Récupération de la session principale
16 août 2019
Que vous vous entraîniez pour votre premier triathlon Super-sprint, que vous recherchiez une place dans l'équipe olympique britannique pour Tokyo 2020 ou que vous vous...
Norseman Xtreme Triathlon - Revue de la course
9 août 2019
Norseman est l'une des courses majeures du circuit Xtreme Tri World Tour, qui voit les athlètes participer à des triathlons longue distance dans des lieux...
Comment concilier entraînement et vacances en famille
8 août 2019
Lorsque la période des fêtes arrive, il est facile de tomber dans l’accalmie du mode détente. De nombreux triathlètes se retrouvent à planifier leurs vacances...
La gamme Zone3 RX3 Compression + Fitness
La compression graduée crée un niveau variable d'étanchéité ou de pression dans tout le vêtement de compression afin de favoriser une augmentation du flux sanguin...
Tirez le meilleur parti de vos routines d'entraînement du matin et du soir avec ces 8 étapes
31 juillet 2019
S'entraîner pour un sport qui regroupe en fait trois sports en un seul peut être assez difficile. Il y a de fortes chances que vous...
Revue de la course Challenge Prague
29 juillet 2019
L'année 2019 a vu l'organisation d'une épreuve de demi-fond de plus en plus populaire dans la capitale de la République tchèque, qui a commencé par...
Josh Amberger rend compte de sa 2ème place à l'Ironman Vitoria 2019
24 juillet 2019
L'échauffement Cela a été une saison amusante jusqu'à présent. Une bonne saison, mais pas parfaite. 2x podiums dans des courses compétitives 70.3, 2x podiums en...
Cours de maître de natation de Mark Foster
16 juillet 2019
Le samedi 13 juillet , quelques heureux gagnants ont eu l'occasion de participer à la Masterclass de natation Mark Foster. La partie principale de la...
Rapport de course WTS Hambourg
9 juillet 2019
Jake Birtwhistle a remporté sa deuxième victoire de la saison au WTS Hambourg 2019 ce week-end, après avoir battu le Français Vincent Luis en sprint....
Conseils de pro pour briser votre PB !
4 juillet 2019
Conseils pour améliorer vos performances le jour de la course. 1. Établissez des habitudes d’entraînement cohérentes : Développer de bonnes habitudes d’entraînement est crucial pour améliorer...
Rapport de course de juin
2 juillet 2019
WTS MONTRÉAL L'athlète parrainé par Zone3, Jelle Geens, remporte sa toute première victoire en WTS à Montréal, avec un fractionnement de courses fulgurant. Ce...
La logistique du jour de la course
28 juin 2019
Il peut être difficile de penser au jour de la course qui approche et de savoir si vous êtes prêt ou non, physiquement, mentalement ou...
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