À l'intérieur de la Zone3
À l'intérieur de la Zone3 explore le monde autour de la natation, du triathlon et de l'eau libre - des athlètes et des environnements qui nous inspirent à la réflexion derrière les produits que nous créons. Réfléchi, pratique et façonné par l’expérience, c’est un espace d’histoires qui reflètent la façon dont nous abordons la performance, la progression et la vie dans l’eau.
Peaux, combinaison ou maillot de bain ? Que porter pour les natations de triathlon légales et sans combinaison, les règles de température qui décident et comment chaque option affecte votre...
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Anya Culling, coureuse de marathon devenue triathlète, s'entraîne pour l'Ironman de Copenhague : combien de temps cela prend, conseils de natation et de vélo, et début du triathlon en tant que...
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Meilleurs conseils et exercices de natation en triathlon à intégrer dans votre entraînement Vous trouverez ci-dessous la partie de la technique de natation sur laquelle vous devez vous concentrer, pourquoi...
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Vous entraîner pour votre premier triathlon ? Découvrez le kit de triathlon essentiel dont vous avez réellement besoin, comprenant des combinaisons pour débutants, des trifonctions, des lunettes et des accessoires...
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Zone3 était un fier partenaire de Swim Serpentine 2025, qui a amené des milliers de personnes à Hyde Park pour une journée de natation en eau libre et d'objectifs personnels....
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Apprenez à maîtriser les transitions de triathlon T1 et T2 avec des conseils d'experts sur la configuration, la stratégie le jour de la course pour gagner du temps et comment...
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Le triathlon et la natation en eau libre connaissent un grand moment au Royaume-Uni. Avec d'énormes événements comme l'Ironman Leeds, le London T100, le Great North Swim et le Swim...
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