Pourquoi devriez-vous faire un triathlon avec vos amis

Le triathlon n’est pas réservé aux athlètes d’élite ou aux fanatiques du fitness. C'est pour tous ceux qui recherchent un défi ! C’est un sport qui permet de créer des liens avec des amis d’une manière à la fois excitante et légèrement ridicule. 

Voici pourquoi faire un triathlon avec vos amis pourrait bien être la meilleure idée que vous ayez jamais eue.  Et pour lequel ils pourraient éventuellement vous remercier ! 

Salut ! Je m'appelle Olly. Je travaille en tant que coordinateur marketing chez ZONE3. C'est moi sur la photo ci-dessus, troisième en partant de la gauche (faisant une pause pour une photo d'équipe en route depuis le stockage des vélos dans la zone de transition jusqu'à la zone de natation), sur le point de me lancer dans mon troisième triathlon successif du Blenheim Palace. Certains des membres fondateurs de l’équipe participent au Blenheim Triathlon depuis 2019. Cette année marque pour certains la 6ème année consécutive à Blenheim. Au fil des années, l’équipe s’est agrandie et a évolué, en encourageant les amis et les membres de la famille à se lancer. 

Tout au long de l'année précédant le triathlon, le chat de groupe WhatsApp consiste en des enregistrements qui commencent par des rumeurs folles sur qui s'entraîne en secret et qui bouge à peine du canapé. Ces enregistrements nous permettent de rester connectés et compétitifs, alimentant notre motivation et constituent un excellent moyen d'organiser des rencontres d'entraînement, des balades à vélo en groupe, des courses dans le parc et des séances de natation. 

‘Sourire heureux... vous avez dû faire un achat ?  Qui a coupé les produits dérivés de la photo ? »

Après six ans de triathlon distance sprint à Blenheim, nous disposons d’une énorme feuille de calcul. Nous suivons nos temps, notons nos améliorations et discutons pour savoir qui a réellement réalisé la transition la plus rapide. Cette feuille de calcul ne sert pas seulement à suivre les temps ; c'est un témoignage de notre dévouement, de nos progrès sur cette distance et de notre volonté de rire de notre propre stupidité occasionnelle.  Il est également révélateur que les années où nos temps sont meilleurs que notre moyenne sont généralement celles où nous nous entraînons davantage. 

« Assemblée de natation… et un dernier appel »

La préparation à notre triathlon annuel est différente pour chacun. Certains d'entre nous se lancent dans des programmes d'entraînement structurés, tandis que d'autres considèrent qu'une promenade avec le chien au pub ou une partie de golf est une préparation adéquate. Malgré les approches variées, la phase de préparation nous permet de garder le contact, de partager trucs, astuces, handicaps golfiques et beaucoup de rires. 

Certes, une fois que vous êtes au point de rassemblement de natation, les empannages et les tractions de jambes se ralentissent et la réalité que vous êtes sur le point de sauter dans l'eau fait battre le cœur.  Il y a un moment pour réfléchir : la préparation de soi, de son équipement et observer l'esprit sportif qui se manifeste autour de vous. À l’intérieur, vous pensez que vous auriez aimé commencer à vous entraîner un peu plus tôt. 

L’événement semble donc nous inciter à planifier davantage de balades à vélo en groupe pour l’été à venir, davantage de baignades à la piscine et à profiter de ces expériences pour rester en forme et « avisés » pour parcourir le parcours l’année suivante. 

S’assurer d’avoir le bon équipement le jour de la course joue un rôle dans la préparation, mais cela n’est pas très complexe : combinaison, trifonctionvélo, casque, formateurs, des lunettes, ceinture de course (très pratique) et vous êtes prêt à partir. Si vous préférez éviter le coût initial de l'achat d'une combinaison, ZONE3 offre un excellent alternative à la location de combinaison.  

Pour ceux qui envisagent d'investir dans une combinaison, il existe de nombreux sites Open Water Swim (OWS), où la qualité de l'eau est régulièrement vérifiée, ce qui offre de meilleures opportunités d'utiliser votre combinaison en dehors du jour de la course. La natation en eau libre peut également être pratiquée simplement pour le plaisir des personnes qui ne s'entraînent pas pour un événement. C’est une autre excellente façon de socialiser avec les gens, de profiter du plein air et d’offrir des bienfaits pour la santé physique et mentale. Pour obtenir des conseils sur la façon de procéder en toute sécurité, lisez le blog sur Un guide du débutant sur OWS. 

« Je ne vois pas que cela se propage »

Pour notre groupe, le jour de la course lui-même est toujours témoin d’un petit problème.  La mention notable de cette année est d’oublier de remplacer les lacets ordinaires par des élastiques »lacets de transition» dans de nouvelles chaussures de course. 

Les lacets élastiques vous font gagner du temps lors des transitions car ils permettent d'enfiler les chaussures plus rapidement sans avoir à les attacher. 

Leur oubli a donné lieu à une improvisation technique inattendue : le "chausse-pied de transition".  Aussi innovante que puisse être l’idée de « la feuille de calcul », a confirmé que le temps de transition de Mick n’en a pas bénéficié. Le « test du nouvel équipement » a cependant permis d’éviter un écrasement du talon de ces nouvelles chaussures de course, ce qui fait du temps supplémentaire un sacrifice qui en vaut la peine. 

« Bonnets de bain commémoratifs pour l’équipe »

Après avoir franchi la ligne d'arrivée, la rivalité amicale d'avant-course cède la place aux réjouissances d'après-course. 

Nous nous rassemblons, épuisés mais satisfaits. Les rires sont bruyants, les histoires sont exagérées et la camaraderie est palpable. 

Au milieu des blagues, on se rend compte que le triathlon n’est pas seulement une question d’endurance physique ; il s’agit d’amitiés durables. L’engagement commun de continuer, les triomphes collectifs et les affrontements sans fin qui nous rapprochent chaque année. 

Bien sûr, nous pourrions trouver des façons moins énergivores de passer du temps ensemble, mais où est le plaisir là-dedans ? 

• Rien n’évoque l’amitié comme rire des erreurs de chacun et célébrer nos petites victoires personnelles.  
• Rien ne forge une amitié plus forte que de s’encourager mutuellement à surmonter une adversité commune. 
• Beaucoup de gens considèrent le triathlon comme un sport individuel, mais notre événement de groupe annuel met vraiment en valeur le plaisir de participer ensemble. Lorsque vous pouvez vous entraîner avec des amis ou en groupe, vous êtes plus susceptible de sortir et de le faire, c’est une responsabilité, c’est du temps bien dépensé et c’est très amusant.  

S'efforcer d'améliorer ses temps intermédiaires chaque année crée une dépendance, et le sport offre une excellente opportunité de visiter et de participer à des événements au Royaume-Uni ou même à l'étranger ! 

Vous envisagez de faire un triathlon ? Ne laissez pas la peur ou le manque de formation vous retenir. Si nous pouvons le faire, tout le monde peut le faire. Et qui sait, vous découvrirez peut-être que, comme nous, vous n’êtes pas seulement là pour la course, mais aussi pour la camaraderie et les souvenirs inoubliables. N'oubliez pas d'apporter un sens de l'humour – et vous pouvez probablement laisser le chausse-pied de transition à la maison,  Mick a essayé celui-là pour vous. 

Mieux encore, peut-être qu’on te verra s’entraîner seul avec tes potes »Voyage à Blenheim 2025”  

N'oubliez pas de dire « Bonjour ! » 

« Ils ont des trifonctions assorties ! »