À l'intérieur de la Zone3
À l'intérieur de la Zone3 explore le monde autour de la natation, du triathlon et de l'eau libre - des athlètes et des environnements qui nous inspirent à la réflexion derrière les produits que nous créons. Réfléchi, pratique et façonné par l’expérience, c’est un espace d’histoires qui reflètent la façon dont nous abordons la performance, la progression et la vie dans l’eau.
Une bonne nage vous rend plus compétitif dans l'eau et vous permet d'économiser de l'énergie pour votre vélo et votre course. Il ne faut donc pas négliger le développement de...
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Meilleurs conseils et exercices de natation en triathlon à intégrer dans votre entraînement Vous trouverez ci-dessous la partie de la technique de natation sur laquelle vous devez vous concentrer, pourquoi...
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Des routines d'entraînement, des rituels et des réinitialisations mentales de triathlon qui fonctionnent réellement. De vrais conseils de l'athlète Zone3 et détenteur du record britannique IRONMAN Kieran Lindars.
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La natation en triathlon est souvent la partie la plus exigeante techniquement de la journée de course. Les conditions en eau libre, les nerfs de la course et la nécessité...
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Comment éviter les problèmes courants avec les lunettes de triathlon. Comprenez comment obtenir des lunettes adaptées, le choix des verres, l'entretien des lunettes et la pratique en eau libre.
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La confiance le jour de la course commence à l’entraînement Rien de nouveau le jour de la course n’est plus qu’une phrase accrocheuse ; c'est l'un des moyens les plus simples...
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À l’approche du printemps, nous sommes nombreux à reprendre le rythme des entraînements en extérieur. Avant cette première baignade dans un lac froid ou ce départ anticipé d’une course, c’est...
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Les équipements en néoprène jouent un rôle important dans le maintien au chaud des nageurs et des triathlètes en eau froide, en particulier pendant la saison hivernale. Qu’il s’agisse d’une...
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La fin de l’hiver peut être une période difficile pour les nageurs. Le soleil revient peut-être, mais l'eau reste glaciale. Que vous soyez à l'extérieur ou que vous nageiez dans...
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Nager en eau libre et nager dans une piscine ne sont pas tout à fait la même chose. L'eau est différente, l'environnement change beaucoup et ce que vous portez compte...
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Les séances de natation de janvier sont un bon moyen de reprendre de bonnes habitudes avant la reprise de la saison en eau libre. La piscine offre un cadre stable...
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L’entraînement de printemps apporte généralement un peu de bouleversement. Les jours rallongent. Le temps commence à se réchauffer, mais pas toujours en ligne droite. Et après avoir passé des mois...
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