Top-Tipps für die Sicherheit im Wasser

Top-Tipps für die Sicherheit im Wasser

Obwohl wir alle gern ins offene Wasser gehen und darin schwimmen – sei es zum Vergnügen, zum Training oder bei Wettkämpfen – kann das Wasser für Schwimmer aller Leistungsstufen auch eine Gefahr darstellen.

Als Spezialisten für offene Gewässer ist sich ZONE3 dieser Gefahren bewusst und setzt sich dafür ein, das Bewusstsein für die Sicherheit in offenen Gewässern zu schärfen und Sicherheitsprotokolle für das Wasser zu fördern. So sind Schwimmer auf Situationen vorbereitet, in denen sie oder jemand anderes in Gefahr ist zu ertrinken, und können so ihr eigenes Leben oder das einer anderen Person retten.

ZONE3 unterstützt die Kampagne „Respect the Water“ der RNLI und wir möchten einige der fantastischen Arbeiten hervorheben, die sie geleistet haben, um Schwimmer und Zuschauer über die Sicherheit im offenen Wasser aufzuklären. Schauen Sie unten nach, um mehr über die geltenden Protokolle für den Umgang mit solchen Situationen zu erfahren.

So verhindern Sie das Ertrinken

Schweben, um zu überleben – Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie zu ertrinken drohen, ist es wichtig, sich an den Spruch „Schweben, um zu überleben“ zu erinnern. Dies hilft Ihnen, Ihre Energie zu sparen und, was noch wichtiger ist, die Panik, die Sie wahrscheinlich verspüren, zu reduzieren. Zunächst müssen Sie Ihren Instinkt, um sich zu schlagen, bekämpfen. Die RNLI rät Ihnen, sich zurückzulehnen und Arme und Beine auszustrecken – wenn Sie beim Schweben Hilfe brauchen, bewegen Sie sie sanft, um über Wasser zu bleiben. Zweitens: Schweben Sie, bis Sie Ihre Atmung wieder unter Kontrolle haben. Dies hilft Ihnen, verlorene Energie wiederherzustellen. Der letzte Schritt besteht dann darin, Hilfe zu rufen, in Sicherheit zu schwimmen oder weiter zu treiben, bis Hilfe eintrifft.

Kaltes Wasser – Ein weiterer Faktor, mit dem Sie möglicherweise zu kämpfen haben, wenn Sie in offenen Gewässern kämpfen, ist der Kälteschock. Dieser wird bei Wassertemperaturen unter 15 Grad ausgelöst und diese Temperaturen sind in den Gewässern rund um Großbritannien und Europa üblich. Ein Kälteschock kann Ihnen die Luft aus den Lungen rauben und innerhalb von Sekunden verheerende Auswirkungen haben. Um das Risiko eines Kälteschocks zu minimieren, empfiehlt die RNLI:

1. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit. Die ersten Auswirkungen des kalten Wassers vergehen in weniger als einer Minute. Versuchen Sie also nicht, sofort zu schwimmen.

2. Entspannen Sie sich und schweben Sie, um wieder zu Atem zu kommen.

3. Bewahren Sie Ruhe und rufen Sie, wenn möglich, Hilfe. 

Brandungsrückströmungen und Strömungen – Brandungsrückströmungen sind eine Gefahr für Schwimmer aller Leistungsstufen, da sie die gleiche Geschwindigkeit erreichen können wie ein olympischer Schwimmer (7,2 km/h). Auch hier gilt wieder: Am besten gehen Sie damit um, indem Sie auf dem Rücken treiben und so weit wie möglich wieder zu Atem kommen.

So verhindern Sie, dass andere ertrinken

Wissen, wen man anrufen muss – Wenn Sie jemanden im offenen Wasser in Schwierigkeiten geraten sehen, sollten Sie zuerst den Notdienst anrufen, bevor Sie irgendetwas anderes versuchen, damit Sie wissen, dass Hilfe unterwegs ist. Wenn Sie alleine und ohne Telefon sind, können Sie auch jemanden in der Nähe bitten, Hilfe zu rufen.

Ein Teil der Ertrinkungsprävention der RNLI konzentriert sich darauf, an verschiedenen Standorten den richtigen Notdienst anzurufen:

• Im Inland sollten Sie die Notrufnummer 999 wählen und nach der Feuerwehr oder dem Rettungsdienst fragen.

• Für Küstenorte sollten Sie 999 anrufen und nach der Küstenwache fragen.

Bleiben Sie ruhig und widerstehen Sie der Versuchung – In einer solchen Situation ist es ebenfalls eine Herausforderung, die eigenen Emotionen unter Kontrolle zu halten. Es ist wichtig, der Versuchung zu widerstehen, ins Wasser zu gehen – das Wasser kann kalt und die Strömung stark sein, was Ihre Schwimmfähigkeit einschränkt, egal, wie gut Sie schwimmen können.

Suchen Sie nach einem Rettungsmittel – Wenn Sie in der Nähe einen Rettungsring, einen Wurfring oder ein anderes öffentliches Rettungsmittel finden, lesen Sie die Anweisungen schnell durch und werfen Sie es der Person in Not zu. Wenn Sie kein bestimmtes öffentliches Rettungsmittel finden können, werfen Sie alternativ alles, was schwimmt.

Vorbereitung für das Schwimmen im offenen Wasser:

ZONE3 empfiehlt, dass Sie sich umfassend vorbereiten, bevor Sie sich auf das Schwimmen im offenen Wasser begeben. Denken Sie daran, in Sichtweite von Zuschauern und in sicherer Entfernung von jeglichem Land zu schwimmen, sodass Sie dorthin schwimmen können, wenn Sie in Schwierigkeiten geraten.

Sie können Ihre Sicherheit gewährleisten, indem Sie so gut wie möglich sichtbar sind. Die Neoprenanzüge , Badekappen und Schwimmsicherheitsbojen von ZONE3 sind so konzipiert, dass Sie im Wasser für Zuschauer so gut wie möglich sichtbar sind.

Letztendlich gibt es zwei einfache Fähigkeiten, die Sie beherrschen sollten und die ein Leben retten könnten:

• Wenn Sie im Wasser in Schwierigkeiten geraten, erhöhen Sie Ihre Überlebenschancen, indem Sie schwimmen.

• Wenn Sie jemanden in Not im Wasser sehen, rufen Sie 999 oder 112 an und verlangen Sie die Küstenwache.

Weitere Informationen zur Wassersicherheit und die großartige Arbeit der RNLI finden Sie hier auf ihrer Website.