Wie ich meine Angst vor dem Meer überwand, um die Ziellinie des Swimrun in Dorset zu überqueren

Als jemand, der schon immer im Fitnessbereich gearbeitet hat, liebe ich es, Ereignisse im Terminkalender zu haben. Und letztes Jahr, als ich mit meinen Kindern am Strand war, habe ich mir den Studland Swimrun angeschaut. Ich war fasziniert. Es sah hart, fröhlich und auch ein bisschen wild aus. Ich dachte: Das würde ich gerne tun.

Das einzige Problem? Zu diesem Zeitpunkt schaffte ich es gerade noch, zwei Kraulzüge hintereinander auszuführen.

Swimrun ist eine Multisportveranstaltung Dabei wechseln Sie mehrmals zwischen Laufen und Schwimmen, ohne die Kleidung zu wechseln.

Im Gegensatz zum Triathlon gibt es keine Wechselzonen (T1 und T2). Sie tragen Ihre Ausrüstung wie Zugbojen und Handpaddel die ganze Zeit über bei sich und tragen sowohl zum Schwimmen als auch zum Laufen Schuhe.

Ich beschloss, den Sprung zu wagen (im wahrsten Sinne des Wortes), also habe ich mich dazu verpflichtet, anstatt nur zu hoffen, dass ich es „schaffe“. Vorderkraulen lernen richtig. Ich begann mit dem Unterricht bei einer Freundin – Lou, einer Schwimmtrainerin – und übte Woche für Woche, nachdem ich meine Kinder ins Bett gebracht hatte.

Zuerst war es demütigend; Als Erwachsener ist es nicht so einfach, etwas völlig Neues zu lernen wie für Kinder. Aber nach und nach machte die Technik Klick. Und als ich zum ersten Mal eine Strecke im Kraulschwimmen schwamm, ohne anzuhalten, fühlte ich mich großartig. Mir wurde klar, dass ich nicht nur schwimmen lernte, Ich habe eine Fähigkeit aufgebaut Ich werde es für den Rest meines Lebens tragen. 

Neben meinem Schwimmtraining habe ich mich richtig ins Zeug gelegt Laufen und Übergänge, denn es geht darum, sich in beiden Disziplinen wohl zu fühlen.

Ich schnürte meine Schnürsenkel und machte mich auf den Weg zu einem 10-km-Lauf zum Meer hinunter, wobei die Beine zitterten, während ich an das Wasser dachte, das auf mich wartete. Ich erreichte die Küste, watete hinein, tauchte vorwärts und schwamm etwa 1 km hin und zurück, wobei ich mich auf meine Atmung und die neu entdeckte Kraultechnik konzentrierte.

Dann kletterte ich tropfnass zurück in den Sand und machte mich auf den Heimweg. Der Wechsel vom Wasser zum Land war zunächst umständlich – schwere Arme und quietschende Schuhe, aber die Beine fanden bald wieder einen Rhythmus.

Dorset mit seiner zerklüfteten Küste, sanften Hügeln und versteckten Buchten war dafür der perfekte Spielplatz. Jede Sitzung fühlte sich eher wie ein kleines Abenteuer als wie ein Training an, und nach und nach gab es mir das Selbstvertrauen, dass ich mich tatsächlich für einen Swimrun anstellen und mich behaupten konnte.

Ich wusste, dass diese gemeinsame Veranstaltung noch mehr Spaß machen würde, also lud ich vier Freunde ein Sarah Kelly, Sophie Hellyer, Jana Virian und Lizzie Croxford.

Einige davon waren Frauen, die ich durch Fitness kennengelernt hatte, andere hatte ich über soziale Medien kennengelernt. Sie lebten alle in Cornwall und kamen in der Nacht vor dem Rennen zu mir. Wir verbrachten den Abend damit, uns zu unterhalten, Trainingsgeschichten auszutauschen, Kraft zu tanken und bei einem Glas Wein zu lachen. Es fühlte sich wie das perfekte Ritual vor dem Rennen an.

Und am Morgen winkten uns meine Kinder an der Startlinie zu, was es noch spezieller machte.

Swimrun-Rennen gibt es in einer Vielzahl von Distanzen, sodass der Sport sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler zugänglich ist. Kurze oder „Sprint“-Schwimmläufe gibt es häufig Insgesamt 5–10 km, mit mehreren aneinandergereihten kurzen Schwimm- und Laufeinheiten.

Mittelstreckenveranstaltungen sind ungefähr 15–25 km, wobei längere Trailläufe mit mehreren Freiwasserschwimmen kombiniert werden. 

Dann die Langstrecken- und sogar „Ultra“-Schwimmläufe, die weit darüber hinausgehen können 40 km. Diese beinhalten normalerweise eine Mischung aus technischem Trailrunning, Kaltwasserschwimmen und herausfordernden Übergängen. 

Die Studland Swimrun (Mitteldistanz) war alles, was ich mir erhofft hatte – hart, aufregend und voller Gemeinschaftsgeist.

Es gab auch Momente der Komödie. Auf der ersten Schwimmetappe verlor ich mehr als einmal meine Zugboje, weil sie nicht fest genug angeschnallt war. Beim Versuch, den Schwimmer zwischen meine Beine zu bekommen, ließ ich ein Handpaddel fallen. Aber das macht den Charme des Swimrun aus. Übergänge und Ausrüstungsverwaltung gehören ebenso zum Rennen wie Laufen und Schwimmen.

Ich belegte den 15. Platz von 56 Frauen. Nicht schlecht für jemanden, der ein Jahr zuvor kaum Kraulschwimmen konnte! Und das Beste daran war, dass wir alle lächelnd, müde und stolz die Ziellinie überquerten. Mein Mann und meine Kinder warteten am Ziel und es schien der perfekte Abschluss des Erlebnisses zu sein.

Ich bin stolz, ein Zone3-Botschafter zu sein, und ich hätte ehrlich gesagt nicht dankbarer für die Ausrüstung sein können, die ich am Renntag getragen habe.

Der Versa Swimrun Neoprenanzug – Ich war erstaunt, wie bequem dieser Anzug war. Kein Scheuern, keine Einschränkung, und ehrlich gesagt fühlte es sich beim Laufen besser an als in meinen üblichen Leggings und meinem T-Shirt. Es fühlte sich überhaupt nicht wie „im Neoprenanzug laufen“ an, sondern eher wie ein zweite Haut das hat mich bewegt.

Die Venator-X-Brille waren sicher, ermöglichten eine kristallklare Sicht und waren auch bei langen Schwimmstrecken angenehm zu tragen. Sie hat nicht beschlagen auch nicht, was das Sichten so viel einfacher machte. Wenn Sie Ihren Körper und Ihre Jonglierausrüstung ins und aus dem Wasser schieben, kommt es auf Komfort und Zuverlässigkeit an. Diese machten einen großen Unterschied.

• Übergänge sind alles. Üben Sie sie genauso oft wie Schwimmen und Laufen. Wenn Sie Ihre Boje und Paddel richtig befestigen, sparen Sie viel Stress (und Minuten!).
  
  
• Haben Sie keine Angst, Letzter zu sein. Ich belegte den 15. Platz von 56 Frauen, aber selbst wenn ich Letzter geworden wäre, wäre das Erfolgserlebnis genauso stark gewesen. Beim Swimrun geht es sowohl um Abenteuer als auch um Wettkampf.
  
  
• Ausrüstung ist wichtig. Investieren Sie in einen Neoprenanzug und eine Schwimmbrille, die speziell für den Swimrun entwickelt wurden. Es macht das ganze Erlebnis viel angenehmer.
  
  
• Mach es mit Freunden. Das Teilen der Reise – Training, Lachen, Nervosität und Umarmungen am Ziel – machte es unvergesslich.
  
  

• Haben Sie Mut, anzufangen. Ein Jahr vor diesem Rennen konnte ich nicht kraulen. Auch Sie können lernen, sich verbessern und sich selbst überraschen.

Überqueren der Ziellinie um Studland Swimrun fühlte sich an wie mehr als nur der Abschluss einer Veranstaltung. Es war der Beweis dafür, dass Ängste überwunden werden können, Fähigkeiten in jedem Alter erlernt werden können und dass das Meer, das mir einst Angst machte, zu einem Ort der Freude und Ermächtigung werden kann.

Ich würde mich gerne morgen für ein weiteres anmelden – ich glaube, ich habe den Virus offiziell erkannt. An alle, die auf dem Zaun sitzen: Machen Sie es. Mit der richtigen Einstellung, der richtigen Ausrüstung und vielleicht ein paar Freunden, mit denen man unterwegs lachen kann, wird Swimrun vielleicht das beste Abenteuer, das Sie jemals erleben werden!