Championnats britanniques de paratriathlon
28 mai 2019
2019 est une année cruciale pour les paratriathlètes qui cherchent à réaliser leurs rêves et à se rendre aux Jeux Paralympiques de Tokyo en 2020....
Guide pour les débutants du kit Swimrun
Par définition, le Swimrun est une compétition qui comporte plusieurs étapes : natation et course à pied. Les participants doivent nager et courir sur un...
Guide de Zone3 sur les lacs en eau libre
22 mai 2019
Alors que nous approchons de la fin du mois de mai, de nombreux lacs et réservoirs ont désormais ouvert leurs eaux aux nageurs de tous...
70.3 Rapport de course de Barcelone
21 mai 2019
L'édition 2019 du 70.3 Barcelona s'est déroulée ce week-end sur les magnifiques plages de sable blanc de Calella, avec de solides concurrents dans les courses...
Suppléments que vous pourriez vouloir prendre en tant que triathlète
14 mai 2019
Image Il est de notoriété publique que pour bien s’entraîner et être performant, un athlète doit d’abord bien manger . Une alimentation saine, équilibrée et...
Conseils pour la natation en eau libre
9 mai 2019
Alors que la saison des courses approche à grands pas, vous êtes probablement au point de votre entraînement où vous faites l'effort final pour atteindre...
Stratégie d'adaptation à la nage en eaux agitées
7 mai 2019
Quand les choses se compliquent Plongez sous les vagues qui se détachent, juste avant ou au moment où elles se brisent, et n'essayez pas de...
Distance par coup vs cadence en natation triathlon
3 mai 2019
La notion de Distance Par Coup (DPS) est cruciale pour les nageurs en piscine. Prendre le moins de coups possible est finalement plus efficace et...
Bilan des courses d'avril
2 mai 2019
Je suis au Texas L'Ironman Texas était l'événement longue distance le plus attendu du week-end et avec 6 créneaux Kona proposés aux athlètes, la liste...
Un guide pour rester hydraté pendant votre triathlon
30 avril 2019
L’idée selon laquelle plus nous buvons d’eau, plus nous sommes hydratés est une idée fausse très répandue. De nombreux athlètes finiront par boire plus d’eau...
Aperçu des courses du week-end
25 avril 2019
Les triathlètes du monde entier verront leur visionnage du week-end réglé, avec des courses de longue distance et de courte distance proposées. WTS Bermuda et...
Recettes sans gluten pour les triathlètes
24 avril 2019
Que vous ayez une intolérance au gluten ou que vous cherchiez simplement à élargir vos options de cuisine, nous avons d'excellentes recettes sans gluten pour...
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