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Rachel Klamer is swimming in the open water wearing a wetsuit, goggles and swim cap

Le succès est différent pour chacun

Comme tous les athlètes poursuivent leurs objectifs personnels, le succès est également personnel et peut être atteint de nombreuses manières - pas seulement par des...
Kaitlin Carew is standing in her trisuit next to her Liv bike on a road surrounded by tall trees on a sunny day

S'entraîner pour un triathlon tout en travaillant à temps plein

Kaitlin Carew, membre de l'équipe professionnelle américaine de ZONE3, partage ses meilleurs conseils pour équilibrer l'entraînement, le travail à temps plein et d'autres engagements de...
Norma Coker is running on the road in her ZONE3 pro team trisuit

ENTRAÎNEMENT POUR VOTRE COURSE « A » – CONSEILS POUR LE TRIATHLON

Les courses « A » sont les épreuves où vous souhaitez donner le meilleur de vous-même, vos principaux objectifs de la saison. Norma Coker, ambassadrice...
Live Meddings is dipping in the cold water in Norway

La natation en peaux et l'amour de l'eau froide

L'eau est beaucoup plus dense que l'air, c'est pourquoi elle semble beaucoup plus froide. En dessous de 15°, on peut être victime d'un choc dû...
a man is diving into the swimming pool

L’importance des exercices de natation pour les triathlètes : libérer votre potentiel dans l’eau

Je suis Garrett Mayeaux , membre de l'équipe professionnelle ZONE3 USA et triathlète professionnel spécialisé dans les courses de demi-fond. Avant de m'intéresser au triathlon,...
Sarah Kelly, ZONE3 Ambassador, is running up hill in the Lake Dsitrict with running poles

Terminer le Frog Graham Round SwimRun

Je suis une scientifique, une passionnée d'aventures en plein air et une amoureuse de faire les choses pour le simple plaisir (plutôt que d'être la...
three people are floating and swimming in the open water using pink tow floats

Guide pour débutants sur les flotteurs et bouées de remorquage

Que sont les flotteurs et les bouées de remorquage ? Les flotteurs de remorquage , également appelés bouées de natation ou bouées de natation en eau...
A person is swimming in the sea in a ZONE3 wetsuit and breathing to one side

Conseils de la médaillée olympique Vicky Holland pour le jour de la course de triathlon

Vicky Holland, médaillée et experte en triathlon, partage ses meilleurs conseils pour le jour de la course de triathlon - de la planification de la...
a group of triathletes are stood on the beach in their wetsuits and trisuits laughing and having fun

Guide du triathlon pour débutants – Conseils de Vicky Holland

La triathlète professionnelle Vicky Holland partage son expertise et ses connaissances pour débuter en triathlon - un guide du triathlon pour débutants. ...
Taking On Your First Long Distance Triathlon

Participez à votre premier triathlon longue distance

L'ambassadeur de ZONE3, Toby Simmons, a participé à son premier triathlon longue distance au Challenge Roth, 7 mois après avoir commencé ce sport. Voici les...
a man is swimming in the open water breathing to one side with swim goggles facing the camera

Un guide du débutant sur la formation en brique

Guide de la médaillée olympique Vicky Holland pour l'entraînement en briques de triathlon Qu'est-ce que Brick Training ? La définition d’une séance de triathlon consiste...
Harry Palmer professional triathlete wearing the gold vanquish x wetsuit

Comment débuter en triathlon

Les conseils de Harry Palmer pour débuter en triathlon Qui suis-je et pourquoi mon opinion compte-t-elle ? Pour être honnête, ce n'est pas le cas...
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