Tout d’abord, vous aurez envie de vous procurer une bonne combinaison . Même pendant les mois d'été, une combinaison vous aidera à rester au chaud et vous permettra de rester plus longtemps dans l'eau, surtout si vous nagez dans la mer ou dans un lac froid ! De plus, une combinaison vous rendra plus flottant, vous rendra plus sûr et plus rapide dans l'eau, tout en vous offrant une protection supplémentaire contre le soleil.
Lorsque l'eau est plus froide, nous vous recommandons d'opter pour une combinaison thermique pour vous aider à rester au chaud dans des conditions plus froides.
2. Bonnet de bain
Où que vous nagez, un bonnet de bain en silicone aux couleurs vives est indispensable pour vous aider à rester visible et en sécurité en eau libre. Et si plus de sécurité ne vous suffisait pas, un bonnet de bain vous aidera à garder votre tête au chaud et vous permettra de rester plus longtemps dans l'eau.
3. Couche de base
L’une des principales raisons de porter une couche de base sous une combinaison est de vous aider à réguler votre température corporelle. Une bonne couche de base évacue la transpiration de votre peau, vous aidant ainsi à rester au chaud en eau libre.
Une couche de base vous aidera également à rester à l'aise en tant que couche supplémentaire entre la combinaison et votre peau. Vous pouvez bénéficier de tous ces avantages avec une couche de base en néoprène ou même avec un maillot de bain .
4. Lunettes
Un autre élément essentiel est un bon ensemble de lunettes confortables. Des lunettes de protection décentes offriront un bon niveau de visibilité, vous aidant à savoir où vous nagez et où vous êtes allé. Vous voudrez en trouver une paire dotée de propriétés antibuée qui aideront à garder les lentilles claires, ainsi qu'une aspiration efficace autour des yeux et du nez pour éviter les fuites d'eau.
Vous voudrez peut-être porter des lunettes avec des verres polarisés ou teintés UV pour protéger vos yeux sous une lumière plus vive.
5. Robe à langer chaude
Il n'y a rien de pire que de finir une baignade glacée et de devoir enfiler ses vêtements alors qu'on est encore froid et mouillé. Un peignoir à langer vous offrira confort et commodité pour vous garder au chaud et au sec avant et après la baignade. De plus, vous pourrez fermer le peignoir jusqu'aux genoux afin de pouvoir vous changer modestement et confortablement au bord de l'eau. Ces peignoirs ne sont pas seulement destinés à nager dans des conditions glaciales, et vous pourrez apprécier un peignoir à langer confortable toute l'année, quel que soit le type de nageur que vous êtes !
6. Matelas à langer
Ne détestez-vous pas quand vous vous changez après la baignade mais que vous finissez par avoir du sable et de la saleté partout sur vos vêtements frais ? Unmatelas à langer aidera à éviter cela, offrant une belle barrière entre vous et le sol et vous permettant de vous changer dans une variété de paysages. Cela aidera également à protéger vos pieds lorsque vous êtes sur un sol pointu ou inégal.
7. Bouée / Flotteur-remorque
Vous avez peut-être vu des gens nager avec quelque chose qui ressemble à un ballon au néon et vous vous êtes demandé ce que c'était ? Un flotteur de remorquage ou une bouée de sécurité est une autre mesure de sécurité qui vous aidera à rester visible des autres nageurs et bateaux.
De nombreuses bouées serviront également de sac étanche afin que vous puissiez garder vos objets de valeur et vos collations avec vous pendant que vous nagez. Si vous êtes fatigué, vous pouvez également vous accrocher à la bouée et l'utiliser pour vous aider à flotter.
8. Gants thermiques, chaussettes et casquette
Comme hors de l’eau, vos extrémités seront d’autant plus sensibles au froid. Si vous nagez en hiver, à la mer ou si vous n'aimez tout simplement pas le froid, des housses en néoprène pour les mains, les pieds et la tête vous aideront vraiment à rester au chaud et à prévenir les blessures et les maladies.
Nous vous recommandons également de prendre un bonnet pour après la baignade. Vous perdez la majorité de votre chaleur corporelle par la tête, alors assurez-vous de garder la tête couverte lorsque vous êtes hors de l'eau !
9. Baume anti-frottement
Les frottements sont le fléau de nombreux nageurs en eau libre et peuvent survenir pour diverses raisons. Quelle que soit la raison, une crème anti-frottement aidera à prévenir les frottements, les ampoules et les brûlures tout en aidant à apaiser et à soulager les problèmes de peau. Vous voudrez opter pour quelque chose d’imperméable pour qu’il reste en place et soit efficace lorsque vous nagez.
10. Sac étanche
Enfin, vous aurez besoin d'un sac pour ranger tout votre joli kit de natation ! Heureusement, il existe de nombreux sacs conçus pour la natation en eau libre et dotés de nombreux compartiments pour vos objets de valeur. Certains auront même un compartiment spécial séparé pour votre combinaison de plongée et votre équipement humide afin de ne pas mouiller le reste de votre kit !
Où et quand vous nagez, nous espérons que nos trucs et astuces vous seront utiles ! Et si vous partagez vos photos sur les réseaux sociaux, identifiez-nous et utilisez #zone3 pour nous emmener dans votre voyage de natation en eau libre .
11. Fiole thermique
Il n’y a rien de mieux qu’une tasse de thé ou de café chaud pour vous attendre lorsque vous sortez de l’eau. Une bouteille isotherme de bonne qualité vous aidera à maintenir vos boissons à la température idéale pendant que vous nagez. Notre bouteille isotherme en acier gardera vos boissons chaudes au chaud jusqu'à 12 heures et dispose même d'une passoire à thé intégrée.
12. Serviette en microfibre
Accessoire parfait pour compléter un peignoir à langer, vous aurez envie de vous procurer une serviette en microfibre très absorbante et à séchage rapide pour vous aider à vous sécher après votre baignade.
Bonne chance et bonne baignade !
