Königin Elizabeth die zweite
15. September 2022
Das Team von ZONE3 spricht der königlichen Familie unser tiefempfundenes Beileid aus. Wir blicken voller Dankbarkeit und Bewunderung auf das außergewöhnliche Leben im Dienste Ihrer...
So verlagern Sie Ihren Fokus nach der Rennsaison
19. August 2022
Triathlon ist ein harter Sport und bringt viele Emotionen, Aufregung, Nervosität und Freude mit sich. Diese Emotionen sind jedoch nicht immer positiv und wenn die...
Lauftraining von den Profis
16. August 2022
Von ZONE3-Athlet Bradley Weiss In den letzten 7 Jahren stand ich unter der Anleitung des Laufgurus Ernie Gruhn. Ernie ist von Beruf Händler, hat aber...
Die 80/20-Regel – So bleiben Sie motiviert
12. August 2022
Von ZONE3-Athletin Michelle Vesterby Das Leben ist nicht 100 % perfekt und entspricht im Allgemeinen nicht 100 % unseren Erwartungen. Damit müssen Sie einfach leben...
Schwimmen zu Hause
10. August 2022
Egal, wo Sie schwimmen, Sicherheit ist immer das Wichtigste. Nach der COVID-19-Pandemie sind „Staycations“ (Urlaub zu Hause) immer beliebter geworden, und viele Menschen entscheiden sich...
Training im Urlaub: Ja oder Nein?
1. August 2022
Urlaub im Ausland oder ein „Staycation“-Urlaub können eine großartige Möglichkeit sein, vom Stress des modernen Lebens abzuschalten. Wenn Sie bald ein großes Rennen bestreiten oder...
Reisetipps für Rennen und Training im Ausland
Egal, ob Sie zu einem Trainingslager in die Sonne fahren, einen Triathlon über die volle Distanz in den Bergen bestreiten oder einfach nur beruflich unterwegs...
Was Sie tragen sollten, wenn Sie keinen Neoprenanzug tragen können
21. Juli 2022
Hier bei ZONE3 lieben wir es, im Neoprenanzug zu sein, aber es gibt Zeiten , in denen Sie nicht in Neopren gehüllt sein können. Bei...
Top-Tipps für Training und Rennen bei Hitze
14. Juli 2022
Von Lia Stubbings. Marketing bei ZONE3 Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Triathlet und seit kurzem Ultraläufer! Letztes Wochenende habe ich meinen ersten Ultramarathon absolviert, der zufälligerweise auf...
Kann nicht schwimmen, zum Ironman
„Herzlichen Glückwunsch! Sie sind jetzt für den Ironman UK 2022 – General Entry registriert“. Gut, dachte ich, es ist Zeit, schwimmen zu lernen … Von...
Der ultimative Triathlon-Ernährungsratgeber
Triathlons sind hart. Bei einem Triathlon über die olympische Distanz kann ein Athlet zwischen 2000 und 3000 Kalorien verbrennen und beim Training im Vorfeld eines...
ZONE3 Vanquish X gegen Aspire
7. Juli 2022
Vom ZONE3-Athleten Bradley Weiss, 2 x Xterra-Weltmeister. Ich hatte das Glück, in den letzten beiden Rennsaisonen mit ZONE3 zusammenzuarbeiten, und es hat mir großen Spaß...
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