90 jours pour me préparer et me mettre en forme pour un triathlon sprint ? Qu'est-ce qui pourrait mal se passer? Cependant, d'une manière ou d'une autre, j'ai réussi à me mettre dans cette situation après avoir pris un peu de recul par rapport aux courses sur route/critique que je fais depuis quelques années…
Tout a commencé lorsque ma petite amie, qui est triathlète, m'a récemment offert un billet gratuit pour faire un triathlon sprint dans ma ville natale de Brighton et Hove, ce à quoi j'ai d'abord ri et dit « Pas question ! après avoir passé les 3 dernières années à se moquer d'elle à cause de ses chaussettes, de faire pipi sur le vélo et du fait qu'elle court et nage, au lieu de simplement faire du vélo… Avance rapide de quelques jours et je suis confirmé comme étant entré dans le Brighton et Hove Sprint Triathlon, n'ayant pas fait de natation depuis que j'étais à l'école secondaire (qui était au niveau technique PE pour me permettre de passer à travers les rares journées sportives) et pas de course à pied au cours des 3-4 dernières années après avoir fait « 5 pour 5 km » pour la dernière fois. pendant la pandémie.
Enfant, je m'étais pas mal entraîné sur le vélo, passant de l'escalade de compétition au cyclisme à 11 ans, sans parler des sports obligatoires que mon internat m'a fait pratiquer 6 jours par semaine pendant 7 ans, dont la crosse, le rugby, le cricket. , cross-country et plus encore. Après quelques années, je me suis retrouvé à courir à un niveau élevé sur la piste de Manchester, fréquentant les séances d'entraînement avec les gars et les entraîneurs britanniques. Malheureusement, après la perte d'une famille, j'ai abandonné mes efforts du cyclisme pour me tourner vers la boxe, où j'ai passé 6 à 7 ans à concourir au niveau régional ici au Royaume-Uni et au niveau national en Allemagne tout en vivant là-bas. La pandémie m’a cependant ramené à mes racines de deux roues, et maintenant… au triathlon !
La première étape pour aborder cette nouvelle entreprise a été de contacter des personnes qui en savaient plus que moi et d'exploiter toutes les informations que je pouvais obtenir… Depuis, mon flux TikTok n'est devenu que des vidéos de techniques de natation et David Goggins me dit d'y aller. une course et de « porter les bûches et les bateaux »
J'ai d'abord contacté quelques marques, pour rassembler un certain soutien et également un pool de connaissances à exploiter ; et non seulement ZONE3 m'a répondu, mais ils ont été incroyables en proposant non seulement un partenariat avec le kit, mais aussi des personnes à qui je pouvais demander et apprendre également – ce qui a été vraiment inestimable.
Pour l’instant, j’en suis à environ 20 jours de ce parcours, soit ¼ du chemin jusqu’au grand jour, et j’apprécie vraiment le caractère multidisciplinaire de cette formation, même si elle prend beaucoup de temps ! Je n'ai pratiqué qu'un seul sport à la fois, que ce soit le cyclisme sur piste en tant que junior, la boxe jusqu'à 20 ans, puis le retour au cyclisme sur route de manière très compétitive à 25 ans. À 100 %, la partie la plus difficile jusqu'à présent a été la natation, à cause de c'est très basé sur la technique, mais je m'assure de tout donner lorsqu'il s'agit d'apprendre et de prendre en compte les commentaires. Je suis vraiment ravi de faire un retour bientôt et de faire le point sur les progrès.
750m : 20 mn
Vélo 20 km : moyenne 47 km/h à 335 w
Course de 5 km : 23 minutes…
Restez à l'écoute pour le prochain épisode de mon voyage vers mon premier triathlon.
