Im T100 London mit Women In Tri

Die T100-Triathlon-Tour fand an diesem Wochenende zum zweiten Mal in London statt, aber meine Erfahrung mit dieser Veranstaltung begann vor ein paar Wochen, als ich dort war hatte das Privileg, an einem Medientag mit T100 und Lucy Charles-Barclay teilzunehmen.

Eine kleine Gruppe von uns traf sich im London Aquatics Centre (an jedem Tag ein unglaublicher Veranstaltungsort!), wo Lucy uns mit vielen anderen auf Herz und Nieren prüfte Übungen und Freiwasserübungen (einschließlich Rückenschwimmen um Bojen herum – was trotz Lucys größter Bemühungen nie in meinem Schwimmarsenal sein wird!). Es stellt sich heraus, dass Sie schneller schwimmen können, wenn Sie nur vor den Augen des besten Schwimmers der Sportart schwimmen!

Anschließend machten wir uns auf den Weg zum Lee Valley Velopark Übergangsherausforderung, wo wir um die schnellste Übergangszeit gegeneinander antraten. Ich würde die Ergebnisse hier teilen, aber ich kann mit Sicherheit sagen, dass ein Kampf mit der Ferse meines Trainers dazu geführt hat, dass es mir nicht besonders gut ergangen ist ... 

Dieser Tag wurde durch die unglaubliche Organisation ermöglicht Frauen im Tri, einer Gemeinschaft, zu der ich sehr stolz bin.

Frauen im Triathlon haben eine fantastische Beziehung zu den Rennveranstaltern – einschließlich T100 – aufgebaut Mission, mehr Frauen Türen zum Schwimmen, Radfahren und Laufen zu öffnen. 

Ihr Ziel ist es, Barrieren abzubauen und mehr Frauen zum Schwimmen, Radfahren, Laufen und Triathlon in ganz Großbritannien zu bringen. Sie setzen sich für Veränderungen ein und unterstützen Marken, Rennveranstalter und Leitungsgremien dabei, echte Veränderungen voranzutreiben den Sport zugänglicher machen für Frauen jeden Alters und jeder Herkunft. Und nirgendwo wurde dies deutlicher als am T100-Wochenende in London.

Die Veranstaltung umfasste Wellen nur für Frauen, bescheidene Umkleideräume, große Badekappen und eine sichtbare Präsenz von Women in Tri über das gesamte Wochenende hinweg – einschließlich einer speziellen Anfeuerungszone auf der Laufstrecke.  

Beim T100-Triathlon in London, einer traditionell von Männern dominierten Sportart, waren überall Frauen zu sehen und die Stimmung war makellos.

Von der gegenseitigen Unterstützung beim Aufbau der Übergangsphase über das Ausleihen von Ausrüstungsgegenständen bis hin zur Beruhigung von Last-Minute-Panik und der Tatsache, dass die Jubelstation der lauteste und stolzeste Ort ist, an dem man sich aufhalten kann – Frauen haben ihre Anwesenheit wirklich deutlich gemacht. 

Was mich auch beeindruckte, war die enorme Unterstützung, die das Frauen-Profirennen erhielt. Bei einem starken britischen Frauenfeld war die Energie im Publikum und die Fans, die ihre Heimfavoriten unterstützten, elektrisierend, und hätte es ein passenderes Ende geben können, als dass Lucy Charles-Barclay vor heimischem Publikum den Sieg holte?!

Ich bin mir sicher, dass ich nicht der Einzige war, der sich die Profirennen angeschaut hat sich inspiriert fühlen um ihren Mut und ihre Entschlossenheit für meine eigene Rasse zu kanalisieren.

Unglaublicherweise nahmen am T100-Wochenende über 100 Frauen an Women in Tri teil, darunter über 40 bei ihrem ersten Triathlon überhaupt!

Die Emotionen nach den Rennen waren spürbar; Vom ersten Triathleten bis zum Podiumsplatzierten war alles dabei. Die pure Liebe, Unterstützung und Freude war in der riesigen Excel-Arena deutlich zu sehen. 

Die Women In Tri-Community ist so unterstützend, unabhängig von Ihrer Triathlon-Erfahrung. Und so habe ich die Community um welche gebeten Top-Tipps für alle Frauen, die zum ersten Mal mit dem Triathlon oder Rennen beginnen möchten und hier sind einige der Antworten...

• Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein – halten Sie inne, atmen Sie, setzen Sie sich zurück, bewegen Sie sich und wiederholen Sie den Vorgang, wenn es nötig ist. Ihr Rennen verläuft möglicherweise nicht wie geplant, aber machen Sie weiter, vertrauen Sie dem Prozess und erinnern Sie sich daran, dass dies enden wird.

• Nehmen Sie an diesem Tag einen Freund oder ein Familienmitglied mit, der Ihnen beim Tragen von Sachen hilft und Ihnen bei Nervosität hilft.

• Ich denke, was mir am meisten geholfen hat, ist das Training mit anderen. Vor allem Schwimmen, aber auch Radfahren und Laufen. Alleine zu trainieren war ein großer mentaler Kampf, bevor ich rauskam – andere zu treffen ist einfacher. 

• Es war großartig, eine Mentorin bei Women in Tri zu haben. Und treten Sie WiT zu 100 % bei!

• Umgeben Sie sich mit Menschen, die es verstehen. Manchmal ist es schwierig, mit Freunden und Familie zu plaudern, die nicht die gleiche Leidenschaft teilen oder sich nicht identifizieren können. Diejenigen, die die unschätzbarste Unterstützung bieten, wenn Sie sich auf Ihrem Höhepunkt und, was noch wichtiger ist, auf Ihrem Trainingstief befinden – denn Sie werden sie haben!! 

• Sagen Sie „Ja“ zu Gemeinschaftsveranstaltungen – die Freiwasserschwimmeinheiten von Women in Tri waren für mich großartig.

• Genießen Sie die Reise und machen Sie sich keinen Stress wegen der schlechten Tage – kein Regen, keine Blumen.

• Von einem Schwimmanfänger, der im April dieses Jahres mit dem Unterricht begann. Schwimmen Sie einfach weiter. Ich bin täglich geschwommen. Manchmal zweimal am Tag und Anfang Juli war ich beim Schwimmen immer noch schrecklich. Ich lebte jeden Tag im Zweifel. Ich habe vom Schwimmen geträumt. Als ich eine gewisse Verbesserung spürte, hatte ich immer noch Zweifel, ob ich meinen Sprint beenden würde. Ich habe mich für T100 entschieden und das bedeutete für mich im wahrsten Sinne des Wortes, dass ich sterben oder sterben muss. Also setzte ich ein Lächeln auf und schwamm weiter.

• Am Montagmorgen bei der Arbeit damit zu prahlen, nach dem Triathlon ist ein Muss!
  
  

• Und unser Tipp Nummer eins? Treten Sie natürlich der Women in Tri-Community bei!