Wie könnte man besser davon träumen, den Neoprenanzug anzuziehen und ins Wasser zu gehen, als durch das Lesen unserer beliebtesten und härtesten Events?
Wenn Sie zum ersten Mal in die Welt des Triathlons einsteigen, ist es normal, mit den kürzeren Sprintdistanzen als den olympischen Distanzen zu beginnen. Sie können dann zu halben IRONMAN-Distanzen übergehen und danach – wenn Sie sich wirklich für den Sport begeistern – zur vollen IRONMAN-Distanz, die in Bezug auf die Rennlänge den Höhepunkt darstellt.
Das ist die allgemeine Regel der Weiterentwicklung, der die meisten Triathleten folgen, wenn sie dem Sport ein paar Jahre treu bleiben. Mit zunehmendem Alter können erfahrene Triathleten feststellen, dass sie fast auf kürzere Distanzen zurückfallen. In der Welt des Triathlons wird die Rückkehr zu den Sprintdistanzen für Anfänger als eine Art letzter Vorhang für ihre Triathlon-Bemühungen und -Karrieren angesehen.
Was also meinen wir, wenn wir von den „anspruchsvollsten“ Triathlon-Veranstaltungen sprechen?
- Normalerweise wäre das ein Triathlon, der weit über Ihre derzeitige Komfortzone hinausgeht. Einige der weniger anspruchsvollen Wettkämpfe können Sie im Handumdrehen bewältigen. Schon nach ein paar Wochen Training können Sie die Ziellinie problemlos überqueren. Bei Ihrem ersten Triathlon müssen Sie nicht schnell sein, Sie müssen ihn nur beenden. Ein „anspruchsvoller“ Triathlon? Nicht unbedingt. Diese Rennen liegen weit außerhalb Ihrer derzeitigen Komfortzone.
- Sie müssen bereits viel Abnutzung erlebt haben, bevor Sie sich einer dieser Herausforderungen stellen. Wenn ein Rennveranstalter Sie warnt, dass Sie während des Rennens krank werden, sich verletzen oder in Gefahr geraten könnten, müssen Sie wissen, dass Sie darauf vorbereitet sind. Sie sind nur dann wirklich bereit dafür, wenn Sie dies zuvor im Training und bei anderen Rennen erlebt haben. Sie müssen jahrelange Erfahrung unter verschiedenen Bedingungen und in verschiedenen Situationen haben, bevor Sie bereit sind, sich einer dieser Herausforderungen zu stellen.
- Sie müssen willensstark sein. Und mit willensstark meinen wir im Triathlon normalerweise ein bisschen verrückt. Sie müssen sich so auf Ihre eigenen Fähigkeiten konzentrieren, dass Sie bereit sind, eine Herausforderung anzunehmen, zu der nicht viele Menschen bereit sind. Sie müssen das größte Vertrauen in sich selbst haben.
- Sie benötigen viel Freizeit und einen guten Vorbereitungsplan. Je nach Ihrem aktuellen Leistungsniveau kann es Jahre dauern, bis Sie für einige dieser Herausforderungen bereit sind. Bevor Sie überhaupt daran denken, an die Startlinie zu gehen, müssen Sie vollständig vorbereitet sein.
- Sie müssen Geld zur Verfügung haben. Diese Veranstaltungen sind leider nicht billig und können oft zusätzliche Kosten verursachen, die bei einem normalen Wochenendrennen nicht anfallen würden. Denken Sie an Startgebühren, Flüge und Ausrüstung.
Nachdem Sie nun wissen, was diese Herausforderungen erfordern, finden Sie hier einige Beispiele für die anspruchsvollsten Ereignisse.
1.Das Schweizer ULTRA DECA Continuous
Mit 38 km (23,6 Meilen) Schwimmen, 1.800 km (1.118 Meilen) Radfahren und 422 km (262 Meilen) Laufen – alles innerhalb von 14 Tagen – ist dies unserer Meinung nach das anspruchsvollste Triathlon-Event aller Zeiten.
Nur die engagiertesten und abgehärtetsten Athleten nehmen diese Herausforderung an und das auch nur, wenn sie nicht nur die Zeit haben, die nötig ist, um zwei Wochen lang an Wettkämpfen teilzunehmen, sondern auch die Einstellung dazu. Diese Wettkämpfer sind geistig und körperlich auf einem ganz anderen Niveau. Sie sind die Definition von engagiert.
Wir glauben nicht, dass es eine größere oder härtere Herausforderung als diese gibt, wenn man im August teilnimmt. Für die Schwimm-, Rad- und Laufabschnitte gibt es Zeitlimits und man muss eine Menge Rennerfahrung haben, bevor man überhaupt daran denken kann, teilzunehmen. Allein der Gedanke an 38 km Schwimmen schreckt jeden bei klarem Verstand ab, ganz zu schweigen von der Rad- und Laufdisziplin. Wir glauben, dass diese Herausforderung wirklich nur für die verrücktesten, mutigsten und weitgereisten Triathleten ist. Aber wir glauben, dass das Recht, danach damit anzugeben, es vielleicht wert ist.
https://www.swissultra.ch/english-1/competitions/deca-continuous/ 
2. Der australische ULTRAMAN
Man kann sich das als einen Baby-Triathlon im Vergleich zum Swiss Ultra DECA Tri vorstellen. Diese Veranstaltung ist immer noch atemberaubend, aber etwas sanfter, mit 10 km Schwimmen, 421,1 km Radfahren und 84,3 km (52,38 Meilen) laufen. Obwohl es viel kürzer ist als das DECA-Event, wird dieses Event selbst für die härtesten Triathleten eine enorme Herausforderung sein. Obwohl es machbar ist, ist es immer noch lang.
Diese Veranstaltung ist anspruchsvoll, da an Tag 1 10 km Schwimmen und 140 km Radfahren anstehen. An Tag 2 folgen dann 281,1 km Radfahren und an Tag 3 die gesamten 84,3 km Laufen.
Allein das Durchlesen der Richtlinien reicht aus, um ein wenig Angst zu bekommen. Eine Renndistanz von über 500 km würde sicherlich als „äußerst anspruchsvoll“ eingestuft werden. Dies ist definitiv ein Auftakt für die DECA.
https://ultramanoz.com.au/information/
3. Der Patagonman
Der Patagonman findet im Dezember in Chile statt und umfasst 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen. Klingt einfach? Vielleicht nicht.
Die durchschnittliche Wassertemperatur bei dieser Veranstaltung beträgt etwa 12 Grad. Je länger Sie zum Schwimmen brauchen, desto kälter wird es Ihnen. Die Radstrecke führt durch die Anden, während der Lauf komplett abseits der Straßen verläuft. Auf der Website wird stolz von Eisfeldern, Gletschern und schroffen Bergen gesprochen, damit Sie nicht denken, dass dies eine einfache Veranstaltung ist. Hier wird nichts beschönigt. Wenn die Organisatoren sagen, dass es hart wird, dann wissen Sie, dass es hart wird.
Das klingt, als ob es für abenteuerlustigere Sportler interessant sein könnte. Man muss der Aufgabe in mehr als einer Hinsicht gewachsen sein, aber es ist durchaus machbar. Was wir aus der Presse über die Veranstaltung erfahren haben, ist die Landschaft, die man während der Veranstaltung zu sehen bekommt, die Strapazen auf jeden Fall wert.
http://www.patagonman.com/index.html
Zu guter Letzt ist die
4. Flucht vom Alcatraz-Triathlon
Dieser Wettkampf wird seit den 80er Jahren in San Francisco ausgetragen und es gibt nichts Ansprechenderes als diesen Wettkampf, der auf jede beliebige Löffelliste gehört. Abgesehen von seinem Kultstatus ist es auch die Herausforderung, von einer Fähre in eiskaltes Wasser zu springen und dann mit außergewöhnlich starken Strömungen zu kämpfen, die diesen „Kurzdistanz-Triathlon“ für die meisten zu einer echten Herausforderung macht. Die große Mehrheit der Triathleten hat Probleme mit dem Schwimmen, daher wird ein Schwimmen dieser Art den schwächeren Schwimmern schon vor dem Start des Rennens Angst einjagen. Das Schwimmen ist 1,5 Meilen lang, also etwa 2,4 km, wenn Sie geradeaus schwimmen und die Strömung richtig einschätzen. Das kalte Wasser wird eine riesige Herausforderung sein, da es kein Aufwärmen gibt. Sie verlassen die Fähre und gehen ins Wasser. Sie müssen anfangen, hart und schnell zu schwimmen. Das Radfahren ist 18 Meilen lang (weniger als 30 km), aber die kurzen, steilen Hügel werden ausreichen, um den Oberschenkel ordentlich zu beanspruchen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrrad vorbereitet und gewartet ist und die Bremsen zu 100 % funktionieren. Dies könnte DAS Rennen sein, bei dem der neue Trend, ein Fahrrad mit Scheibenbremsen zu verwenden, ratsam ist. Der Lauf ist mit 8 Meilen (knapp 13 km) relativ kurz, beinhaltet aber am Ende des Laufs die berüchtigte „Sandleiter“, einen 400-Stufen-Aufstieg vom Strand zurück auf die obere Straße, während die Triathleten sich auf den Weg zur Zielgerade machen.
Ein legendäres Rennen, das auf keiner Bucket List fehlen darf und das hinsichtlich der Distanzen absolut machbar, aber keineswegs einfach ist. Damit ist dies ein äußerst anspruchsvolles Triathlon-Event, an dem wir alle eines Tages teilnehmen sollten.
https://www.escapealcatraztri.com/race-information/the-course
Kann ich bei diesen anspruchsvollen Triathlon-Veranstaltungen das Ziel erreichen?
Natürlich, warum nicht?
Auch wenn Sie ein völliger Neuling in diesem Sport sind, können Sie dennoch das Ziel verfolgen, bei jedem der oben aufgeführten Events ins Ziel zu kommen. Wenn sie nicht machbar wären, würden sie nicht existieren.
Zunächst müssen Sie sich an die Herausforderung gewöhnen. Beginnen Sie mit den kurzen Distanzen und arbeiten Sie sich dann zu den längeren, anspruchsvolleren vor. Wenn Sie sich ins kalte Wasser werfen, werden Sie nur entmutigt und das Ergebnis ist, dass Sie nicht ins Ziel kommen und sich möglicherweise Verletzungen zuziehen.
Natürlich müssen Sie körperlich fit sein (das versteht sich von selbst), aber Sie müssen auch geistig fit sein, um bei diesen jeweiligen Wettkämpfen gut mithalten zu können. Dies braucht, wie alles, was mit dem Geist zu tun hat, Zeit, um sich zu entwickeln, und erst wenn Sie einige Rennen absolviert haben, können Sie anfangen, die nötige geistige Stärke aufzubauen, die Sie brauchen, um diese längeren Rennen zu laufen.
Wahrscheinlich müssen Sie auch sparen. Leider ist kein Sport billig. Die Startgebühren für Triathlons können heutzutage recht hoch sein und Sie müssen auch Reisekosten, Verpflegung und Unterhaltungskosten einkalkulieren. Die Reiseplanung und die Reise selbst werden einige Zeit in Anspruch nehmen. Wenn der Wunsch und der Wille jedoch stark genug sind, wird Ihnen dieser Teil leichter fallen. In gewisser Weise ist das Sparen die größte Hürde vor dem Rennen.
Sie müssen auch weit im Voraus planen. Sie müssen Reisepläne erstellen, dicht gefolgt von Trainingsplänen. Für die genannten Herausforderungen braucht es buchstäblich Jahre des Trainings. Wenn Sie auf die Schaltfläche „Senden“ klicken, stellen Sie sicher, dass Sie die notwendigen kurzfristigen und langfristigen Pläne zur Hand haben.
Vor allem müssen Sie abenteuerlustig und bereit sein, etwas Neues auszuprobieren. Die meisten Ihrer Freunde und Trainingspartner bleiben im Allgemeinen bei dem, was sie kennen und womit sie sich wohlfühlen. Eine Rennherausforderung dieser Art erfordert, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen, und Sie werden es wahrscheinlich alleine schaffen müssen. Es sei denn, Sie haben ein paar wirklich gute, willige Freunde.
Und schließlich kann Ihnen Zone3 wirklich helfen, indem es dafür sorgt, dass Sie richtig ausgerüstet sind, um bei diesen Veranstaltungen Ihr Potenzial auszuschöpfen. Beginnen Sie damit, den Reißverschluss Ihres Lieblings -Neoprenanzugs über Ihren Triathlonanzug zu ziehen, und stellen Sie dann sicher, dass alle Ihre Accessoires beim Wechsel leicht zugänglich sind, indem Sie sie in unserer Wechseltasche aufbewahren.
Wenn Sie ernsthaft darüber nachdenken, solche Herausforderungen anzunehmen, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg. Die Belohnungen am Ende dieser Events werden umso süßer sein, wenn Sie bereit sind, sich zu engagieren, wenn es sonst niemand tut.
