Schwimmen in Skins vs. Neoprenanzügen vs. Swimskins: Was Triathleten wissen müssen

Skins (auch Trisuit oder Badebekleidung genannt).

Beim Schwimmen in Fellen trägt man normalerweise nur einen Badeanzug; Manche Schwimmer nennen es „Rennen in Badegästen“. Im Triathlon bedeutet es Ihren Trisuit, den Einteiler, den Sie in allen drei Disziplinen tragen. Der leichte und atmungsaktive Trisuit ist die Standardausrüstung für Wettkämpfe, bei denen keine zusätzliche Schwimmausrüstung erlaubt ist, wie etwa Triathlons im Schwimmbad oder Warmwasserrennen, bei denen das Tragen von Neoprenanzügen verboten ist.

Schwimmspezifischer Neoprenanzug.

Ein Schwimm- oder Triathlon-spezifischer Neoprenanzug hilft Ihnen, schneller zu schwimmen, leichter zu schweben und warm zu bleiben. Es besteht aus Glatthaut-Neopren, erhöht den Auftrieb und verringert den Luftwiderstand, was es zur ersten Wahl für die meisten Freiwasserveranstaltungen und längere Schwimmstrecken macht.

Schwimmhaut.

Zwischen den beiden sitzt ein Schwimmfell. Er gilt nicht als Neoprenanzug, da er kein Neopren enthält und keinen Auftrieb bietet. Er verdient seinen Platz, indem er im Vergleich zum Schwimmen in einem Trisuit allein den Luftwiderstand verringert. Ein Swimskin ist ein komprimierender, hydrodynamischer Anzug, der beim Schwimmen ohne Neoprenanzug über Ihrem Trisuit getragen wird: typischerweise ärmellos oder kurzärmelig, bis zum Knie reichend, mit einem hinteren Reißverschluss, um den Frontwiderstand zu reduzieren. 

Das Streamline-Sleeveless wurde auf Anfrage von Ironman-Athleten entwickelt, die ohne Neoprenanzug schwimmen. Das leichte italienische Revo Energy-Gewebe mit einer wasserabweisenden Nanobeschichtung leitet Wasser ab, anstatt es aufzusaugen. Die vollständig verklebten Nähte liegen flach, sodass das Wasser nichts festhalten kann, und der hintere Reißverschluss sorgt dafür, dass es sich beim Übergang in Sekundenschnelle löst.

Die Passformen für Männer und Frauen sind unterschiedlich geschnitten, um sie an die Körperform anzupassen. Sehen Sie sich daher die Größentabelle für Ihre Passform an. 

Ob man beim Triathlon einen Neoprenanzug tragen kann, hängt vor allem von der Wassertemperatur ab.

Neoprenanzug-Regeln nach Kategorie und Schwimmdistanz:

• Elite, U23, Junioren und Jugend: bis 1500 m, Neoprenanzüge ab 20 °C verboten; 1501 m und länger, ab 22 °C verboten. Obligatorisch bei 15,9 °C und darunter.

• Altersgruppe (bis 55 bis 59): bis 1500 m, ab 22 °C verboten; 1501 m und länger, ab 24,6 °C verboten. Obligatorisch bei 15,9 °C und darunter.

• Altersgruppe (60 bis 64 Jahre und älter): alle Distanzen, ab 24,6°C verboten. Obligatorisch bei 15,9 °C und darunter.
  
  

Hinweis: Die Regeln können je nach Rennveranstalter oder Verband variieren (IRONMAN und British Triathlon unterscheiden sich an einigen Stellen). Betrachten Sie dies also als allgemeinen Leitfaden und schauen Sie im Athletenleitfaden Ihres Rennens nach.

Bei Rennen, bei denen das Tragen von Neoprenanzügen nicht zulässig ist, ist es Ihnen stattdessen gestattet, einen Schwimmanzug über Ihrem Trisuit zu tragen. Bei Pool-Triathlons sind Neoprenanzüge out und aufgrund der kürzeren Distanzen sind Trisuits die Norm.

Wenn ein Rennen als Schwimmen ohne Neoprenanzug deklariert wird, was in den vergangenen Saisons mehrfach der Fall war, einschließlich der Challenge Roth, verbieten die meisten Verbände, darunter IRONMAN und British Triathlon, auch jegliches Tragen von Neopren beim Schwimmen. Das schließt Neopren-Shorts, Neopren-Knieschützer, Shorty-Anzüge und andere schwimmfähige Neopren-Accessoires aus. Die einzig zulässige Ausrüstung unter diesen Bedingungen ist ein Trisuit oder optional ein Schwimmanzug aus textilbasiertem, nicht schwimmfähigem Material. 

Wenn das Schwimmen im Neoprenanzug zulässig ist, ist das Tragen eines Neoprenanzugs fast immer die klügere Entscheidung, insbesondere im offenen Wasser. Über die Wärme hinaus unterstützt ein triathlonspezifischer Neoprenanzug Ihren Körper im Wasser, verbessert Ihre Position und hilft Ihnen, schneller und mit weniger Aufwand zu schwimmen.

Viele Schwimmer, insbesondere Anfänger, sinken an Hüfte und Beinen leicht ein, was zu einem Widerstand führt und den Oberkörper dazu zwingt, härter zu arbeiten, um gerade zu bleiben. Ein guter Neoprenanzug nutzt strategisch platzierte Auftriebselemente, um Ihre Beine und Ihren Rumpf anzuheben und Sie in einer horizontaleren, stromlinienförmigeren Position zu halten. Dies kommt dem natürlichen Schweben von Spitzenschwimmern näher und bedeutet, dass weniger Energie durch den Kampf gegen die eigene Körpermechanik verschwendet wird. Das Schwimmbein fühlt sich dadurch kontrollierter und weniger belastend an.

• Auftriebssteigerung: Ein Neoprenanzug hält Ihren Körper höher im Wasser, reduziert den Kraftaufwand und verbessert die Schlageffizienz.
  
  

• Reduzierter Luftwiderstand: Smoothskin-Neoprenbeschichtungen und die körpernahe Passform gleiten schneller durch das Wasser als nackte Haut oder Textilien.
  
  

• Energieeinsparung: Eine stromlinienförmige Position bedeutet, dass Sie das Wasser weniger ermüdet verlassen und besser für das Radfahren und Laufen bereit sind.
  
  

• Selbstvertrauen: Besonders für Anfänger beruhigt der zusätzliche Auftrieb die Nerven im offenen Wasser. 

Wenn Neoprenanzüge aufgrund des warmen Wassers nicht erlaubt sind, müssen sich Sportler entscheiden, ob sie nur im Trisuit schwimmen möchten oder nicht Hinzufügen einer Badehose. Der Unterschied sieht klein aus und ist groß, insbesondere über längere Distanzen. Ein Schwimmfell, das eher auf Geschwindigkeit als auf Wärme oder Auftrieb ausgelegt ist, reduziert den Luftwiderstand und hilft Ihnen, sich mit weniger Widerstand durch das Wasser zu bewegen.

Badeanzüge bestehen aus dicht gewebten, wasserabweisenden Stoffen, die bündig am Körper anliegen und den Luftwiderstand durch lockerere oder saugfähige Materialien minimieren. Sie bieten keinen Auftrieb, und genau das macht sie legal; Was sie reduzieren, ist Oberflächenreibung, insbesondere im Bereich der Hüften, Schultern und Oberschenkel, wo der Widerstand Sie verlangsamt. Über 750 m, 1,5 km oder 3,8 km summieren sich kleine Reduzierungen des Luftwiderstands zu messbarer Zeit. Für Sportler, die jede Sekunde jagen, ist das ein echter Vorteil.

• Schlanke Hydrodynamik: Ein Swimskin komprimiert Ihren Körper und glättet Ihr Profil, um den Widerstand zu verringern.
  
  

• Verbesserte Geschwindigkeit: kein Auftrieb, aber nachweislich Sekundenersparnis im Vergleich zu einem Trisuit allein.
  
  

• Muskelunterstützung: Sanfte Kompression reduziert Muskelvibrationen und Ermüdung während des Schwimmens. 

Frühlings- und Frühsommerrennen bringen den unangenehmen Mittelweg mit sich: wärmere Luft, noch kaltes Wasser, Regeln bis zur Rennwoche unklar. Seen und Flüsse erwärmen sich langsamer als das Meer, und an einem windigen Morgen kann sich das Wasser kälter anfühlen als beim Lesen. Unter britischen Bedingungen ist die Antwort zu Beginn der Saison fast immer der Neoprenanzug, der für Wärme und Auftrieb sorgt, während das Wasser deutlich unter den Grenzwerten liegt.

Später in der Saison verdient das Schwimmfell seinen Platz, bei Warmwasserrennen und deklarierten Schwimmen ohne Neoprenanzug. Wenn sich beide in Ihrer Ausrüstungstasche befinden, trainieren Sie beide vor dem Renntag. Zu wissen, wie sich ein Anzug im Renneinsatz anfühlt, ist mehr wert als jedes Datenblatt. 

Lohnt sich ein Badeskin?

Für ein Rennen ohne Neoprenanzug, ja. Beim Schwimmen entziehen die Regeln Ihren Neoprenanzug-Vorteil, und ein Schwimmanzug ist die einzige legale Ausrüstung, die einen Teil davon zurückgibt.

Sind Badeanzüge schwimmfähig? Nicht in irgendeiner sinnvollen Weise, und das ist der Punkt. Der Auftrieb erfolgt durch Neopren, weshalb Neoprenanzüge in warmem Wasser nur eingeschränkt einsetzbar sind. Ein Swimskin konkurriert stattdessen mit der Reduzierung des Luftwiderstands und der Kompression.

Was trägt man unter einer Badehose? Deine Rennausrüstung. Das Schwimmfell geht über Ihr Trisuit und löst sich beim Übergang.

Darf man im Schwimmbad eine Badehose tragen? Ja. Der Stoff ist chlorbeständig, sodass sowohl Pooltraining als auch Schwimmwettkämpfe geeignet sind.

Wie lange hält ein Badefell? Mit Sorgfalt, mehrere Jahreszeiten. Nach jedem Schwimmen mit Süßwasser abspülen, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und beim Anziehen auf scharfe Nägel und raue Oberflächen achten.