À l’intérieur du T100 Londres avec Women In Tri

La tournée T100 Triathlon s'est déroulée à Londres ce week-end pour la deuxième année, mais mon expérience de cet événement a commencé il y a quelques semaines lorsque j'étais privilégié d'assister à une journée médiatique avec T100 et Lucy Charles-Barclay.

Un petit groupe d'entre nous s'est réuni au London Aquatics Centre (un lieu incroyable n'importe quel jour !) où Lucy nous a mis à l'épreuve avec beaucoup de exercices et pratique en eau libre (y compris le dos autour des bouées - qui, malgré tous les efforts de Lucy, ne feront jamais partie de mon arsenal de natation !). Il s'avère que le simple fait de nager devant le meilleur nageur du sport peut vous faire nager plus vite !

Nous nous sommes ensuite dirigés vers le Lee Valley Velopark pour une défi de transition, où nous nous sommes affrontés pour le temps de transition le plus rapide. Je partagerais bien les résultats ici, mais on peut dire sans se tromper qu'une bataille avec le talon de mon entraîneur signifie que je ne m'en suis pas très bien sorti... 

Cette journée a été rendue possible grâce à l'incroyable organisation Les femmes en tri, une communauté dont je suis très fier de faire partie.

Women in Tri a construit une relation fantastique avec les organisateurs de courses - y compris le T100 - dans leur mission d'ouvrir les portes à davantage de femmes pour nager, faire du vélo et courir. 

Leur objectif est de faire tomber les barrières et amener davantage de femmes à nager, faire du vélo, de la course et des triathlons à travers le Royaume-Uni. Défenseurs du changement, ils accompagnent les marques, les organisateurs de courses et les instances dirigeantes pour conduire un réel changement et rendre le sport plus accessible aux femmes de tous âges et de tous horizons. Et cela n'a été nulle part plus évident qu'à Londres pour le week-end du T100.

L'événement comprenait des vagues réservées aux femmes, des vestiaires modestes, de grands bonnets de bain et une présence visible de Women in Tri tout au long du week-end - y compris une zone d'encouragement dédiée sur le parcours de course.  

Pour ce qui a toujours été un sport à prédominance masculine, lors du triathlon T100 à Londres, il y avait des femmes partout où l'on regardait et l'ambiance était impeccable.

Qu'il s'agisse de s'entraider lors de la transition, d'emprunter des pièces d'équipement, d'apaiser les paniques de dernière minute, la station d'encouragement étant l'endroit le plus bruyant et le plus fier, les femmes ont vraiment fait connaître leur présence. 

Ce qui m’a également frappé, c’est l’énorme soutien que la course professionnelle féminine a reçu. Avec un peloton féminin britannique important, l'énergie dans la foule avec les fans soutenant leurs favorites locales était électrique, et aurait-il pu y avoir une fin plus appropriée que Lucy Charles-Barclay remportant la victoire devant un public local ?!

Je suis sûr que je n'étais certainement pas la seule personne à avoir regardé les courses professionnelles. se sentir inspiré pour canaliser leur courage et leur détermination pour ma propre race.

Incroyablement, plus de 100 femmes ont participé au week-end T100 de Women in Tri, dont plus de 40 ont participé à leur tout premier triathlon !

L'émotion après les courses était palpable ; nous avions tout, des triathlètes débutants aux podiums. L’amour, le soutien et la joie étaient évidents dans la vaste arène Excel. 

La communauté Women In Tri est tellement favorable, quel que soit votre niveau d'expérience en triathlon. Et donc, j'ai demandé à la communauté quelques meilleurs conseils pour toutes les femmes souhaitant se lancer dans le triathlon ou la course pour la première fois et voici quelques-unes des réponses...

• Ce n’est pas grave de ne pas aller bien – faites une pause, respirez, réinitialisez, bougez et répétez si vous en avez besoin. Votre course ne se déroulera peut-être pas comme prévu, mais continuez à avancer, faites confiance au processus et rappelez-vous que cela prendra fin.

• Ayez un ami ou un membre de votre famille avec vous ce jour-là pour vous aider à transporter des affaires et à vous soulager des nerfs.

• Je pense que ce qui m'a le plus aidé, c'est de m'entraîner avec les autres. La natation surtout mais aussi le vélo et la course à pied. S'entraîner seul a été une grande bataille mentale pour sortir – rencontrer les autres est plus facile à faire. 

• Avoir un mentor avec Women in Tri a été incroyable. Et rejoignez WiT à 100 % !

• Entourez-vous de personnes qui comprennent. Il est parfois difficile de discuter avec des amis et des membres de la famille qui ne partagent pas la même passion ou ne s’entendent pas. Ceux qui le font vous apportent le soutien le plus précieux lorsque vous êtes à vos sommets et, plus important encore, lorsque vous êtes au plus bas de votre entraînement - car vous les aurez !! 

• Dites oui aux événements communautaires - les séances de natation en eau libre Women in Tri ont été incroyables pour moi.

• Profitez du voyage et ne vous inquiétez pas des mauvais jours – pas de pluie, pas de fleurs.

• D'un nageur débutant qui a commencé les cours en avril de cette année. Continuez simplement à nager. Je nageais quotidiennement. Parfois deux fois par jour et j'étais encore très mauvais en natation début juillet. Je vivais quotidiennement dans le doute. J'ai rêvé de nager. Lorsque j’ai ressenti une certaine amélioration, j’avais encore des doutes quant à la réussite de mon sprint. Je me suis engagé à T100 et c'était littéralement faire ou mourir pour moi. Alors j’ai souri et j’ai continué à nager.

• S'en vanter au travail le lundi matin après le triathlon est un incontournable !
  
  

• Et notre conseil numéro un ? Rejoignez la communauté Women in Tri bien sûr !