Wenn die Temperaturen sinken, kehren viele Schwimmer instinktiv ins Schwimmbad zurück. Doch für alle, die gerne im Freien schwimmen oder ihre Fähigkeiten im Freiwasser verbessern möchten, bedeutet kühleres Wetter nicht, dass sie aufhören müssen.
Mit der richtigen Ausrüstung, Einstellung und Struktur können Sie stärker und länger schwimmen – auch bei wechselnden Jahreszeiten.
So bleiben Sie warm, motiviert und holen mehr aus Ihrer Zeit im Wasser heraus – im Herbst, Winter und darüber hinaus.
So tragen Sie Schichten für offene Gewässer bei kaltem und wechselhaftem Wetter
Das Tragen mehrerer Schichten Schwimmkleidung ist die einfachste Möglichkeit, Kälteeinbrüchen vorzubeugen und Ihren Körper an längere Aufenthalte im Wasser zu gewöhnen.
Kluge Schwimmer wissen, dass das Tragen mehrerer Schichten nicht nur beim Laufen oder Radfahren wichtig ist. Wenn Sie Ihre Badebekleidung auf dieselbe Weise anpassen, können Sie Ihre Körpertemperatur regulieren und Ihre Trainingseinheiten effizienter gestalten.
Beginnen Sie mit einer Basis: Ziehen Sie in Erwägung, über Ihrer normalen Badebekleidung eine thermische Basisschicht zu tragen, die auch gut unter Ihren Neoprenanzug passt.
Schichten wie eine Neoprenweste, Yulex-Badebekleidung oder Ti+-Badebekleidung bilden eine wichtige Barriere gegen Wind und Kälte.
Wärmen Sie sich dort, wo Sie am schnellsten Wärme verlieren: Neoprenhandschuhe, -socken, -mützen und -hauben sind in den kälteren Monaten Ihre unverzichtbaren Accessoires. Unsere Accessoires schützen Ihre Extremitäten, ohne Kompromisse bei Schwimmtechnik und Komfort einzugehen.
Fügen Sie eine Isolierung hinzu, die sich Ihren Bewegungen anpasst: Während alle Schwimmanzüge Sie wärmer halten als das Schwimmen in Skins, verfügen Thermo-Neoprenanzüge über ein dickeres Innenfutter, das die Wärme speichert und gleichzeitig flexibel und schwimmfähig bleibt. Das Tragen eines Thermo-Neoprenanzugs hält Ihren Rumpf und Körper wärmer als ein Standard-Neoprenanzug, sodass Sie dem kalten Wasser länger standhalten können.
Beginnen und beenden Sie Ihre Session warm und trocknen Sie schnell: Wenn Ihre Session Strandvorbereitungen oder lange Übergänge beinhaltet, ziehen Sie später einen Bademantel als Oberbekleidung an. Er kann nicht nur als warmer Mantel verwendet werden, sondern ist auch groß genug, um sich darunter umzuziehen und nasse Schichten nach dem Schwimmen auszuziehen. Das Futter leitet Feuchtigkeit ab, sodass Sie auch schnell trocknen.
