Schwimmen Serpentine 2025

ZONE3 war stolz, der offizielle Schwimmsponsor von Swim Serpentine 2025 zu sein. Wir haben den Schwimmern geholfen, sich sicher, wohl und startklar zu fühlen.

Im Rahmen der Unterstützung:

• Wir bieten die Vermietung von Neoprenanzügen an, die perfekt für alle geeignet sind, die zum ersten Mal im offenen Wasser unterwegs sind oder einfach nur warm bleiben möchten.

• Wir haben außerdem Schwimmkörper zum Mieten bereitgestellt, damit die Schwimmer während der gesamten Veranstaltung sicher und sichtbar bleiben.
  
  

Das Team war vor Ort, um bei der Anpassung zu helfen, Fragen zu beantworten und die Nervosität vor dem Rennen zu lindern. Für uns geht es nicht nur um die Ausrüstung, sondern darum, den Leuten zu helfen, den Tag zu genießen, stolz auf ihre Fortschritte zu sein und weiter voranzukommen.

Eines der besten Dinge an Swim Serpentine ist, wie inklusiv es sich anfühlt, weil man sich für eine Vielzahl von Schwimmdistanzen anmelden kann.

Sie haben also erfahrene Triathleten, Gelegenheitsschwimmer, Spendensammler und absolute Anfänger, die sich alle die gleiche Strecke teilen.

Dieses Jahr konnten Sie wählen zwischen:

• Eine halbe Meile (ca. 800 m) – Kurz und bündig, ideal für Schwimmanfänger oder solche, die sich langsam an offene Gewässer gewöhnen.

• Eine Meile – Die beliebteste Wahl und ein großartiger Ausgangspunkt für alle, die Selbstvertrauen für das Rennen aufbauen möchten.

• Drei Kilometer – Eine echte Herausforderung für alle, die die Distanz überschreiten möchten.

• Super Six (6 Meilen) – Ein Ausdauertest, schlicht und einfach.

Egal wie weit es war, alle kamen lächelnd aus dem Wasser!

Ale Romero : „Ich schwimme jetzt seit etwa fünf Jahren im offenen Wasser, hauptsächlich im West Reservoir in Hackney, aber dieser Sommer war etwas anders. Nach 18 Monaten Knieschmerzen und schließlich einer Operation wurde aus einer geplanten kurzen Genesung eine neunmonatige Reha.

Obwohl ich meine Triathlonsaison pausieren musste, war ich dankbar, dass ich immer schwimmen konnte! Vor etwa sechs Wochen beschloss ich, mich voll und ganz auf das Schwimmen zu konzentrieren. Ich bin dem Tower Hamlets Swim Club beigetreten und es war bisher eine unglaubliche Erfahrung, sowohl was die Gemeinschaft als auch die echten Fortschritte beim Schwimmen angeht.

Und natürlich durfte ich mir den Swim Serpentine, einen der Londoner Klassiker, einfach nicht entgehen lassen! Ich war früh da, verbrachte etwas Zeit im Zone3-Zelt, holte mir einen Kaffee und genoss die tolle Atmosphäre.

In der Schwimm-Community fühlt man sich immer wie zu Hause. Ich hatte mich für die letzte Welle des Tages angemeldet, die „schnelle“ Welle, und als ich mir die Ergebnisse der Vergangenheit ansah, dachte ich, ich hätte vielleicht eine Chance, ganz vorne mitzuschwimmen .

Als die Hupe ertönte, gelang es mir, mich nach etwa 200 m vom Hauptfeld abzusetzen und den größten Teil der Strecke allein zu laufen. Kurz vor der Ziellinie verlor ich die Orientierung und ein Streckenposten schickte mich sogar zurück auf die Strecke, weil er dachte, ich wäre noch in der ersten Runde! Das kostete mich etwas Zeit, aber ich schaffte es trotzdem, durchzuhalten und als Erster die Ziellinie zu überqueren .

Der Gewinn meiner Welle bei meinem allerersten Serpentine Swim war eine großartige Möglichkeit, ein solch ikonisches Ereignis zu erleben, und ich bin jetzt noch gespannter auf das, was in diesem neuen Kapitel mit dem Schwerpunkt Schwimmen auf mich zukommt.“

Chloe Dooley : „Swim Serpentine, das letzte Stück zum Abschluss meiner London Classics. Das war meine klare Motivation für die Teilnahme an meinem ersten Schwimmen im berühmten See des Hyde Parks, aber ich hatte auch gesehen, wie die Veranstaltung in den letzten Jahren lief und immer beliebter wurde, also musste ich natürlich sehen, was es mit dem ganzen Hype auf sich hatte.

Ich schwimme seit meiner Kindheit und seit fünf Jahren auch im Freiwasserschwimmen für Triathlons. Ich würde mich als ziemlich selbstbewussten Freiwassersportler bezeichnen, war aber wegen des kalten Wassers, da der Wettkampf Ende September stattfindet, etwas nervös.

Der Nachmittag war eine schöne Mischung aus geselligem Beisammensein, Kaffee und Snacks vor dem Rennen und einem kurzen Aufwärmen im Startbereich. Ich war gerade mitten im Umzug und hatte bis zum Morgen noch nicht einmal an das Schwimmen gedacht, aber das Eventteam hat uns alle super auf die 3,2 Kilometer lange Serpentine-Strecke vorbereitet. Der Start ging viel schneller als erwartet, und ich schaffte es schnell, die Füße schnellerer Schwimmer zu finden, die mich die erste Runde über mitzogen.

Ich schwamm in meinem Vanquish X Neoprenanzug, der eine hervorragende Balance aus Flexibilität und Auftrieb bietet. Ehe ich mich versah, umrundeten wir die letzte Boje und steuerten auf die Zielgerade zu. Als ich aus dem Wasser stolperte und meine Uhr stoppte, hörte ich, wie der Kommentator mir als schnellste Frau aus dem Wasser gratulierte. Ich hatte während des gesamten Schwimmens keine Ahnung, dass ich in Führung lag, also war das eine schöne Überraschung zum Abschluss des Wettkampfs.

Nach einem warmen Getränk und einem kurzen Umziehen holte ich meine Medaille für die London Classics ab und feuerte die letzten Schwimmer an, die ihren Wettkampf beendeten. Ein großes Dankeschön an Zone3, dass ich dabei sein durfte. Ich hoffe, nächstes Jahr wieder dabei zu sein und zu sehen, ob ich eine schnellere Zeit erreichen kann!

Sam Lake : „Seit ich 7 bin, nehme ich an Schwimmwettkämpfen teil und liebe es. In den letzten 5 Jahren habe ich diese Leidenschaft auf das Freiwasser übertragen und vor Kurzem die nationalen Meisterschaften im Freiwasser der Masters in Rother Valley und die Aquathlon-Weltmeisterschaften der Altersgruppen in der Slowakei gewonnen. Ich liebe einfach die Freiheit und die Weite des Schwimmens im Meer und See im Vergleich zu Schwimmwettkämpfen im Becken. Es gibt wirklich nichts Vergleichbares!“

Ich kam etwa eine Stunde vorher an der Serpentine an, um die Atmosphäre aufzusaugen und anderen beim Schwimmen zuzusehen, was großartig war. Die Veranstaltung war so gut organisiert.

Als wir uns am Start aufstellten, war es toll, unsere langjährige Schwimmpartnerin Cassie Pattern zu sehen, die uns eine Sicherheitseinweisung gab. Nach dem Rennen meinte sie , meine Sicht beim Schwimmen sei „genau richtig“ gewesen – ein großes Lob von einer Olympiamedaillengewinnerin im 10-km-Freiwasserschwimmen! Ich war wirklich stolz darauf. Dank meiner neuen Zone3 Venator X Schwimmbrille konnte ich so klar sehen.

Auf zum 2-Runden-Rennen – ich hatte Angst vor der Kälte, aber als ich erst einmal losgelegt hatte, war es eigentlich in Ordnung, mein Zone3 VanquishX-Neoprenanzug fühlte sich so bequem an, wie eine zweite Haut für meine Schultern.

Der Start war sehr hektisch – ich fühlte mich wie in einer Waschmaschine. Das beruhigte sich aber bald und ich fand einen guten Rhythmus. Mir war dann bewusst, dass wir die Welle vorher erwischen würden, also versuchte ich, vorsichtig zwischen den Schwimmern hindurchzuschwimmen. Dadurch ging das Schwimmen tatsächlich ziemlich schnell, weil es viel zu konzentrieren gab.

Das Schwimmen bestand aus zwei Runden. Die erste Kurve kam ziemlich schnell, dann der längere Abschnitt. Er fühlte sich lang an, aber die Bojen halfen mir, mich auf etwas vor mir zu konzentrieren. Am schwierigsten war der Kampf gegen den Wind und die tief stehende Sonne in meinen Augen! (Zum Glück passte sich meine Schwimmbrille dem Licht an.)

Nachdem ich den Start für die zweite Runde passiert hatte, war es ein Kinderspiel, bis zum Ziel zu schwimmen und dabei hier und da ein paar Enten auszuweichen. Auf den letzten 500 m oder so bekam ich Krämpfe, aber ich hielt sie in Schach.

Ich bin so glücklich , insgesamt den 4. Platz von ungefähr 2500 Frauen zu belegen !"

Sams Top-Tipp : Vertrauen Sie Ihrer eigenen Sicht, folgen Sie niemals jemand anderem, und achten Sie darauf, alle 4 bis 5 Schläge nach oben zu schauen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Emma Joy : „Ich schwimme erst seit ein paar Jahren im offenen Wasser. Ich bin damit angefangen, weil ich mich für meinen ersten Frühjahrs-Triathlon im Jahr 2022 angemeldet hatte.

Ich war schon immer Läuferin und konnte nicht kraulen, als ich mit dem Training für meinen Triathlon begann . Deshalb musste ich Unterricht nehmen. Ich musste mein Ego ablegen und ganz von vorne anfangen.

Nachdem ich monatelang die Grundlagen gelernt hatte, konnte ich endlich frei im Pool schwimmen. Dann ging ich zum ersten Mal zu den London Victoria Docks und stieg ins offene Wasser. Ich hatte solche Angst, dass ich mich an der Stufe festhielt und meinen Kopf nur ein paar Sekunden ins Wasser tauchte. Dann machte ich eine Verschnaufpause und beschloss, dass es genug war. Ich wusste, es würde eine Weile dauern, bis ich mich im offenen Wasser wohlfühlte.

Ich gab weiter alles und schaffte es bis zum Dock, jedes Mal ein Stück weiter. Zuerst eine Bahn, dann zwei, und schließlich umrundete ich die Bojen. Als ich eine ganze Runde um die Bojen drehen konnte, war ich begeistert.

Nachdem ich meinen Sprint-Triathlon absolviert hatte, fühlte ich mich bereit für mehr und meldete mich für meinen ersten Ironman 70.3 an. Ich wusste, dass das eine Herausforderung werden würde, also ging ich in verschiedene Gewässer und forderte mich selbst heraus, weiter zu gehen . Mit der Zeit wurde es angenehmer, auch wenn es beängstigend war, mich in solche Situationen zu begeben.

Ich habe Swim Serpentine 2023 zum ersten Mal absolviert und war absolut begeistert. Es war ein tolles Training, die drei Kilometer im Vorfeld meines großen 70.3-Events zu schwimmen. Wenn ich zwei Meilen alleine schwimmen konnte, schaffte ich auch die zwei Kilometer im Triathlon. Ich habe mich wirklich gut geschlagen und sogar meine London Classics-Medaille gewonnen.

Dieses Jahr lag der Fokus auf dem Laufen, aber ich wollte meine Schwimmfitness, die ich mir über die Jahre aufgebaut hatte, nicht verlieren. Also habe ich mir vorgenommen, weiter zu schwimmen. Da mich Wettkämpfe motivieren, entschied ich, dass es am besten wäre, mich für ein Schwimmevent anzumelden, um in Form zu bleiben.

Als das Angebot von Swim Serpentine mit Zone3 kam, musste ich die Gelegenheit beim Schopf packen, denn so konnte ich neben dem Laufen weiter schwimmen und mich auf ein tolles Event freuen.

Der Tag selbst war von Anfang an ziemlich stressig, da ich zu spät kam, aber dann spielten noch andere Faktoren eine Rolle.
Dieses Jahr war an sich schon stressig, daher war es eine Herausforderung, Selbstvertrauen zu haben. Und als ich ins Wasser ging, war es ziemlich frisch, und das löste definitiv einige Bedenken aus, dass ich mich nicht wohlfühlen würde.

Ich hatte wieder diese alten Ängste und musste lernen, im Wasser ruhig zu bleiben . Nachdem ich mich wieder beruhigt hatte, konnte ich das Rennen stark beenden und war stolz, die drei Kilometer in 1:15 Minuten geschafft zu haben. Ich war so froh, dass ich diese Erfahrung genießen konnte und auch froh, dass mich die Ausrüstung durch das kalte Wasser gebracht hat!

Liv Meddings : „Swim Serpentine hat die Erwartungen definitiv erfüllt. Dies war mein vierter Versuch, teilzunehmen. Ich hatte mir zuvor einen heiß begehrten Super Six-Startplatz gesichert, aber aufgrund von Staatsbegräbnissen, einer Verschiebung wegen Algen und schließlich meiner Covid-Erkrankung habe ich es nie an die Startlinie geschafft.

Endlich war es soweit – ich habe die 3,2 Kilometer geschafft. Dank der reibungslosen Organisation war es ein stressfreies und leicht zu bewältigendes Event. Von großen Umkleidekabinen und durchsichtigen Gepäckabgabestellen bis hin zu Wassereimern zum Eintauchen der Schwimmbrillen war an alles gedacht.

Ein stetiger Zustrom von Schwimmern über den ganzen Tag hinweg bot den Leuten die Möglichkeit, ohne Druck in ihrem eigenen Tempo zu schwimmen.
Die Kommentatoren unterstützten die Schwimmer tatkräftig und bereiteten alle optimal auf den Wettkampf vor. Ihre Energie ließ den ganzen Tag nicht nach!

Schwimmen ist nicht unbedingt der beliebteste Zuschauersport, aber dank der Anlage konnten die Fans ganz nah an die Start-/Ziellinie herankommen und auch das Geschehen rund um den See miterleben (obwohl es nicht einfach ist, den Schwimmer zu identifizieren!).

Ich bin so froh, meine London Classics geschafft zu haben – das war mir zunächst gar nicht bewusst, bis ich davon erfuhr. Diese unglaublich große, schwere Medaille erhält man, wenn man Ride London, den London-Marathon und die Serpentine-Strecke absolviert hat. Diese kann man im Abstand von Jahren absolvieren, es gibt kein Zeitlimit.

Ich habe herausgefunden, dass dies mein sechstes Jahr im Freiwasserschwimmen ist. Bis zu diesem Jahr bin ich bei Freiwasserwettkämpfen im Neoprenanzug geschwommen, aber in letzter Zeit habe ich an einigen längeren Wettkämpfen in Skins teilgenommen, um mich einer anderen Herausforderung zu stellen (außerdem schwimme ich Skins, wenn ich an Eisschwimmmeisterschaften teilnehme).

Ich hatte eine tolle Zeit, das Schwimmen hat mir sehr gefallen.
Nächstes Jahr werde ich dabei sein, sobald die Plätze frei werden, da ich das Super Six-Kästchen ankreuzen muss … wahrscheinlich Skins!“

Livs Top-Tipps: Ein bisschen Lametta (oder etwas Besonderes) an Ihrem Schwimmkörper erleichtert Ihren Zuschauern das Erkennen. Und wenn Sie ihnen Ihre voraussichtliche Schwimmzeit mitteilen, können sie sich besser in Position bringen, um zu feiern, wenn Sie die Ziellinie überqueren.

Sue Wilson : „Ich schwimme seit April 2019 im offenen Wasser und habe in diesen wenigen Jahren fast 1000 Schwimmeinheiten absolviert . Ich bin Freizeitschwimmerin und schwimme das ganze Jahr über in der Themse.

Ich wollte „Swim Serpentine“ machen, um mich selbst mit einer längeren Distanz und einer konsistenteren und gemesseneren Technik herauszufordern .

Ich habe mich für den 2-Meilen-Lauf angemeldet und war zuversichtlich, dass ich ihn schaffen würde. Mein Ziel war, unter 2 Stunden zu bleiben, und ich habe es in 1 Stunde und 51 Minuten geschafft.

Ich war etwas spät dran für meine „blaue“ Welle um 9:20 Uhr und die Organisation der Veranstaltung war absolut hervorragend. Ich war innerhalb von etwa 10 Minuten nach meiner Ankunft umgezogen, hatte meine Tasche abgestellt und war bereit zum Schwimmen! Ein kleiner Rekord für einen totalen Faulpelz wie mich.

Während ich mit meinen Mitstreitern mit der blauen Mütze wartete, aß ich meine Banane und genoss die Atmosphäre. Es war toll, die Auswahl an verschiedenen Schwimmgeschwindigkeiten mit wirklich leicht verständlichen Markierungen zu sehen. Ich entschied mich für „gemütlich“ und sah zu, wie die schnellen Schwimmer eintauchten und losschwammen. Dann war ich an der Reihe. Das Wasser war nicht kalt, sondern wie eine kühle, vertraute Umarmung. Ich beruhigte meine Atmung und begann mit dem Brustschwimmen .

Die erste Runde schwamm ich hauptsächlich mit einer netten Dame namens Emma, ​​die auch alleine antrat. Es war schön, sich während der gesamten Distanz zu unterhalten. Gegen Ende meiner ersten Runde senkte ich den Kopf und beschleunigte das Tempo mit etwas Kraul. Die zweite Runde verging schnell und bald näherte ich mich der Ziellinie – aber jetzt habe ich einen schönen, großen blauen Fleck am Knie, weil ich direkt auf die Zielrampe zugeschwommen bin!

Ich bin absolut begeistert von meiner Medaille – sie wurde mir mit so großen Glückwünschen überreicht – ich habe sie erst im Bett abgelegt.

Ich bin Schwimmkoordinatorin für eine Schwimmschule und habe am selben Nachmittag Gala-Zeitrennen durchgeführt. Die Kinder waren fasziniert und aufgeregt, mich mit einer Medaille am Beckenrand zu sehen!“

Sues Top-Tipp : Wenn Sie sich schon lange fragen, wie Sie mit dem Freiwasserschwimmen anfangen sollen, gehen Sie einfach raus und schwimmen Sie, steigern Sie sich langsam und fordern Sie sich selbst heraus, immer mehr zu tun. Schließen Sie sich einer Gruppe an, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu ermutigen. Wenn Sie im Südwesten Londons sind, kommen Sie doch einfach vorbei und schwimmen Sie mit mir!

Joe Cooper : „Swim Serpentine ist das ultimative Freiwasser-Schwimm-Event. Es ist legendär, dass Tausende von Schwimmern so zentral in London teilnehmen. Die Ausrüstung von Zone3 hat mir das Selbstvertrauen gegeben, auf der 3,2 Kilometer langen Strecke alles zu geben, was ein großartiges Training für meine bevorstehenden Triathlons war. Ich bin stolz, mit einem der schnellsten Schwimmer des Tages nach Hause zu kommen, und noch dankbarer, Teil einer so fantastischen Feier eines Sports gewesen zu sein, den ich schon immer geliebt habe.“

Hannah Reiterfit : „Nur eine Woche nach dem Ironman Weymouth 70.3, bei dem das Schwimmen leider abgesagt wurde, habe ich beim Serpentine Swim mit Zone3 endlich meine Schwimmdosis bekommen. Die Atmosphäre war unglaublich, alle waren voller Energie – ein Erlebnis, das man einfach genießen musste! Ausgestattet mit einem Zone3-Neoprenanzug und einer Schwimmbrille ging ich voller Vorfreude an den Start. Zu meiner Überraschung vergingen die 3,2 km wie im Flug, obwohl es die längste Strecke war, die ich je geschwommen bin . Die Unterstützung der Zuschauer und Mitschwimmer war großartig und ich freue mich schon auf nächstes Jahr.“