#Dans la zone

Suppléments que vous pourriez vouloir prendre en tant que triathlète

14 mai 2019

Image Il est de notoriété publique que pour bien s’entraîner et être performant, un athlète doit d’abord bien manger . Une alimentation saine, équilibrée et...

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Conseils pour la natation en eau libre

9 mai 2019

Alors que la saison des courses approche à grands pas, vous êtes probablement au point de votre entraînement où vous faites l'effort final pour atteindre...

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Stratégie d'adaptation à la nage en eaux agitées

7 mai 2019

Quand les choses se compliquent Plongez sous les vagues qui se détachent, juste avant ou au moment où elles se brisent, et n'essayez pas de...

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Distance par coup vs cadence en natation triathlon

3 mai 2019

La notion de Distance Par Coup (DPS) est cruciale pour les nageurs en piscine. Prendre le moins de coups possible est finalement plus efficace et...

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Bilan des courses d'avril

2 mai 2019

Je suis au Texas L'Ironman Texas était l'événement longue distance le plus attendu du week-end et avec 6 créneaux Kona proposés aux athlètes, la liste...

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Un guide pour rester hydraté pendant votre triathlon

30 avril 2019

L’idée selon laquelle plus nous buvons d’eau, plus nous sommes hydratés est une idée fausse très répandue. De nombreux athlètes finiront par boire plus d’eau...

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Aperçu des courses du week-end

25 avril 2019

Les triathlètes du monde entier verront leur visionnage du week-end réglé, avec des courses de longue distance et de courte distance proposées. WTS Bermuda et...

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Recettes sans gluten pour les triathlètes

24 avril 2019

Que vous ayez une intolérance au gluten ou que vous cherchiez simplement à élargir vos options de cuisine, nous avons d'excellentes recettes sans gluten pour...

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Zone3 : Partenaire mondial CHALLENGEFAMILY

18 avril 2019

Zone3 est fier d'annoncer l'un des plus grands partenariats de notre histoire avec CHALLENGEFAMILY , en tant que détenteur de licence mondial. Partenaire des maillots de...

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Comment faire le plein pendant votre course Ironman

16 avril 2019

Venez le jour de la course ; de nombreux athlètes vivent l'horreur de ne pas pouvoir terminer les épreuves Ironman en raison de problèmes gastro-intestinaux, de...

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Défiez Melbourne

15 avril 2019

La 5 e édition annuelle du Challenge Melbourne a eu lieu le dimanche 14 avril 2019, avec un peloton solide au départ de la plage...

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Recettes végétaliennes pour les triathlètes

9 avril 2019

Vous recherchez de délicieuses nouvelles recettes végétaliennes pour soutenir votre programme d’entraînement de triathlon ? Cherchez pas plus loin. Nous avons rassemblé des recettes à base...

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