Im Februar und März wird immer mehr über die Rennsaison gesprochen, das Trainingsvolumen steigt und die Intensität nimmt zu. Trainingslager in warmen Regionen werden häufig von Sportlern genutzt, die genug von dem kalten, dunklen Winterwetter haben, um neue Landschaften und Reize in ihr Programm einzubauen. Natürlich bedeutet die Suche nach wärmeren Klimazonen, dass man in den Süden reist, an Orte wie Arizona, Portugal oder die Kanarischen Inseln, die in der Ausdauersport-Community beliebt sind. Sonnigere Orte können auch ähnliche Leistungsvorteile bieten wie Höhenlager, nämlich eine natürliche Erhöhung des Blutplasmavolumens, was zu einer effizienteren Leistung beiträgt.
Wir haben einige wichtige Hinweise zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen, dass Ihr Camp bei warmem Wetter ein voller Erfolg wird.
Zum Spaß in der Sonne gehört oft auch, viele Stunden im Freibad oder im offenen Wasser zu verbringen. Deshalb stehen verspiegelte Schwimmbrillen ganz oben auf unserer Liste der Must-haves in Ihrer Tasche. Verspiegelte Schwimmbrillen helfen, Blendung und Belastung Ihrer Augen beim Schwimmen zu reduzieren. ZONE3 bietet nicht nur eine Reihe verspiegelter Schwimmbrillenmodelle, sondern auch eine Kollektion polarisierter und photochromatischer Gläser . Unsere modernen Schwimmbrillen verwenden beschlagfreie Gläser und bieten 100 % UVA-/UVB-Schutz. An windigen Tagen, an denen die Sonne vielleicht immer wieder zwischen den Wolken hervor- und wieder hervorschießt, sind unsere photochromatischen Gläser die richtige Wahl. Photochromatische Gläser sind so konzipiert, dass sie sich bei hellen Bedingungen automatisch verdunkeln und bei dunklerem Licht klar bleiben.
Wie bereits erwähnt, ist die Rückkehr ins offene Wasser ein wichtiger Bestandteil der Reise in wärmere Gefilde und eine fantastische Gelegenheit, vor dem ersten Rennen der Saison noch einmal in einen Neoprenanzug zu schlüpfen. Eine ideale Gelegenheit, sich an Ihre Position im Wasser zu gewöhnen, das Sehen zu üben und mit unruhigeren Bedingungen zurechtzukommen. Vergessen Sie nicht, am Ende des Tages etwas Spaß zu haben und mit Freunden einen Wettkampf zu veranstalten, um zu sehen, wer am schnellsten aus seinem Neoprenanzug kommt! Unser Sortiment an Neoprenanzügen wurde für Schwimmer unterschiedlicher Leistungsniveaus entwickelt. Wir empfehlen Ihnen, sich unser Sortiment an Neoprenanzügen anzusehen, um sicherzustellen, dass sie Ihren Fähigkeiten und Zielen entsprechen. Wenn Sie im Ausland ins offene Wasser gehen, sollten Sie vorsichtig sein, mit Einheimischen sprechen und sich informieren – lassen Sie sich nicht überraschen.
Um die Vorteile eines Trainingslagers zu nutzen, wird normalerweise ein erhöhtes Trainingsvolumen geplant, um eine Verbesserung der Fitness für den Saisonstart zu fördern. Natürlich geht das mit Müdigkeit einher. Etwas, das sich bei jedem anders auswirkt. Die Optimierung der Erholung zwischen den Trainingseinheiten und die Unterstützung Ihres Körpers durch aktive Erholung ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Verletzungen und Übertraining. Unsere Auswahl an Auftriebsshorts ist das perfekte Hilfsmittel, um Ihre Beine zu unterstützen, wenn sie sich den ganzen Tag über drehen. Unsere Auftriebsshorts sind in verschiedenen Stärken erhältlich, um einer Reihe von Schwimmerpositionen im Wasser gerecht zu werden.
Wo auch immer Sie sich auf die Saison vorbereiten, ob im Luxus eines Camps bei warmem Wetter oder ob Sie zu Hause bleiben und auf das zurückgreifen, was Sie kennen: Stellen Sie sicher, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um Ihre Ziele in dieser Saison zu erreichen.
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