À l'intérieur de la Zone3

À l'intérieur de la Zone3 explore le monde autour de la natation, du triathlon et de l'eau libre - des athlètes et des environnements qui nous inspirent à la réflexion derrière les produits que nous créons. Réfléchi, pratique et façonné par l’expérience, c’est un espace d’histoires qui reflètent la façon dont nous abordons la performance, la progression et la vie dans l’eau.

Two cyclists in black gear ride aero road bikes along a coastal road by the sea.
Comment changer de concentration après la saison des courses
Le triathlon est un sport difficile et il entraîne beaucoup d'émotions, d'excitation, de nervosité et de joie. Cependant, ces émotions ne sont pas toujours positives et lorsque la saison est...
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Female athlete in a green and black triathlon suit running under a clear blue sky
Séances de course à pied par des pros
Par l'athlète ZONE3, Bradley Weiss Au cours des 7 dernières années, j'ai été sous la direction du gourou du running Ernie Gruhn. Ernie est commerçant de profession mais a une...
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Two female cyclists racing on a sunny coastal street with palm trees and white buildings in the background
La règle des 80/20 – Comment rester motivé
Par l’athlète ZONE3, Michelle Vesterby La vie n’est pas parfaite à 100 % et elle ne correspond généralement pas à 100 % à ce que nous attendons. C’est juste quelque...
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Two hikers with large backpacks walk along a rocky beach toward the sea
Natation en séjour
Peu importe où vous nagez, la sécurité est toujours la chose la plus importante. Après la pandémie de COVID-19, les séjours sont devenus de plus en plus populaires, de nombreuses...
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Female cyclist in teal and black kit rides a red road bike along a barren hillside road.
S'entraîner en vacances : oui ou non ?
Les vacances à l'étranger ou les séjours peuvent être un excellent moyen de se déconnecter du stress de la vie moderne. Si vous avez une grande course à venir ou...
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Athlete in aero position rides a neon yellow and black Scott time trial bike across a desert landscape.
Conseils de voyage pour les courses et les entraînements à l’étranger
Que vous partiez pour un camp d'entraînement au soleil, que vous participiez à un triathlon complet dans les collines ou que vous voyagiez simplement pour le travail, ajouter des déplacements...
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Swimmer in a black full body wetsuit and cap stands poolside near a large clock.
Que porter lorsque vous ne pouvez pas porter de combinaison
Ici à ZONE3, nous aimons être en combinaison, mais là sont fois quand on ne peut pas être enveloppé dans du néoprène. Beaucoup les triathlons comporteront une natation sans combinaison,...
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Runner in turquoise top leans on a street pillar during hot weather training in the city
Meilleurs conseils pour s’entraîner et courir sous la chaleur
Par Lia Stubbings. Commercialisation chez ZONE3  Coureur, nageur, cycliste, triathlète et récemment devenu ultrarunner !  LLe week-end dernier, j'ai participé à mon premier ultramarathon, qui s'est déroulé le jour le...
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Two athletes in matching black tri suits jog along a dry hillside trail
Je ne sais pas nager, à Ironman
"Félicitations ! Vous êtes maintenant inscrit à l'Ironman UK 2022 – Entrée générale". Bon, pensais-je, il est temps d'apprendre à nager… Par Patrick Clifford-Tarry, Ventes chez ZONE3 Depuis 30 ans,...
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Cyclist in aero position wearing helmet and dark kit gripping aero handlebars
Le guide nutritionnel ultime du triathlon
Les triathlons sont difficiles. Lors d’un triathlon de distance olympique, un athlète peut brûler entre 2 000 et 3 000 calories et lors de votre entraînement précédant un triathlon, vous en brûlerez...
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Open water swimmer in a wetsuit gliding through sunlit water.
ZONE3 Vanquish X contre Aspire
Par l'athlète ZONE3, Bradley Weiss, 2 x champion du monde Xterra.   J'ai eu la chance d'être partenaire de ZONE3 au cours des deux dernières saisons de course et j'ai...
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Two runners jog along a waterfront boardwalk with a metal railing, one in a bright orange shirt.
Nos meilleurs conseils pour la course à pied longue distance
Vous vous entraînez pour une course de longue distance ? Que tu sois courir un marathon, un ultra-marathon ou simplement une sortie longue course, voici quelques-uns de nos meilleurs conseils...
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