Kyle Buckinghams Buffalo City 70.3-Rennbericht

04:15 Weckruf

Am Morgen des Rennens begann um 4:15 Uhr ein sehr leiser Weckruf vom Telefon sowie ein lauter, sehr heller und freundlicher Anruf von der Empfangsdame unten, nur um sicherzugehen, dass ich den Start meines Rennens nicht verpasste. Habe es um 4:40 Uhr zum Frühstück geschafft und es mit einer Tasse schwarzem Kaffee und leicht verdaulichem Essen einfach gehalten. Zurück ins Zimmer für ein paar Last-Minute-Checks, und um 5.15 Uhr hatte ich es mit reichlich Zeit zum Wechseln geschafft.

Last-Minute-Checks

Habe das Fahrrad durchgesehen und sichergestellt, dass alles in Ordnung ist, Schaltung, Bremsen, Reifen, Flaschen und Gummibänder an den Fahrradschuhen. Normalerweise bin ich ziemlich gut darin, am Morgen des Rennens alles aufzuschieben, aber ich schaffte es noch rechtzeitig und machte mich auf den Weg zum Strand, um mich zu entspannen.

Ungefähr 40 Minuten vor Beginn wärmte ich mich mit Stretchschnüren auf, da wir nicht schwimmen durften, und legte die neue Hose langsam an Zone 3 besiegen auf. Dies war das erste Mal, dass ich den neuen Vanquish-Anzug im offenen Wasser trug, abgesehen davon, dass ich Anfang der Woche im Pool geschwommen war. Ehrlich gesagt passte es wie angegossen und ich konnte nicht glauben, wie bequem es war, hineinzukommen. Ich habe auch den Klarlack verwendet Dampf Schutzbrille, die perfekt war, um früh mit dem Positionieren der Bojen zu beginnen.

 06:45 Waffe geht los

Ich ging an einer guten Stelle ins Wasser und fand ein paar schnelle Füße, um mich auf die erste Boje zu setzen. Ich habe es auf die rechte Seite der Gruppe geschafft, da ich immer nach links atme, sodass ich immer sehen kann, was los ist. Das Tempo schien die ganze Zeit über hoch zu sein, und ich kam mit sechs anderen Jungs genau da raus, wo ich sein wollte. Während der gesamten Schwimmdauer erreichten wir eine durchschnittliche Zeit von 1:16 pro 100 m, was meiner Meinung nach respektabel war, da in der zweiten Hälfte des Schwimmens einiges an Wellengang und schwierige Bedingungen herrschte.

Verbrennen Sie Ihre Streichhölzer nicht

Ich stieg ziemlich schnell auf das Rad und schob mich auf den ersten 2 km der Radtour auf den 4. Platz vor. Das Tempo an der Spitze war ziemlich hoch und wir haben meiner Meinung nach eine recht ordentliche Wattzahl erreicht. Ich warf einen Blick zurück, um zu sehen, ob es jemand in unserer Gruppe geschafft hatte, aber zum Glück waren es nur wir vier, bis auf den sehr schnellen Henri Schoeman mit etwa zwei Minuten Vorsprung auf der Straße! 

Ich ging ungefähr bei der 15-km-Marke an die Spitze und fühlte mich wohl, das Tempo für etwa 10 km vorzugeben, wobei ich mir gleichzeitig bewusst war, dass ich mir beim Laufen nicht die Beine verletzen und keine Streichhölzer verbrennen wollte. Ich schaute zurück und sah, dass ich einen Abstand von etwa 100 m hatte, dachte aber, es sei besser, in der Gruppe zu bleiben und zusammen zu fahren, um die Beine zu schonen. 

Bis zur Wende nach 45 km saß ich auf dem 2. und 3. Platz und erreichte bei starkem Gegenwind und 750 m Höhenunterschied eine Durchschnittsgeschwindigkeit von soliden 34,5 km/h.

Als wir uns der Kurve näherten, sahen wir, dass Henri immer noch einen Vorsprung von etwa 2 bis 3 Minuten hatte, was für die Gruppe von uns ein großer Selbstvertrauensschub war, das Tempo weiter zu erhöhen.

Etwa 5 km vor dem Ziel holten wir Henri ein und stellten fest, dass die harte und herausfordernde Strecke ihm einiges abverlangt hatte, als er 85 km allein fuhr.

Schwere Beine

Ich kam als Zweiter in den Wechsel und kam als Dritter in den Lauf.

Ehrlich gesagt hatte ich von Anfang an nicht das Gefühl, die Beine zum Laufen zu haben, und es war wirklich schwierig, die Pins schnell in Bewegung zu bringen.

Die ersten 10 km lief ich gut, mit einem Durchschnitt von etwa 3:40 pro km auf einer brutalen Strecke, aber ich spürte, dass es einfach nicht mein Tag auf dem Lauf war. Ich behielt meinen 4. Platz, ohne Zeit zu verlieren, aber 3 km vor dem Ziel lösten sich die Räder wirklich, ich wurde von Bart Aernouts überholt und auf den 5. Platz zurückgedrängt. 

Die letzten 2 km bei ziemlich starkem Gegenwind fühlten sich wie eine Ewigkeit an, aber ich schaffte es bis zur Ziellinie und sicherte mir den fünften Platz.

 Augen auf die Afrikanischen Meisterschaften gerichtet

Ich war über mein Ergebnis nicht verärgert, denn zu Beginn des Rennens wusste ich, dass ich keine großen Erwartungen haben würde, insbesondere da ich nur sieben Trainingswochen hinter mir hatte. Ich habe dieses Rennen als schönen Sprungbrett und harten Trainingstag genutzt, außerdem ist es ein Rennen in meiner Heimatstadt und ich wollte sehen, wie es mit meinen Vorbereitungen für die große Show am 29. März aussieht, die IM African Champs, das Rennen, das ich fest im Auge habe.