Mein Name ist Samantha Lake, ich bin eine ZONE3-Botschafterin und es hat mir sehr gefallen, dieses Jahr Teil des Teams zu sein. Ich bin auch Ehefrau, Mutter von zwei Kindern und arbeite Vollzeit als Lehrerin, was ich liebe. Was den Sport angeht, schwimme und laufe ich schon den Großteil meines Lebens. Als Teenager bin ich hauptsächlich wettkampfmäßig geschwommen und habe Medaillen auf regionaler Ebene gewonnen, dann habe ich mit dem Laufen angefangen und festgestellt, dass mir Langstreckenlauf wirklich Spaß macht. Nach ein paar Jahren harten Trainings habe ich es geschafft, bei den Britischen Marathonmeisterschaften 2017 in London eine Zeit von 2:59:03 zu laufen. Dieser Hintergrund ist definitiv der Grund, warum Aquathlons zu mir passen! Man schwimmt 1 km, unmittelbar gefolgt von einem 5-km-Lauf.
Für mich war es definitiv ein sportliches Highlight, Großbritannien im Aquathlon und England im Langstreckenlauf zu vertreten. Ich liebe das Multisport-Training, es gibt mir so viel Abwechslung bei meinen Trainingseinheiten und Workouts. Mein wöchentliches Training besteht normalerweise aus 40 Meilen Laufen pro Woche, mit zwei Tempoeinheiten und einem langen Lauf. Außerdem schwimme ich 6 Mal pro Woche, normalerweise 90 Minuten lang, und mache dann Kraft- und Konditionstraining, wenn ich kann.
Zu meinen besten Ergebnissen bisher zählen:
-Weltmeister im Aquathlon in der Altersgruppe 2022
-Europameister im Aquathlon in der Altersgruppe 2022
-World Aquathlon Age Group Silber 2023 und Bronze 2016
-European Aquathlon Silber 2017, Silber 2018, Silber 2019 und Silber 2023
-Europäischer Mitteldistanz-Triathlon, Bronze 2018
-South West Cross Country Championships 2023 & 24 – Vertretung des Devon-Teams
-Nationale Cross Country-Meisterschaften 2023 und 2024 – als Vertreter des Devon-Teams
-Britische Marathon-Meisterschaften (London Marathon) 2016, 2017 (2:59:03), 2018
-Südwestliche regionale Freiwassermeisterschaften 2023 Silber
-Leichtathletikmeisterschaften des Südwestens 5000 m 2017 Bronze, 2018 Silber.
-Nationale Open Water Masters-Meisterschaften 2023
-Nationale Masters-Schwimmmeisterschaften 2023 – 800 m Silber, 400 m Bronze, 200 m Bronze.
Ich hoffe, dass mein sportlicher Werdegang andere inspiriert und zeigt, dass man in jedem Alter etwas erreichen kann. Ich bin fest davon überzeugt, dass ZONE3 mir die Mittel gegeben hat, um meine Ziele und Träume zu erreichen. Ich habe viele ZONE3-Produkte, darunter die Neoprenanzüge Aspire und Vanquish, meinen Triathlonanzug, Stiefel und Handschuhe, um nur einige zu nennen. Bei Wettkämpfen in offenen Gewässern (sofern sie nicht verboten sind!) trage ich immer meinen ZONE3 Vanquish-Neoprenanzug, um mir einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen. Als Schwimmerin bietet mir dieser Neoprenanzug unglaubliche Flexibilität und Freiheit beim Schwimmen! Ich kann ihn nur empfehlen. Im Winter, wenn ich im Meer schwimme, verwende ich auch die Handschuhe, die Neoprenmütze und die Socken von ZONE3. Diese Produkte haben für mich alles verändert und ermöglichen es mir, das ganze Jahr über im Meer zu trainieren.
Mit Blick auf das Jahr 2024 möchte ich an nationalen und internationalen Schwimmwettkämpfen und Freiwassermeisterschaften teilnehmen. Ich wurde außerdem ausgewählt, Großbritannien bei den Aquathlon-Weltmeisterschaften und -Europameisterschaften zu vertreten. Das zeigt, dass das Alter noch immer kein Hindernis für den Erfolg ist. Ich hoffe, dieses Jahr bei den Weltmeisterschaften und Europameisterschaften wieder auf dem Podium zu stehen. Ich weiß, dass die Produkte von ZONE3 mich bei diesem Versuch auf jeden Fall unterstützen!
