Vous envisagez de participer à un triathlon ? Si nous pouvons le faire, tout le monde peut le faire
Le triathlon n'est pas réservé aux athlètes d'élite ou aux fanatiques de fitness. Il s'adresse à tous ceux qui recherchent un défi ! C'est un sport qui permet de nouer des liens entre amis d'une manière à la fois excitante et légèrement ridicule.
Voici pourquoi participer à un triathlon avec vos amis pourrait bien être la meilleure idée que vous ayez jamais eue. Et ils pourraient bien vous remercier un jour !
Contexte
Bonjour ! Je m'appelle Olly. Je travaille comme coordinateur marketing chez ZONE3. C'est moi sur la photo ci-dessus, troisième à partir de la gauche (je fais une pause pour une photo d'équipe sur le chemin du rangement des vélos dans la zone de transition vers la zone de rassemblement de natation), sur le point de me lancer dans mon troisième triathlon consécutif au Blenheim Palace. Certains des membres fondateurs de l'équipe participent au triathlon de Blenheim depuis 2019. Cette année marque la 6e année consécutive à Blenheim pour certains. Au fil des ans, l'équipe a grandi et évolué, en encourageant les amis et les membres de la famille à tenter leur chance.
Enregistrements de groupe WhatsApp : les rumeurs
Tout au long de l'année précédant le triathlon, le groupe de discussion WhatsApp consiste en des échanges qui commencent par des rumeurs folles sur qui s'entraîne en secret et qui a à peine bougé du canapé. Ces échanges nous permettent de rester connectés et compétitifs, d'alimenter notre motivation et constituent un excellent moyen d'organiser des rencontres d'entraînement, des sorties à vélo en groupe, des courses dans les parcs et des séances de natation.
La feuille de calcul sacrée
« Sourire heureux... j'ai dû faire un achat ? Qui a coupé l'achat de marchandise de la photo ? »
Après six années de triathlon sprint à Blenheim, nous avons une énorme feuille de calcul. Nous suivons nos temps, notons nos progrès et discutons pour savoir qui a vraiment eu la transition la plus rapide. Cette feuille de calcul ne se limite pas au suivi des temps ; elle témoigne de notre dévouement, de nos progrès sur cette distance et de notre volonté de rire de nos propres bêtises occasionnelles. Elle raconte également que les années où nos temps sont meilleurs que notre moyenne sont généralement celles où nous nous sommes le plus entraînés.
La préparation : ou son absence
« Rassemblement de natation… et un dernier appel »
La préparation à notre triathlon annuel est différente pour chacun. Certains d'entre nous se lancent dans des programmes d'entraînement structurés, tandis que d'autres considèrent qu'une promenade avec le chien au pub ou une partie de golf est une préparation adéquate. Malgré les approches variées, la phase de préparation nous permet de rester en contact, de partager des conseils, des astuces, des handicaps de golf et beaucoup de rires.
Certes, une fois arrivé au point de rassemblement de la natation, les mouvements de jambes et les mouvements de jambes s'apaisent et la réalité de vous apprêter à sauter dans l'eau fait battre le cœur. Il y a un moment pour réfléchir : préparez-vous, préparez votre équipement et observez l'esprit sportif qui se manifeste autour de vous. Au fond de vous, vous vous dites que vous auriez aimé commencer à vous entraîner un peu plus tôt.
Et donc, l'événement semble nous inciter à planifier davantage de sorties à vélo en groupe pour l'été à venir, davantage de baignades à la piscine et à profiter de ces expériences pour rester en forme et « avisés » pour faire le tour du parcours l'année suivante.
S'assurer d'avoir le bon équipement le jour de la course joue un rôle dans la préparation, mais ce n'est pas très compliqué : combinaison , trifonction , vélo, casque, baskets, lunettes , ceinture de course (très pratique) et vous êtes prêt à partir. Si vous préférez éviter le coût initial de l'achat d'une combinaison, ZONE3 propose une excellente alternative à la location de combinaison .
Pour ceux qui envisagent d'investir dans une combinaison, il existe de nombreux sites de natation en eau libre (OWS), où la qualité de l'eau est régulièrement contrôlée, ce qui offre de meilleures possibilités d'utiliser votre combinaison en dehors du jour de la course. La natation en eau libre peut également être pratiquée pour le plaisir des personnes qui ne s'entraînent pas pour un événement. C'est un autre excellent moyen de socialiser avec les gens, de découvrir le plein air et d'offrir des avantages pour la santé physique et mentale. Pour des conseils sur la façon de le faire en toute sécurité, lisez le blog A Beginner's Guide to OWS.
Jour de course : repousser les limites de l'équipement
« Je ne pense pas que cela va prendre de l'ampleur »
Pour notre groupe, le jour de la course, il y a toujours un petit problème. Cette année, le problème le plus notable est l'oubli de remplacer les lacets ordinaires par des « lacets de transition » élastiques dans les nouvelles chaussures de course.
Les lacets élastiques vous font gagner du temps lors de la transition, car ils permettent d'enfiler les chaussures plus rapidement sans avoir à les nouer.
L'oubli de ces derniers a conduit à une improvisation technique inattendue : le « chausse-pied de transition ». Aussi innovante que soit l'idée, « la feuille de calcul » a confirmé que le temps de transition de Mick n'en avait pas bénéficié. Le « test du nouvel équipement » a cependant permis de sauver le talon de ces nouvelles chaussures de course d'un écrasement, ce qui a fait du temps supplémentaire un sacrifice qui en valait la peine.
Fêtes d'après-course : là où le vrai plaisir commence
« Bonnets de bain commémoratifs de l'équipe »
Après avoir franchi la ligne d'arrivée, la rivalité amicale d'avant-course laisse place aux réjouissances d'après-course.
Nous nous rassemblons, épuisés mais satisfaits. Les rires sont forts, les histoires sont exagérées et la camaraderie est palpable.
Au milieu des plaisanteries, on se rend compte que le triathlon n'est pas seulement une question d'endurance physique, mais aussi d'amitié durable. L'engagement commun à continuer, les triomphes collectifs et les taquineries sans fin qui nous rapprochent chaque année.
Pourquoi nous revenons sans cesse
Bien sûr, nous pourrions trouver des moyens moins énergivores de passer du temps ensemble, mais où est le plaisir là-dedans ?
- Rien ne symbolise mieux l’amitié que de rire des erreurs de chacun et de célébrer nos petites victoires personnelles.
- Rien ne renforce l’amitié plus fort que de s’encourager mutuellement à surmonter une adversité commune.
- Beaucoup de gens considèrent le triathlon comme un sport individuel, mais notre événement de groupe annuel met vraiment en valeur le plaisir de participer ensemble. Lorsque vous pouvez vous entraîner avec des amis ou en groupe, vous êtes plus susceptible de sortir et de le faire, c'est une responsabilité, c'est du temps bien utilisé et c'est très amusant.
S'efforcer d'améliorer ses performances chaque année est addictif, et le sport offre une excellente occasion de visiter et de participer à des événements au Royaume-Uni ou même à l'étranger !
Qu'est-ce qui vous retient ?
Vous envisagez de participer à un triathlon ? Ne laissez pas la peur ou le manque d'entraînement vous retenir. Si nous pouvons le faire, tout le monde peut le faire. Et qui sait, vous découvrirez peut-être que, comme nous, vous n'êtes pas seulement là pour la course, mais aussi pour la camaraderie et les souvenirs inoubliables. N'oubliez pas d'apporter votre sens de l'humour et vous pouvez probablement laisser le chausse-pied de transition à la maison, Mick a essayé celui-là pour vous.
Mieux encore, peut-être vous verrons-nous vous entraîner avec vos amis lors de votre « Voyage vers Blenheim 2025 » personnel.
N'oubliez pas de dire « Bonjour ! »
« Ils ont des trifonctions assorties ! »
