Conseils pour voler avant une course
9 octobre 2019
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens choisissent de participer à des courses qui impliquent beaucoup de déplacements. Parfois, il peut s’agir simplement...
Revue de la course Outlaw X
Ouah. Quelle race Outlaw X s’est avérée être. Entouré de secret avant l'événement en raison du fait que les cours de natation et de course...
Lars Simonsen nage sur tout le périmètre du Danemark
25 septembre 2019
Lars Simonsen est un aventurier, conférencier et auteur danois. Il est bien connu pour ses aventures antérieures, notamment voyager de Copenhague à Istanbul en kayak,...
Comment s'inspirer après une mauvaise course
16 septembre 2019
Bien souvent, la vie ne se déroule pas comme on le souhaiterait et cela peut malheureusement nous laisser des sentiments de négativité. Lorsqu'il s'agit de...
Comment réussir votre rétablissement !
9 septembre 2019
En tant que physiothérapeute, je vois beaucoup d’athlètes me consulter avec des blessures dues au surmenage qui auraient pu être évitées. C'est tout aussi frustrant...
Entraînements en plein air idéaux pour les triathlètes
6 septembre 2019
En tant que triathlètes, nous sommes peut-être plus enclins à devoir entreprendre des séances d'entraînement en salle que les autres athlètes, mais cela ne signifie...
70.3 Championnats du Monde Nice | Aperçu de la course
4 septembre 2019
Athlètes sponsorisés par Zone3 en course : #6 Radka Kahlefeldt (CZE) #6 Pieter Heemeryck (BEL) #21 Fenella Langridge (GBR) #8 Adam Bowden (GBR) #61 Amelia Watkinson...
La grande finale du WTS | Aperçu de la course
30 août 2019
Ce week-end, les meilleurs triathlètes du monde se réunissent à Lausanne, en Suisse, pour le triathlon de la grande finale WTS. Dans une année cruciale...
Session Fueling et Long Ride Munching : L'art de la banane à grande vitesse
27 août 2019
Lorsque vous vous entraînez dur, une bonne alimentation est essentielle. Bien sûr, vous devez vous entraîner pour vos jambes de natation, de vélo et de...
Triathlon et santé mentale : comment y faire face - Partie 2
24 août 2019
Demander de l'aide Si vous n'êtes pas sûr, demandez. Les personnes qui peuvent aider aiment généralement qu’on leur demande de l’aide. Si vous y réfléchissez,...
Blog de Castle Triathlon : Distance olympique de Hever Castle – Conseils de course
22 août 2019
La course olympique de distance à Hever Castle est bien connue des athlètes comme étant l'une des courses les plus exigeantes physiquement du circuit Castle...
Triathlon et santé mentale : comment y faire face – Partie 1
21 août 2019
Le monde moderne crée de nombreux défis que nous n’avons pas encore suffisamment évolué pour relever, ce qui entraîne souvent un stress accru. À terme,...
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