Comment éviter les irritations lors d'un triathlon
30 octobre 2024
Les irritations pendant un triathlon peuvent transformer une belle journée de course en une épreuve douloureuse. Avec quelques astuces, vous pouvez éviter les irritations et...
Octagon Elite : une équipe américaine de triathlon qui fait des vagues
23 octobre 2024
L'équipe Octagon Elite est l'une des équipes de triathlon les plus passionnantes des États-Unis. Sa mission est de développer et d'encadrer les jeunes athlètes et...
Reprendre le sport après la grossesse : les conseils de la triathlète Vicky Holland pour les mamans
15 octobre 2024
La triathlète professionnelle Vicky Holland partage son expérience de retour à l’entraînement et à la compétition après une grossesse. Elle espère inspirer davantage de femmes...
Développer son endurance pour un triathlon de natation
4 octobre 2024
Une bonne nage vous rend plus compétitif dans l'eau et vous permet d'économiser de l'énergie pour votre vélo et votre course. Il ne faut donc...
Le succès est différent pour chacun
1 octobre 2024
Comme tous les athlètes poursuivent leurs objectifs personnels, le succès est également personnel et peut être atteint de nombreuses manières - pas seulement par des...
S'entraîner pour un triathlon tout en travaillant à temps plein
25 septembre 2024
Kaitlin Carew, membre de l'équipe professionnelle américaine de ZONE3, partage ses meilleurs conseils pour équilibrer l'entraînement, le travail à temps plein et d'autres engagements de...
ENTRAÎNEMENT POUR VOTRE COURSE « A » – CONSEILS POUR LE TRIATHLON
18 septembre 2024
Les courses « A » sont les épreuves où vous souhaitez donner le meilleur de vous-même, vos principaux objectifs de la saison. Norma Coker, ambassadrice...
La natation en peaux et l'amour de l'eau froide
17 septembre 2024
L'eau est beaucoup plus dense que l'air, c'est pourquoi elle semble beaucoup plus froide. En dessous de 15°, on peut être victime d'un choc dû...
L’importance des exercices de natation pour les triathlètes : libérer votre potentiel dans l’eau
6 septembre 2024
Je suis Garrett Mayeaux , membre de l'équipe professionnelle ZONE3 USA et triathlète professionnel spécialisé dans les courses de demi-fond. Avant de m'intéresser au triathlon,...
Terminer le Frog Graham Round SwimRun
3 septembre 2024
Je suis une scientifique, une passionnée d'aventures en plein air et une amoureuse de faire les choses pour le simple plaisir (plutôt que d'être la...
Guide pour débutants sur les flotteurs et bouées de remorquage
20 août 2024
Que sont les flotteurs et les bouées de remorquage ? Les flotteurs de remorquage , également appelés bouées de natation ou bouées de natation en eau...
Conseils de la médaillée olympique Vicky Holland pour le jour de la course de triathlon
7 août 2024
Vicky Holland, médaillée et experte en triathlon, partage ses meilleurs conseils pour le jour de la course de triathlon - de la planification de la...
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