10IronWomen (10IW) begann mit 10 Freundinnen, die für einen Ironman trainierten. Sie wollten ein Team sein, den Weg gemeinsam gehen, und deshalb gaben sie sich einen Namen.

„Nachdem wir 2019 den Ironman Barcelona absolviert hatten, bekamen wir Nachrichten von Frauen, die uns erzählten, wie inspiriert sie sich fühlten, als sie unseren Weg verfolgten, und dass auch sie einen Ironman in Angriff nehmen wollten“, sagte Elena, eines der ursprünglichen Teammitglieder.

Das war der Wendepunkt – 10IronWomen entwickelte sich von einem 10-köpfigen Team zu einer wachsenden Community.

Sie haben 10IW aus zwei Hauptgründen als Community ins Leben gerufen:

1. Die Teilnahme von Frauen am Triathlon, insbesondere bei Langstreckenwettkämpfen, fördern – Sie sahen aus erster Hand, wie wenige Frauen am Triathlon teilnahmen, vor allem aber am Langstrecken-Triathlon (nur etwa 12 %), und wollten das ändern. „Wir glaubten, wenn wir, ganz normale Frauen, das schaffen konnten, dann könnten es andere auch.“ Ihr Ziel war es, mehr Frauen zu inspirieren und zu bestärken, die Herausforderung anzunehmen, und den Frauenanteil an der Startlinie zu erhöhen.

2. Die Kraft der gemeinsamen Unterstützung – Das Training für einen Ironman ist hart, aber das Team wusste, dass es einen großen Unterschied macht, wenn man eine Gruppe um sich hat. Sie wollten dieses Unterstützungssystem über ihre eigene Gruppe hinaus ausweiten und einen Raum schaffen, in dem Frauen gemeinsam trainieren, lernen und wachsen können. „Die Gemeinschaft macht den Weg angenehmer, hilft dabei, Hindernisse zu überwinden, und stärkt den Glauben daran, dass wir gemeinsam stärker sind“, erklärte das Team.

Viele aus dem Team von 10IronWomen haben als absolute Anfängerinnen mit dem Triathlon angefangen und hätten sich nie träumen lassen, dass sie eines Tages auf der größten Bühne der Welt antreten würden.

Doch im Jahr 2023 nahmen über 50 Mitglieder der Community am Ironman Barcelona teil, wobei sich viele für die Ironman-Weltmeisterschaften 2024 in Nizza qualifizierten.

Der Weg zur Weltmeisterschaft ist nicht einfach – er ist geprägt von Selbstzweifeln, Verletzungen und der Herausforderung, das Training mit dem Alltag in Einklang zu bringen. Doch durch Ausdauer und die Kraft der Gemeinschaft haben sie bewiesen, dass Veränderung möglich ist.

Die besten Tipps für Durchhaltevermögen:

• Vertraue dem Prozess: Erstelle einen Plan für das Training und denk daran, dass sich Beständigkeit auszahlt
  
  

• Stütz dich auf deine Gemeinschaft: Ein Unterstützungsnetzwerk macht die schweren Tage leichter
  
  

• Genieße den Weg: Es geht nicht nur um die Ziellinie – genieße das Training und den Weg dorthin

„Sich für die Ironman-Weltmeisterschaften zu qualifizieren, ist für viele Triathleten ein Traum.

Für diejenigen von uns, die es geschafft haben, war es ein unvergessliches Erlebnis – an der Startlinie zu stehen, neben den Besten der Welt anzutreten und die pure Freude zu spüren, die Ziellinie zu überqueren. Ironman versteht es, Athleten das Gefühl zu geben, Stars zu sein, und die Teilnahme an einem reinen Frauenrennen machte es noch besonderer.

Letztes Jahr war 10IronWomen der drittgrößte Verein bei den Ironman-Weltmeisterschaften – und der einzige, der ausschließlich aus Athletinnen bestand und nicht aus einer Marke. Dieses Gefühl von Gemeinschaft, Selbstbestimmung und gemeinsamer Leistung ist es, was unsere Reise so außergewöhnlich macht.“

Elena, OG-Gründerin.

„Wir bestreiten zwar unsere eigenen individuellen Rennen, aber wir laufen gemeinsam. Andere 10IronWomen auf der Strecke zu sehen, uns gegenseitig anzufeuern und die Energie unserer unglaublichen Fans zu spüren, hat das Erlebnis zu etwas ganz Besonderem gemacht. Teil dieser Gemeinschaft zu sein, erinnert dich daran, dass du nie allein bist – es geht nicht nur um deinen eigenen Weg, sondern um uns alle, die wir uns gegenseitig unterstützen und bei jedem Schritt anfeuern.“

10IronWomen-Athletin.

Bei ihrer Mission geht es nicht darum, Frauen dazu zu bringen, sich für die Ironman-Weltmeisterschaften zu qualifizieren, aber sie möchten, dass sich mehr Frauen dieser Herausforderung stellen.

„Wenn sich jemand einen Startplatz sichert – sei es durch Qualifikation oder über die Roll-Down-Liste –, sagen wir: Wenn du die Chance hast, mach es (wenn du kannst)!“

„Eines der größten Hindernisse für die Teilnahme an den Ironman-Weltmeisterschaften sind die Kosten. Allein die Startgebühr ist teuer, und wenn man Reise, Unterkunft und Freistellung von der Arbeit hinzurechnet, wird es für viele unerschwinglich – besonders für Frauen angesichts des anhaltenden geschlechtsspezifischen Lohngefälles“, sagte Elena.

Jahrzehntelang fanden die Weltmeisterschaften in Kona, Hawaii, statt, wo Männer und Frauen gemeinsam an den Start gingen. Nun hat Ironman getrennte Rennen für Frauen und Männer eingeführt, deren Austragungsorte jedes Jahr zwischen Kona und Nizza in Frankreich wechseln. Diese Änderung hat eine Debatte ausgelöst, mit Befürwortern und Kritikern gleichermaßen.

„Als jemand, der letztes Jahr in Nizza an den Start gegangen ist, kann ich sagen, dass ein Austragungsort in Europa die Veranstaltung viel zugänglicher gemacht hat. Hätte ich mich für Kona qualifiziert, hätte ich mir das wahrscheinlich nicht leisten können, aber Nizza hat meinen Traum von der Weltmeisterschaft wahr werden lassen.“

Indem sie auf der Weltbühne antreten, beweisen die 10IronWomen, dass Frauen hierher gehören.

„Sichtbarkeit ist wichtig. Wenn mehr Frauen andere beim Wettkampf sehen, bricht das die Vorstellung, dass Ironman nur etwas für eine kleine Elite ist. ‚Man kann nicht werden, was man nicht sehen kann‘ – und indem wir dabei sind, hoffen wir, mehr Frauen zu inspirieren, große Träume zu haben, hart zu trainieren und ihren Platz an der Startlinie einzunehmen.“