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Indi is swimming with her dog Pepper

Swimming Across Every Bay in Guernsey - Diary of a Sea Swimmer

Indi, Bobby G, and their water-loving dog, Pepper swim in the sea every day and are now swimming across every bay in the beautiful island...
a group of people are at the swim start facing the water all with green swim caps on.

Zone3's Blenheim Palace Triathlon 2025 recap

Zone3 share a roundup of Blenheim Palace Triathlon 2025 - community, kit checks and ambassador racing energy - as official swim partner. ...
a pair of orange zone3 goggles with blie tinted lense is being held - the photo is a close up of the goggles

Votre liste de kits d'événement

Your comprehensive triathlon kit list. Know what to pack for your swim, bike, run, and race-day essentials to boost performance and confidence. ...
two triathletes have their back to the camera walking with their bikes, they are wearing colourful zone3 trisuits and helmets

Tips to Avoid Plateaus in Triathlon Training

Avoid training plateaus with expert triathlon tips. Learn how to periodise, recover, and adapt to keep progressing at every level. ...
Harry Palmer professional triathlete wearing the vanquish x wetsuit , orange swim cap and volare goggles

Approuvé par les athlètes - Quel équipement de triathlon portent les pros

Que portent les pros pour rester en tête du peloton ? Voici un aperçu des tenues de triathlon haute performance qui leur permettent de monter sur...
someone is swimming in a lake, breathing to one side whilst doing frontcrawl they are wearing the aspire wetsuit and orange swim cap and orange goggles

L'évolution de la combinaison Aspire - Une innovation pionnière

Première combinaison jamais créée par Zone3, l'Aspire est axée sur la performance. L'édition 2025 regorge de fonctionnalités qui optimisent les performances, favorisent l'endurance et assurent...
two women who are part of the triathlon group '10Ironwomen are running into the water at the start of an Ironman race - they are holding hands above their heads

10IronWomen : de zéro aux Championnats du monde Ironman

10IronWomen est une communauté dédiée à l'augmentation de la participation féminine aux triathlons. Suivez leur parcours, de zéro à la conquête des championnats du monde....
a woman is smiling wearing a gold zone3 wetsuit and swim cap and pink mirrored swim goggles

Débuter en triathlon : comment « Women In Tri UK » aide les femmes à dépasser leurs limites

Women In Tri UK a été fondée pour lever les obstacles qui empêchent les femmes de participer au triathlon. L'association offre un soutien financier, un...
A group of swimmers are running on the sand at low tide towards the water - they are wearing zone3 changing robes to keep warm.

5 conseils pour nager en eau libre lorsqu'il fait froid

La saison a commencé ! Troquez la piscine pour la nage en eau libre. Prolongez votre temps dans l'eau et rendez vos baignades plus agréables par...
a man is running into the ocean wearing a ZONE3 Vision Wetsuit, cap and goggles

Combinaison ZONE3 Vision : au-delà des frontières grâce à l'innovation

L'héritage d'innovation d'élite propulse ZONE3 vers l'avant. La combinaison Vision est la dernière preuve de cette philosophie, élue « Combinaison de l'année 2024 ». ...
a man is wearing a zone3 swimskin with swim cap and goggles, he is facing away from camera

Conseils pour votre premier triathlon

Découvrez les meilleurs conseils pour votre premier triathlon ! De la pratique en eau libre à la nervosité du jour de la course, ce guide...
a woman in a zone3 swimming costume, cap and goggles is diving into a swimming pool, she is underwater and the camera angle is also under water

11 conseils d'entraînement hivernal pour les triathlètes

Découvrez 11 conseils d’entraînement hivernal essentiels, pratiques et motivants de notre communauté pour rester sur la bonne voie pendant les mois les plus froids. ...
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