonne organisation et à tous ceux qui ont rendu ce week-end si spécial.

ZONE3 est immensément fière de soutenir la mission de Level Water consistant à créer des opportunités de natation inclusives pour les enfants handicapés à travers le Royaume-Uni. Grâce à notre partenariat, ZONE3 aide à financer des cours particuliers et des séances de coaching spécialisé qui favorisent la confiance, la mobilité et la force des jeunes qui n'ont pas accès aux programmes de natation traditionnels.

En soutenant les événements de natation Level Waters comme le Bantham Swoosh et le Boomerang, et en encourageant notre communauté à participer ou à collecter des fonds, nous jouons un rôle pour faire de ces opportunités une réalité. Rien qu’en 2025, la participation à ces baignades contribuera à financer des dizaines de cours, à changer des vies et à garantir qu’un plus grand nombre d’enfants puissent expérimenter en toute sécurité la joie d’être dans l’eau.