Egal, wo Sie schwimmen, Sicherheit ist immer das Wichtigste. Nach der COVID-19-Pandemie sind „Staycations“ (Urlaub zu Hause) immer beliebter geworden, und viele Menschen entscheiden sich dafür, ihren Urlaub in der Nähe zu verbringen. Warum denken Sie bei Ihrem nächsten Urlaub nicht darüber nach, etwas Geld zu sparen und zu Hause zu bleiben, um das Beste aus dem zu machen, was Sie vor Ort haben.
Wir haben das Glück, dass es in Großbritannien im ganzen Land eine Vielzahl fantastischer Orte zum Freiwasserschwimmen gibt, und alle erfordern ein unterschiedliches Maß an Planung und Vorbereitung. Lassen Sie sich also von uns bei der Vorbereitung auf Ihren nächsten Freiwasserschwimmausflug helfen.
Auswählen des Badeorts
Wie gesagt gibt es im ganzen Land unzählige Orte zum Schwimmen im offenen Wasser. Sie fragen sich also vielleicht, wo Sie anfangen sollen. Zunächst einmal ist Google Ihr Freund, wenn Sie versuchen, Ihren örtlichen Badesee, Ihr Strandbad oder einfach einen guten Strand zum sicheren Schwimmen im Meer zu finden.
Swimming.org bietet außerdem eine praktische Liste mit Freiwasserschwimmplätzen , die Ihnen dabei helfen kann, einen sicheren Ort zum Schwimmen zu finden, der nicht zu weit von zu Hause entfernt ist. Wir haben auch einige Tipps von der RLSS , die Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Ihr Schwimmplatz sicher ist und alles bietet, was Sie brauchen.
Sicherheit im Wasser
Bevor Sie ins Wasser gehen, ist es wichtig, dass Sie sich über die Gefahren im Klaren sind, die vor Ihnen liegen. Schwimmen im offenen Wasser ist eine fantastische, unterhaltsame Aktivität und eine großartige Möglichkeit, gesund zu bleiben (sowohl körperlich als auch geistig), aber es müssen grundlegende Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden, um Ihre Sicherheit und die Sicherheit anderer um Sie herum zu gewährleisten.
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Überprüfen Sie das Wasser, bevor Sie hineingehen
Informieren Sie sich vor dem Schwimmen gründlich über das Gewässer. Wenn Sie in einem Fluss schwimmen, achten Sie auf die Strömung und werfen Sie einen Stock oder Ast hinein, damit Sie sehen, wie schnell das Wasser fließt und ob Sie gegen die Strömung schwimmen können.
Achten Sie auch darauf, wie tief das Wasser ist. Ein Sprung ins seichte Wasser kann sehr gefährlich sein. Prüfen Sie daher, ob das Wasser tief genug zum Schwimmen ist.
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Machen Sie sich auf die Kälte gefasst
Das offene Wasser ist oft kälter als erwartet, also seien Sie darauf vorbereitet. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Ausrüstung haben, um der Kälte zu trotzen (darauf kommen wir später zurück!) und seien Sie sich bewusst, wie sich Kälteschock und Unterkühlung auswirken können.
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Kennen Sie Ihre Fluchtwege
Es ist immer eine gute Idee, sich darüber im Klaren zu sein, wie man im Notfall aus dem Wasser kommt. Denken Sie daran, dass Flussufer und Seeufer oft rutschig sein können. Passen Sie also auf!
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Schwimmen Sie nicht alleine
Wenn Sie mit jemand anderem schwimmen, erhöht sich Ihre Sicherheit im offenen Wasser erheblich. Wenn etwas schief geht, ist es immer von Vorteil, jemanden zur Hilfe zu haben. Diese Person kann Hilfe rufen, die Situation einschätzen und versuchen, Ihnen zu helfen.
Was Sie mitbringen sollten
Wie bei den meisten Sportarten gibt es auch beim Freiwasserschwimmen jede Menge Ausrüstung und Zubehör, die dazu beitragen können, den gesamten Vorgang sicherer, angenehmer und effizienter zu gestalten.
Weitere Einzelheiten finden Sie in unserer ausführlichen Ausrüstungsliste für das Schwimmen in offenen Gewässern hier .
Top-Tipp – Lernen Sie das Kreislaufmuster
In den meisten Freiwasserbadseen und Schwimmbädern gibt es einen speziellen Umlaufplan. Informieren Sie sich daher unbedingt darüber, bevor Sie ins Wasser gehen, damit Sie nicht in die falsche Richtung schwimmen und anderen im Weg stehen!
