À l'intérieur de la Zone3

À l'intérieur de la Zone3 explore le monde autour de la natation, du triathlon et de l'eau libre - des athlètes et des environnements qui nous inspirent à la réflexion derrière les produits que nous créons. Réfléchi, pratique et façonné par l’expérience, c’est un espace d’histoires qui reflètent la façon dont nous abordons la performance, la progression et la vie dans l’eau.

zone3 streamline sleeveless swimskin
Nager avec des skins, des combinaisons ou des swimskins : ce que les triathlètes doivent savoir
Peaux, combinaison ou maillot de bain ? Que porter pour les natations de triathlon légales et sans combinaison, les règles de température qui décident et comment chaque option affecte votre...
Lire la suite...
anya culling is getting ready for her triathlon swim, wearing her zone3 agile wetsuit
Augmenter la distance : du marathonien au triathlète
Anya Culling, coureuse de marathon devenue triathlète, s'entraîne pour l'Ironman de Copenhague : combien de temps cela prend, conseils de natation et de vélo, et début du triathlon en tant que...
Lire la suite...
casper stornes sitting on the side of a swimming pool wearing jammers, adjusting swim cap
Meilleurs conseils et exercices de natation en triathlon
Meilleurs conseils et exercices de natation en triathlon à intégrer dans votre entraînement Vous trouverez ci-dessous la partie de la technique de natation sur laquelle vous devez vous concentrer, pourquoi...
Lire la suite...
photo is taken from underwater, showing a person swimming in a Zone3 advance wetsuit, doing front crawl stroke
Votre première liste de kits de triathlon : équipement essentiel, combinaisons et conseils pour le jour de la course
Vous entraîner pour votre premier triathlon ? Découvrez le kit de triathlon essentiel dont vous avez réellement besoin, comprenant des combinaisons pour débutants, des trifonctions, des lunettes et des accessoires...
Lire la suite...
the swim serpentine sign at the event
Natation Serpentine 2025
Zone3 était un fier partenaire de Swim Serpentine 2025, qui a amené des milliers de personnes à Hyde Park pour une journée de natation en eau libre et d'objectifs personnels....
Lire la suite...
a man and a woman are facing the camera, both stood next to the start line the swim start of a triathlon wearing their wetsuits and brigh colpured swim caps
Entraînement de force pour les triathlètes et les nageurs - Développez votre puissance et prévenez les blessures
Découvrez comment l'entraînement en force pour les triathlètes améliore les performances, prévient les blessures et améliore l'efficacité de la natation, du vélo et de la course à pied grâce à...
Lire la suite...
a triathlon transition showing all bikes racked on racks and lots of kit each side, all on a red carpet
Comment gérer les transitions de triathlon T1 et T2 pour des temps de course plus rapides
Apprenez à maîtriser les transitions de triathlon T1 et T2 avec des conseils d'experts sur la configuration, la stratégie le jour de la course pour gagner du temps et comment...
Lire la suite...
a group of people are swimming in the open water event, with  a buoy in the water to turn around
Comment s'entraîner pour les courses de triathlon en eau libre dans les lacs et les mers du Royaume-Uni
Le triathlon et la natation en eau libre connaissent un grand moment au Royaume-Uni. Avec d'énormes événements comme l'Ironman Leeds, le London T100, le Great North Swim et le Swim...
Lire la suite...
Anti fog goggles blog hero ZONE3 venator-x
Un guide complet pour choisir les meilleures lunettes de natation anti-buée
Choisir la meilleure paire de lunettes de natation antibuée peut faire une différence significative dans votre expérience de natation. Que vous vous entraîniez pour un triathlon, que vous nageiez pour...
Lire la suite...
Zayd (swimming mantis coach) is surrounded by swimmers wearing wetsuits, all facing the camera. they are all in the sea.
Conseils de sécurité pour la natation en eau libre pour les débutants et les nageurs chevronnés
Les conseils de sécurité pour la natation en eau libre destinés aux débutants peuvent faire toute la différence en vous aidant à vous sentir confiant, calme et en contrôle dans...
Lire la suite...
a group of people are at the swim start facing the water all with green swim caps on.
Récapitulatif du Blenheim Palace Triathlon 2025 de Zone3
Zone3 partage un aperçu du Blenheim Palace Triathlon 2025 - communauté, vérifications des kits et énergie de course des ambassadeurs - en tant que partenaire de natation officiel.
Lire la suite...
a man is wearing a zone3 swimskin with swim cap and goggles, he is facing away from camera
Meilleurs conseils pour votre premier triathlon
Découvrez les meilleurs conseils pour votre premier triathlon ! De la pratique en eau libre aux nerfs du jour de la course, ce guide adapté aux débutants vous aide à...
Lire la suite...