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#In der Zone

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Rachel Klamer is swimming in the open water wearing a wetsuit, goggles and swim cap

Erfolg sieht für jeden anders aus

So wie jeder Sportler seine persönlichen Ziele verfolgt, ist auch der Erfolg eine persönliche Angelegenheit und kann auf viele Arten erreicht werden – nicht nur...
Kaitlin Carew is standing in her trisuit next to her Liv bike on a road surrounded by tall trees on a sunny day

Trainieren für einen Triathlon und gleichzeitig Vollzeit arbeiten

Kaitlin Carew, Mitglied des USA Pro Teams von ZONE3, verrät ihre Top-Tipps, wie Sie Training, Vollzeitarbeit und andere Verpflichtungen in Einklang bringen können, ohne sich...
Norma Coker is running on the road in her ZONE3 pro team trisuit

TRAINING FÜR IHR „A“-RENNEN – TRIATHLON-TIPPS

Bei den „A“-Rennen handelt es sich um die Wettkämpfe, bei denen Sie Ihre beste Leistung abrufen möchten. Das sind Ihre wichtigsten Zielwettkämpfe der Saison. Norma...
Live Meddings is dipping in the cold water in Norway

Schwimmsport und Liebe zu kaltem Wasser

Wasser hat eine viel höhere Dichte als Luft und fühlt sich deshalb viel kälter an. Unter 15° kann man einen Kälteschock erleiden. Bei 10° hat...
a man is diving into the swimming pool

Die Bedeutung von Schwimmübungen für Triathleten: Entfesseln Sie Ihr Potenzial im Wasser

Ich bin Garrett Mayeaux , Mitglied des ZONE3 USA Pro Teams und professioneller Triathlet mit Schwerpunkt auf Mittelstreckenrennen. Bevor ich mich für Triathlon interessierte, schwamm...
Sarah Kelly, ZONE3 Ambassador, is running up hill in the Lake Dsitrict with running poles

Absolvierung des Frog Graham Round SwimRun

Eine Wissenschaftlerin, eine begeisterte Outdoor-Abenteuerin und eine Liebhaberin davon, Dinge aus purer Freude zu tun (und nicht, um die Nummer 1 zu sein). Mein Name...
three people are floating and swimming in the open water using pink tow floats

Anfängerhandbuch zu Schleppbojen und Schleppbojen

Was sind Schleppbojen und Schleppschwimmer? Schleppbojen , auch Schwimmbojen oder Freiwasserschwimmbojen genannt, sind wichtige Sicherheitsgeräte für Freiwasserschwimmer. Dabei handelt es sich um aufblasbare Geräte, die...
A person is swimming in the sea in a ZONE3 wetsuit and breathing to one side

Tipps für den Triathlon-Wettkampftag von der Olympiamedaillengewinnerin Vicky Holland

Medaillengewinnerin und Triathlon-Expertin Vicky Holland verrät ihre besten Tipps für den Triathlon-Wettkampftag – von der Planung am Vorabend bis zum Mitbringen Ihrer eigenen Toilettenpapierrolle. ...
a group of triathletes are stood on the beach in their wetsuits and trisuits laughing and having fun

Triathlon-Leitfaden für Anfänger - Tipps von Vicky Holland

Die professionelle Triathletin Vicky Holland teilt ihr Fachwissen und ihre Kenntnisse für den Einstieg in den Triathlon – ein Triathlon-Leitfaden für Anfänger. ...
Taking On Your First Long Distance Triathlon

Nehmen Sie an Ihrem ersten Langstrecken-Triathlon teil

ZONE3-Botschafter Toby Simmons nahm 7 Monate nach seinem Einstieg in den Sport an seinem ersten Langstrecken-Triathlon beim Challenge Roth teil. Hier sind die Ratschläge, die...
a man is swimming in the open water breathing to one side with swim goggles facing the camera

Ein Leitfaden für Anfänger zum Brick-Training

Leitfaden für das Triathlon-Brick-Training der Olympiamedaillengewinnerin Vicky Holland Was ist Brick-Training? Die Definition einer Triathlon-Blockeinheit ist das Training einer Disziplin unmittelbar gefolgt von einer anderen,...
Harry Palmer professional triathlete wearing the gold vanquish x wetsuit

So starten Sie mit dem Triathlon

Harry Palmers Tipps für den Einstieg in den Triathlon Wer bin ich und warum ist meine Meinung wichtig? Ehrlich gesagt ist sie das nicht und...
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