Votre liste de kits pour les événements de triathlon et de natation en eau libre

Préparer tout votre équipement pour une séance d'entraînement est déjà assez compliqué, mais les triathlons, les natations en eau libre et les week-ends d'entraînement amènent cela à un nouveau niveau. Pour le triathlon il y a 3 disciplines nécessitant chacune un équipement spécifique !

Il y a beaucoup de choses à retenir, alors voici un guide pratique liste des kits de natation et de triathlon en eau libre de ce dont vous aurez besoin pour vous accompagner dans votre événement :

Liste des kits de natation et de triathlon en eau libre 

Pour la journée

• Sac de transition – un sac pratique spécialement conçu, souvent avec des sections spécifiques pour chaque discipline
• Vêtements chauds – pour avant et après votre événement
• Crème solaire : pour protéger votre peau lorsque vous faites du vélo et courez.
• Téléphone portable : avec beaucoup de monde, il peut être facile de perdre vos amis et votre famille.
• Inscription à l'événement et pièce d'identité
• Boissons – eau et/ou boissons nutritives/énergisantes
• Pompe à vélo
• Outil multifonction : pour tous les réglages de vélo de dernière minute
• Serviette
• De la nourriture après la nourriture – ou de l'argent pour vous procurer la nutrition dont vous avez tant besoin après la course !

Pour la natation

• Trifonction – essayé et testé avant l'événement pour que vous sachiez qu'il est confortable. A porter sous votre combinaison et pendant toute la durée du triathlon.

• Maillots de bain - Si vous ne participez pas à un triathlon, mais à une épreuve en eau libre, un maillot de bain confortable ou un jammer pour la nage en eau libre, à porter seul ou sous une combinaison.
• Combinaison (obligatoire dans certaines épreuves, mais facultatif dans d’autres donc renseignez-vous à l’avance !) – comme pour votre trisuit, il est bon de s’assurer que vous avez l’habitude de nager en combinaison
• Lunettes
• Lunettes de rechange – juste au cas où ! De nombreux triathlètes auront une paire transparente et une paire teintée pour différentes conditions d'éclairage.
• Bonnet de bain – de nombreux événements vous donneront un bonnet de bain, mais il est bon d’apporter le vôtre au cas où. De nombreux triathlètes aiment porter une casquette car cela aide à maintenir les lunettes en place. 
• Baume anti-frottement – pour vous aider à sortir rapidement de votre combinaison
• Serviette – pour sécher brièvement les éléments importants en triathlon (comme vos pieds !)
• Sandales – pour vous accompagner avant le début de la baignade.

Pour le vélo

• Ceinture de course – pour attacher votre numéro sans faire de trous dans votre trifonction + boucles pratiques
• Vélo – difficile à oublier mais un équipement assez important !
• Casque : la grande majorité des courses ne vous laisseront même pas entrer dans la zone de transition sans casque.
• Chaussures de triathlon/cyclisme
• Chaussettes (facultatif)
• Lunettes de soleil – parce que vous voudrez pouvoir voir où vous allez !
• Bouteilles – remplies d'eau et/ou de la boisson pour sportifs de votre choix
• Collations : des gels énergétiques ou des collations comme des jelly babies vous donnent cette dose d'énergie lorsque vous en avez besoin - essayés et testés avant votre événement pour que vous sachiez que votre estomac peut le supporter.
• Chambre(s) à air de rechange – croisons les doigts pour que vous n'en ayez pas besoin !
• Outils et cartouches de C02 – pour aider à réparer les crevaisons redoutées
• Veste pliable : pour vous garder au sec en cas de pluie

Pour la course

• Visière (en fonction de la météo) – ou casquette
• Chaussures de course – comme pour la plupart de votre équipement, assurez-vous d'avoir couru avec vos chaussures avant le jour de la course ; vous ne voudrez pas les casser ce jour-là !
• Lacets élastiques – pour rendre la transition plus rapide et plus facile
• Lunettes de soleil - aide à garder les insectes et la pluie hors de vos yeux.
• Un sourire – n'oubliez pas qu'il y a généralement des photographes sur le parcours et à l'arrivée !


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